Happy Aloha Yoga★
レムリアンプリーステス™️
EMIです
古代愛の文明
『レムリア』のエネルギーに満ちる聖地・HawaiI-スピリットのパワー溢れる場所❤️
レムリアンプリーステス™️(女神官)
レムリアンヒーリング®︎ ティーチャー
         & マスター1 プラクティショナー.  

ハッピー★アロハヨガ【深呼吸して体を緩めて…貴方だけの特別な時間】【心と体がピタッと会う瞬間✨】魔法のヨガをご提供!
理学療法士
Happy Aloha Yoga instructor 
   -ハワイ リトリート ヨガインストラクター- 

アロハ🌺

本日2回目のブログアップです💖

今回のテーマは
【自分に愛を捧いでいますか?】です(*´꒳`*)

愛の与え方ってたっくさんあります!上の写真は、時には甘いものは愛を感じるアイテムとして役立ちます💖

愛は与えるものじゃないビックリマーク

という意見もあるかもしれません!
ここでは、自分を愛していますか?という意味で捉えてもらえたらと思いますニコニコ

愛を感じる時、体も心も満たされるものです💖

私は数日前、旦那さんと話していた時に、あることに気がつきました照れ

特にティーンエイジャーと二十代の時、とにかく愛を求めていたんだ!ということに✨

今、気持ちを素直に表現したり、分かち合う人が沢山います(*´꒳`*)そして、私という存在を認めてくれる人がいます!

そのありがたさが教えてくれたのが、【愛を感じる】大切さ!です。

相手の話を聞いた時、相手に寄り添ったり、その人の存在自体を認めたり、その人が【いる・在る】ことだけでよろこばしかったり✨

このような気持ちが愛を感じるためには必要になります!
そして、これらの感じを味わえるならば、自分に対しても優しくいられることにつながります!

私自身は、ティーンエイジャーや20代前半の頃の自分の気持ちを、旦那さんに話しながら、「あ〜愛を求めていたんだな〜」と今更ながら感じました。

もしかしたら、その時も愛を感じるチャンスはあったのかもしれませんが、自分自身も空を作り、周りにも言葉や態度で表現してくれる人がいなかったので、独りぼっち気分にドップリと浸っていました笑い泣き

なぜ、今は愛を感じ、愛を表現できているかといえば、自分を知ってくれる人がいて、存在を認めてくれる人がいて、自分自身も心からそう思える人が沢山いるからです(*´꒳`*)

…初めはぎこちないかもしれません😚

でも、少しずつ自分の気持ちを素直に表現し始めると、周りの環境も少しずつ変わってきます!

愛を感じられないと、マイナス思考が優先されがちにもなります…すると、負のサイクルが回る可能性すら出てきますガーン


私が始めたことは、まずは身近な女友達に愛を表現すること。
可愛い服を着ていたら、それを褒め、メイクが普段と違っていい感じだったら、それを褒め、近況の楽しかったことや嬉しかったことを聞くことからはじめめした(*´꒳`*)


そうこうしていると、男女関係なく嬉しさを感謝を有り難さを表現できるようになり、反対に嫌なことも、その気持ちを伝えられるようになりました。

とにかく継続ですニコニコ



愛を感じられると、気持ちにとてもゆとりが生まれます。

そして、さらに愛を放出したいなります!
プラスのサイクルですねウインク

自分から少しずつ、気持ちを表していく。
相手を知ろうとする。

この2つさえあれば、うまくいきますラブ

是非試して見てください爆笑



レムリアの愛に包まれて音譜
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