2017-11-08

はちみつで冬を乗り切れ!

テーマ:フード

こんばんは!なっちょです。

11月に入り、だんだんと肌寒くなってきましたね。

さて、突然ですが今日は11月8日

11月8日が何の日かわかりますか?

 

正解は・・・・・

 

いいはちみつの日!!!!!

 

 

そこで今回は「いいはちみつの日」にちなんで、肌寒い季節にぴったりな、はちみつを使ったドリンクレシピを紹介します!

 

 

➀ホットはちみつレモンジンジャー

 

 

~材料~

・はちみつ:大さじ1

・生姜汁:小さじ1~2

・レモン果汁:お好みの量

・熱湯:120~150ml

 

冬の王道ドリンク、はちみつレモンジンジャー!

冷えた体を温めてくれるので、寒い朝にぴったりです。

また、風邪を引いた時にもオススメ。喉の痛みを和らげる効果があります。

 

 

②はちみつときな粉のホット豆乳ドリンク

 

 

~材料~

・はちみつ:小さじ1/2~1

・きな粉:小さじ1

・シナモン:お好みの量

・成分無調整豆乳:150cc

 

美容に良いものがたくさん含まれているドリンク。

大豆・はちみつ・きな粉パワーで健康的な生活をサポートしてくれます。

豆乳独特の風味が苦手な方は「調整豆乳」から徐々にチャレンジしてみてください!

 

 

③はちみつとホワイトチョコのホットドリンク

 

 

~材料~

・はちみつ:小さじ2

・ホワイトチョコレート:30g

・レモン果汁:大さじ1

・牛乳:200cc

 

意外な組み合わせのドリンク。

甘いものを取りたい時にぴったりで、軽いおやつ代わりとしても飲めます。

また、疲れている時に飲むと、心と体をリラックスさせてくれるのでオススメです!

 

 

以上の3つが、寒い時期にオススメのはちみつを使ったドリンクです。

はちみつには疲労回復効果殺菌効果喉のケアなど、多くの優れた効果があると言われています。

体調の崩れやすいこの季節を、はちみつパワーで元気よく乗り越えていきましょう!

 

 

Write:なっちょ

Photo:なっちょ

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