リフレッシュとメンテナンス

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ブログにご訪問ありがとうございます。

色彩戦術家 田中康代です。

今日は月に一度のメンテナンスデー。

体メンテナンスと、
おいしいおやつ的なお昼ごはん。

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思わず車でパクリ。
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紅茶レモン。


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パンプキン。

久しぶりにはらドーナッツ食べましたが、美味しかったです。

体に優しいおやつは心も癒されます。


そして体メンテナンスの合間に二宮でコーヒー。
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本屋で本を買い込んだり。

そのうちの1冊。
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ナチュラルハイジーンでニキビは治ったけど、
食事制限のストレスで太ってしまい、
逆にジャンクなものを好むという悪循環にはまったのが26歳の時。ほぼ20年前。

きっとヴィーガンにはなれないけど、
そういう憧れはやまない。

ワインとチーズ教室に通いたいと思いますながら
ヴィーガンへの憧れも抱くという矛盾。

それでも今日は本当リフレッシュ出来ました。

色彩戦術家 田中康代