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時系列がかなり前後してますが… 笑、
今月の 心理学体験ひろば in 千里丘・アースさん も無事 開催させていただき、遠くから 初WSの方もご参加いただきまして
本当にありがとうございました
今回は
『私から私へ、箱庭を届けよう』
と題して、箱庭を通した自己対話ワークを。
「未来の」自分からプレゼント
フォー・ミー ＆ バイ・ミー。
これから先「こうなりたい」自分に、
「どうやったらなれるのか？」
「今の自分に 必要なものは？／不要なものは？」
と 思いを馳せるのですが、
実は 「こうなりたい」自分には、
"今" すぐにでも、なれる訳で。
ワオ
…ん？ どゆこと？
笑
自分を妨げているものが あって、
ブレーキをかけているものが あって、
それらは なかなか 目には見えなくて、
なかなか 認識できなくて。。
でも それらは、他の誰でもない、
『自分』によって 起こされている ということ。
”私の中には、すでに、すべてが 揃っている”
↓これって、けっこうよく聞くフレーズですよね。
”答えは 自分の中にある”
そうなんよね、分かってますよーー
分かっちゃいるけど。。 自分では 見つけられないんですよね！！
笑（←小羊進行中 笑）
なので、ちょっとだけ 潜在意識から、箱庭とかにも助けてもらって、ヒントとか もらえると嬉しいなぁ～
と
いうのが今回のワークのキモ。
こんなとき 箱庭 は、思考 が入りにくく
ニュートラルに、フラット に 活躍してくれる スゴイやつなのです
＊＊＊
まずは箱庭を作って 自己対話していただき、
そこに、自分からの "プレゼント
" を表現するとしたら ─── 。
それは、まぎれもなく 自分自身から出てきたモノで、
もしかしたら、探していた ”答え” の 一部かもしれない。
これって一体 何でしょね？？
それも 紐解いていくと 何か大きな気づきがあるのですが、
知ろうとすればするほど こんがらがっていくので、
それほど 深く追求しなくてもOK 
（追いかけると 思考ばっかりになっちゃうのでね）
大事なのは ”答え” が 表面化した、
という行為と そこにある事実、そのもの。
箱庭 は、作るだけで 自分の内側にあるモノ を 顕在化（表面化）することができますが、
さらに
「一旦 置いたけど、やっぱり必要ないかな～～」なんて、置いていたものを取り除いたり、
配置替えしたり 作り替えることでも、
潜在意識 に、能動的に 働きかけることもできちゃう
スゴ✨
…って 文章にすると分かりにくいと思うので、
詳しく聞きたい方は 直接お尋ねください 笑
そんな感じで 「なんかよく分からんけど」の ご自分との対話を楽しんでいただき、
さらに その後の経過観察なども 楽しんでもらえればなー・と思っておる次第であります
＊＊＊
そうそう、毎回 心理学体験ひろば では、メインのワークの他に、
心と体のつながりを感じてもらうワーク などもご紹介していますが、
これらは おうちで気軽にセルフケアとしてもご利用いただけますし、
ワークによって、特に 突発的な症状（頭痛や腹痛とか）だと、すぐに症状の軽減を体感してもらえやすいんですね 
（※ 慢性的な症状は、一時的に改善することもありますが、
ほとんどの場合 長期的なケアが必要です）
今回、はじめてのワークということで ミッチリ ご体験いただいたのですが、
「ただ『ワーク』しているだけなのに どんどん軽くなっていく感じ」を ヒシヒシと ご体感いただけたようで。
ほんと、パッと見 ただの変なワークだし 笑、
治療してる訳でも 施術している訳でもないのに、不思議と収まってきたりする。
怪奇現象やで …！！
笑
でも 事実として 起こっていて、体感もできる。
不思議なんですが、カラダは 本当にウソつきませんし、
口で言うより ご自分で経験してもらうのが いちばん手っ取り早くて。
そして 素直にその体感を受け取られることが 何よりスバラシイなぁ と思います
素直って大事 
ありがたいことに 素直なお客さまばっかり来てくださるワークショップ
＊＊＊
さてさて、今回のワークショップは、比較的さわやかなテイスト 笑 で お送りしましたが、
次回は ミッチリ系 の予感… 
←悪い顔 笑
▶ 次回は 5/26(金) 10:00〜12:30 です
この日は『怒り』がテーマのワークショップ🔥
普段 怒っている方も、めったに怒らない という方も
「自分は怒らないんだけど、よくあの人怒ってるなー 
」 という方も。
はじめての方も ゆるゆると開催しておりますので お気軽にどうぞ
リピーターの方も、ぜひぜひ何度でもお待ちしておりますー
次回は なおこさんの おうちカレー の予定！
ぜひ ランチもご一緒しましょうーー
今回もご参加いただき、ありがとうございました 
インスタは こちら
ゆるーく更新しています