colorfulgarden研究所の彩乃紬生（あやのつむぎ）です💕。
医療福祉業界で心療内科のリワーク（復職支援）に従事するかたわら、企業のメンタルヘルス面談や色彩心理学をもとにしたカラーセラピーや心療内科で効果的な代替医療（アロマやメディカルハーブ、ハンドケアなど）を実践しております。
このブログではカラーセラピーのイベント出店や医療機関外で受けられる自己理解のワーク（旧・リワークプログラムを改訂）についてを主に書いております。時々、日記的な記事もあります。
インフルエンザ予防接種💉を受けてきました
本日、定期診察のついでにインフルエンザ予防接種💉を受けてきました。
わたくしが〝今日、予防接種を受けられるか〟を確認したところ、周りにいらしたご高齢の方々が一斉に自分も自分もと言い出されたのがちょっとびっくり🫢しました。
みなさま、意外に病院🏥に来ていても、言い忘れてしまうのかもしれませんね。
65歳以上の方であれば、お住まいの自治体から補助金支給があって、お安く受けられます（基礎疾患をお持ちの方は60〜64歳でも可能な自治体もあります）。
気になるのは副反応ですが、２〜３日は身体がだるかったり、熱っぽかったり、軽いインフルエンザ様の症状が出ることもあります。
抗体ができるまで個人差が大きいのですが、大体、10〜２週間くらいと言われていますので、既に流行っていますから、かかる前に予防接種💉された方がよろしいかもしれません。
発症を予防する効果が34〜55%、死亡を予防する効果が82%とも言われておりますので、お早めに済ませられた方が…とも思います。
みなさまも十分、お気をつけくださいませ💘。
今後の活動予定🗓️
内容とタイトルが合っていないというご指摘を頂き、タイトル変更いたしました😻。
10月23日（金）
ワークショップ
「家事MAPで見える化‼️ 〜
わが家の家事負担バランス 名もなき家事まで見える化してみよう」
会場 自由が丘
ソフィアフィトセラピーカレッジ ４階
9：30 〜 11：30
参加費 2,000円（資料代500円込み）
⬇️お申し込みフォームはこちらから
内容としましては…
①なぜ、女性が家事負担で苦しむことになったのか、歴史的な経緯を振り返る
②家庭内の家事＋名もなき家事バランスの偏りを視覚化することで役割分担についてを見直すきっかけにする
③最後に、〝ワンオペ家事をどうやって乗り越えたか？〟体験談をお話し頂ける方にお話し頂く
という割りと盛りだくさんな内容になっております。決して、お茶会やお話し会ではなく、結構、参加されるみなさまと真面目に検討しようとしております🧐。
当日会場ではオリジナルハーブティー🫖の提供＆販売、藤編み作品の販売もあります💘。
お待ちしております💞。
colorfulgarden研究所では…
Astrology⭐︎colorセラピー、CLカラーセラピー、エンジェリンダイスカラーセラピー、ワンセルフカードセラピー、ハンドケアセラピストなども開講しております🧡。
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長い文章をお読み頂いてありがとうございます😊。