10週0日目。(3ヶ月)

体温:36.6度

血圧朝:120/91

血圧夜:126/82

◾︎体調

よだれつわり、食べつわり、においつわりなどの複合型

だるい、眠い

胸張る、乳首がジンジンする

トイレ近くなる

お腹張る(おならや排便で解消)

よだれ

胃痛

吐き気

頭痛

◾︎食の好み

❌

麦茶

炒め料理、揚げ料理

カレー

バターや胡麻油を使う料理全般

⭕️

あっさりしたもの

無糖の炭酸水(レモン味)

梨

バナナ

フルグラ

パン

味噌がゆ

雑炊

お茶漬け

フィッシュバーガー

◾︎ダメなにおい

男の汗

レンズ豆スープ

トイレ

夫が使う寝癖直しスプレー

冷蔵庫の中

炊き立てのご飯

生ゴミの臭い

香り強めのボディーソープ

香水

◾︎その他

上唇にできた口内炎が痛い

今日から10週

朝からいつもより体調がよかったし、夫も休みだったから、母子手帳を貰いに行ってきた

着いたらすぐに案内してもらえて、妊娠届出書を提出し30分〜40分の面談。妊娠〜出産後の申請関係、色々なサポートや助成の話を個室で聞けた。その場でいただいた子育て利用券は有意義に使おうと思う。

夫は助成やサポートとか全然ないと思ってたらしく、直接聞けたのもあって少し安心してた。妊娠報告した時は消極的だったのに、積極的に関わろうとしてくれる夫を見て嬉しくなった。

帰りのバスで夫の両親から連絡入り、夫だけ実家へ。

夫は実家で飼い始めた猫と戯れてきたらしい。

良い機会だから併せて妊娠のご報告も。義父さんがいつでもアッシーくんしてくれるそう便利なレトルト食品と今後のためにと大金を頂いた。ありがとうございます

ひょんなきっかけから、友人数人に妊娠報告もして、今日は動きのある一日だった。

いちご🍓

10w0d 母子手帳GET