【神戸・明石】アロマ教室・妊活よもぎ蒸し「Aroma Lita」
神戸市垂水区のアロマ・よもぎ蒸しサロン 
【Aroma Lita 】


◆薬に頼りたくないのにいつも鎮痛剤が手放せない人
◆病院に行くまでもないけど身体が常にダル重の人
◆頑張りすぎて頭も身体もカチカチの人

アロマリタは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドケアを提案し一緒に寄り添って歩くプライベートサロン。

*かっさトリートメント
*好きな香りのハーブが選べる「ハーブよもぎ蒸し」
*選んだハーブから今の心身を読み取るハーブリーディング
*簡単直ぐに使えるアロマテラピー講座
*JAAアロマコーディネーター資格取得講座

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アロマ・妊活よもぎ蒸し
日本アロマコーディネーター協会認定校
『Aroma Lita』

【場所】神戸市垂水区(星陵台中学校近く)
【メール】aromalita17@gmail.com
【営業時間】10:00~16:00(土14:00~)
【定休日】不定休
【アクセス】電車JR垂水駅からバス10分
車第二神明道路 高丸IC降りて3分
詳細はご予約時にお伝えします。
【最新予約状況】
【Facebook】https://m.facebook.com/coloralife/
【サロンメニュー】
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  • 17Jan
    • 【ご予約状況】2020年1月 (1/14更新)

      こんにちは!美と健康のお手伝い【神戸 明石】AromaLita1月の空き状況を更新しました。1月17日(金)10:00~×、13:00~×1月18日(土)10;00~✖️、14:00~〇1月21日(月)10;00~〇、13:00~〇1月24日(金)10;00~✖︎、13:00~✖️1月27日(月)10:00~×、14:00~〇1月31日(金)10:00~✖️、14:00~〇※日祝については別途お問い合わせください。↓ご予約お問い合わせは、こちら↓ ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いします妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

  • 13Jan
    • 【開催延期】潤い美人のお茶会(フェミンニンケア)①”

      年明け早々にすみません。1/19に開催予定の「潤い美人のお茶会(フェミニンケア 講座)」都合により、延期とさせて頂きます。お申し込み、ご検討中の方、大変申し訳ございません。延期の日程は、また後日ご連絡させて頂きます。

  • 28Dec
    • 自分メンテナンスするバスタイム

      こんにちは!【神戸市垂水区】頑張る大人の為のナチュラルケアサロンAromaLitaです。最近はグッと冷え込んできて、身体の冷えを実感している人も多いのではないでしょうか?そこで、毎日入るバスタイムで、身体を温めながら、ストレス軽減してお肌も心も潤うバスソルトを作ってみました。作り方は、簡単!市販の天然塩に精油とお好きなハーブを混ぜるだけ。(お塩が使えない方は重曹でも良いですよ。炭酸成分でお肌がしっとりします)今回は、ストレスと肌荒れ対策、更に女性ホルモンの調整をしてくれるフローラルブレンド精油とローズを入れてみました。またお塩には、湯冷めしにくくなる効果があり、冷え性を緩和しつつ、お肌と心も潤うバスソルトが完成。寒い夜に是非お試しくださいアロマ&かっさ&よもぎ蒸し日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【営業時間】10:00〜16:00(土13:00〜)【定休日】日祝日【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【Facebook】https://m.facebook.com/coloralife/【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にひと言かスタンプ下さいね

  • 26Dec
    • 【お正月休みの旅】のお供にオススメ精油

      こんにちは!もうすぐお正月休みですね。お正月休み、帰省したり旅行に出かけたりする時もお供にしてオススメ!旅行中に役立つ精油を今日はご紹介。先ず1つ目どんな場面でも使える万能選手『真正ラベンダー』切り傷、火傷や子供の擦り傷タンコブに塗布。あとは、ホテルのお部屋の芳香や夜眠れない時に。『ペパーミント』運転中の眠気払い、乗り物酔い、二日酔いや偏頭痛の時、ティッシュやハンカチに一滴着けてクンクンするだけ!あら、不思議。気持ちも身体もスッキリします。ローズマリーシネオールスーッとする香り。ホテルなどのお部屋の空気清浄や風邪の引き始めや鼻水風邪の時にマスクやティッシュにつけて芳香すると、スッキリします。また朝が苦手な低血圧さんや重だるい朝の芳香にもオススメ。この3つの精油をお供に楽しいお休みをお過ごして下さいね↓お問い合わせは、こちら↓ ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はLINEかメールからお願い致します^^※年末年始12/27〜1/6までお休みを頂きます。☆*:.。. 今後のイベントと出張講座 .。.:*☆妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

  • 21Dec
    • 【精油】明日は冬至

      【神戸市垂水区】お薬に頼りたくない大人女子の為のアロマテラピー&かっさサロン"AromaLita"12/22明日は、冬至冬至と言えば、柚子スーパーでもたくさん売られていました。冬至の柚子湯は、日本で昔から行われていたアロマテラピーの1つ。柚子には、血行促進作用があるので、冷える今の季節にお風呂に入れる事はピッタリ柚子の精油もあります。柚子精油には、*果皮を絞った圧搾法の精油*水蒸気蒸留法で抽出された精油があり、水蒸気蒸留法の柚子は、シミの原因となるフロクマリンが入っていなく皮膚刺激も圧搾法の精油よりは抑えられていて使いやすいのでオススメ。また胃腸を強壮、消化を促したり、血行促進作用で冷え性、肩凝り、腰痛の緩和。肌に対する作用も優秀で、血行促進と殺菌消毒作用から、しもやけやアカギレ、ささくれと冬の肌ケアにもオススメです。当サロンでもハンドクリームに入れたりと大人気これからの季節、1つ持っておくと便利デスアロマ&かっさ&よもぎ蒸し日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【営業時間】10:00〜16:00(土13:00〜)【定休日】日祝日【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【Facebook】https://m.facebook.com/coloralife/【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にひと言かスタンプ下さいね

  • 18Dec
    • 潤い美人のお茶会(フェミンニンケア)①

      リクエストにお答えして、第一回目を再度開催。最近よく聞く「フェミニンケア」なぜデリケートゾーンのお手入れが必要なのか?実際みんなはどんな悩みを持っているの?今回は皆さんと実際ケアしてみた感想をシェアしながら行うので、3回に分けて開催初回は、デリケートゾーンのお手入れの必要性とケア用オイル作り1月19日(日)11:00〜13:00第1回目、そのケアの大切さ・ケアの必要性のお話と大切部分だから、無添加で安心安全な物でケアして欲しい。ざっくばらんに明るくデリケートゾーンについて、みんなのちょっとした悩み疑問についてお話しませんか?↓前回の画像↓更にそれぞれの悩みに合わせて、好きな香り精油をブレンドした自分だけのオイルを作ります。また、この日は参加者のみの特別特典として、13:00〜よもぎ蒸し体験も開催!(希望者のみの特別価格)早速この日に作ったオイルを使ってよもぎ蒸ししてみましょ〜🎶第1回(1月) ;なぜデリケートゾーンをケアするのか?+よもぎ蒸し体験第2回(2月);デリケートゾーンのケアのやり方について+子宮を温めるお茶作り第3回(3月);そうは言っても直接ケアできない人の為の違う場所からのアプローチの方法場所: 阪急塚口駅すぐ美容整体サロン そよろ費用:各¥3500↓お問合せ・ご予約はこちら↓ ↓その他のご予約は、こちら↓https://www.aromalita.com/book-online※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いします『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【ネット予約】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

  • 03Dec
    • 【12月の精油】シダーウッド

      すぐに実践出来るアロマテラピースクール【神戸市垂水・西区】AromaLita12月になりました!外気も寒くなり、冬の到来ですね!そろそろ手足の冷えや体調不良が気になってませんか?今月は、冬の不調にも役立つ精油をご紹介!シダーウッド(AOFさんより画像をお借りしました)シダーウッド(アトラス)/Cederwood Oil学名:Cedrus atlantica抽出部位:木部科:マツ科抽出方法:水蒸気蒸留香りの感じ方:鉛筆みたいな香りとよくたとえられる。個人的には、スッキリした木の香の奥に深い甘さが混ざり合う絶妙なバランスが好き。余談①;シダーウッドは、聖書にも登場する。セム語で「霊的なパワー」を表すそうです。また歴史は古く、防腐作用からミイラ作りの時にも使用されていました。<心への効能>意志を強く持つことをサポートします。周りの状況によって、ショックや疎外感を感じることがあっても、意識を安定させ持ちこたえさせてくれる力があります。決意を固めたり、意識を強く持ち、自分の軸をしっかりさせたい時。<体への効能>神経衰弱や集中力の欠如に。泌尿器系の感染症や呼吸器系の不調にも向いているので、風邪予防にも。リンパの流れをよくするので、セルライトやむくみにも。また過剰な皮脂分泌を抑えるので、スキンケアはニキビ肌や脂性肌の人に向いています。それは頭皮にも有効で、皮脂分泌の調整や、脂性肌が原因のフケ、脱毛の防止などにはシャンプーやトリートメントに混ぜたりして使用がオススメ。使用方法:アロマテラピーとして、自然香水、ボディーケア、マッサージ、ルームフレグランス、掃除ずっしりと深い香りなので、香水の保留剤にオススメ。余談②;ヴァージニアシダーウッドと、アトラスシダーウッドがあります。今紹介しているのは、「アトラスシダーウッド:Cedrus atlantica」。ヴァージニアシダーは学名が違います。(購入するときは、学名もチェックしてくださいね。)もっと色々な使い方を知りたい!と言う方は、1day講座開催中。↓ご予約は、こちら↓ 本日も読んで頂き、ありがとうございました。妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

  • 02Dec
  • 28Nov
    • ”全てのことは、小さな一歩からはじまる”

      文章中の誰かに受け入れてもらったように見えて、実は、初めて自分が自分を受け入れられた瞬間だったのかもしれない。一番体感したのは、偽りのない自分で生きることは、他の誰かにならなくていい人生は、こんなに、自由で喜びにあふれているんだということ。そして、どんな意識で自分を生きるのか、人生を創り上げるのかを選ぶ自己信頼感を得たことは、とても大きかった。読んでいて涙が出た。私は知らないうちに、「良い妻(母)でなければいけない!」と一人ですべてを背負って、頑張ったけど、出来てないことばかり指摘され続ける。そんな日々で、一人で勝手に苦しくなっていた。自分を大切にするってどういうことかわからなかったけど、それは、自分の気持ちに嘘をつかないってことなんだなって改めて気づかせてもらいました。春には一歩踏み出せるように頑張ろう。

    • JAA認定アロマコーディネーター資格講座

      JAA(日本アロマコーディネーター協会認定)アロマコーディネーター資格講座アロマテラピーをより深く専門的に学び、生活に取り入れたい方に。お一人お一人のご都合やペースに合わせてスケジュールを組み、進めていきます。資格を目指す方は試験に向けたスケジュールにて。試験は受けなくてもクラフト作成を覚えて自身の健康や家族に役立てる方も。お友達とのグループレッスン・お子様連れのでの受講も可能です。(説明会随時開催)先ずはお気軽にお問い合わせ下さいアロマコーディネーターとは、アロマセラピーに関する基礎知識を備え、アロマを安全に生活に取り入れることができる方であることを示す、JAAの最もベーシックかつオールマイティなJAA認定資格です。(詳細→日本アロマコーディネーター協会)《講座内容》全16回×2時間1. 精油の使い方を知る*精油:オレンジ・グレープフルーツ*実習: 手浴または吸入*クラフト作成:バスソルト2.精油の生い立ちを知る*精油:ベルガモット・レモン*クラフト作成:ボディシャンプー3.トリートメントオイルを知る*実習:ハンドトリートメント*クラフト作成:トリートメントオイル4.ブレンド比率と香りの相性*精油:イランイラン・ジャスミン・ローズ*クラフト作成:ローション5.人間の脳と嗅覚*精油:カモミールローマン、カモミールジャーマン*クラフト作成:フェイスパック6.自然の香りでスキンケア(フェイストリートメント)*精油:ネロリ・ヤロウ*クラフト作成:フェイス用トリートメントオイル*実習:セルフフェイストリートメント*解剖生理学:精油の皮膚への浸透7.香りの歴史*精油:フランキンセンス・ベンゾイン・ミルラ*クラフト作成:ハンガリーウォーター8.精油の安全性*クラフト作成:マウスウォッシュ9.精油の作用*精油:ティーツリー・ユーカリ・パチュリー*クラフト作成:ヘアパック*解剖生理学:呼吸器、泌尿器、自律神経10.-①ボディトリートメント*解剖生理学:循環器系、リンパ系、精油の代謝と排泄10.-②ボディトリートメント*実習:ボディトリートメント11.ルームフレグランスと香りの心理*精油:クラリセージ・ゼラニウム・ラベンダー*クラフト作成:エアフレッシュナー12.フレグランスの知識*精油:ペパーミント・マージョラム・ローズマリー*クラフト作成:オリジナル香水13.精油に含まれる成分*精油:サンダルウッド、シダーウッド、ローズウッド*クラフト作成:歯磨き粉14.精油の禁忌を示す成分*精油:カルダモン、メリッサ、レモングラス*クラフト作成:蜜蝋クリーム15.アロマセラピーに関する法律*精油:サイプレス、ジュニパー、ブラックペッパー《受講費用》受講料:¥130.000-(税込)※分割払い可能、支払い方法などご相談下さい。別途テキスト代:¥11.000-お申し込み、お問い合わせはこちら↓ AromaLita【場所】神戸市垂水区(星陵台中学校近く)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【Facebook】https://m.facebook.com/coloralife/【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 ご登録時にひと言かスタンプ下さいね

  • 20Nov
    • ①アタリマエを問う in 多様な教育博覧会【エデュコレ関西】

      先日、エデュコレ関西に行ってきました!エデュコレは、教育関係者のための大規模イベント。一日を通して、さまざまな教育のカタチに出会うことができるイベント。学校・NPO・企業など多種多様な団体がブース出展!それぞれ特色ある学校や、フリースクール・オルタナティブスクール、教育事業を行う企業やNPOなどが一堂に会します。色々なブースでも理念や活動について興味深いお話を聞いてきました!そのほかにもトークセッションやワークショップもあり、まずはトークセッションから、綴ります。学校のアタリマエを問い直す- こどもの権利の視点から学校のあり方を見つめて -こどもたちを取り巻く環境や社会状況は激しく変化する中、日本の学校のルールやシステム、授業の在りようなど「学校のアタリマエ」は、もう何十年も大きくは変わっていません。  世田谷区立桜丘中学校の校長として、「校則をなくす」「授業の枠組みをゆるめる」など画期的な学校改革を行い、注目を集めている西郷孝彦さんと、大阪のオルタナティブスクール・箕面こどもの森学園の設立時からの中心メンバーで、校長としてNPO法人立の学校づくりに邁進してきた藤田美保さんのお2人のお話を聞いてきました。先ずは西郷先生のお話からスタート。桜丘中学校の紹介からお話が始まり、ビックリなのが、学校には来れるけど、教室まで入れない生徒のために廊下が大充実!PC、ハンモック、ゲームコーナー、副校長先生と麻雀ができるスペースまで!?また、放課後クラブには、「メイクアップクラブ」「炎のギター教室」「ポカリダンス」「料理教室」など放課後=居場所作り→自分たちがやりたい事をクラブや教室にて実施。インクルーシブ保育について人には凸凹があり、その凸凹にOSを備えていく事で勉強のスキルが習得しやすくなるOS1多様性の受容・尊重「みんな違う方が良い」OS2:愛情を持って生徒に接するOS3:一人一人を大切にするOS4:子供と共に生きるどれも当たり前な事なのにできてないなぁと感じました。続いて、<箕面こどもの森>藤田みほ先生のお話。人が人として生きるために。こどもの心を温める。自分もまわりも大切にする。対話を大切にする。社会とつながる授業。学校の周りも民主的に。ESD(持続可能な社会を作る為の教育)の実践ファシリテーター(先生)もキャンプ研修。お二人に質問<一人ひとりを尊重すると言う事とは>西郷先生;①学習計画 ②プレジェクトも自分で考える。好き・やりたいことを自分の学びに。非認知的スキルをどうやって身に着けるか?子供の言うとこを ①否定しない ②話をよく聞く ③共感する。④能力ではなく努力を誉める。問題が起こったら、学年と言う枠で考えず、個人に焦点を当てて話合いをする。集団作りとは、みんなが同じことをするのではなく、一人の為にみんなが何をできるのか考え実行する事。学校は社会の縮図。社会の中でどう生きるのか?藤田先生;自分を大切にする=他人も大切にできる。人間は人と繋がらないと生きていけない。個が満たされれば人が集まりチーム(集団)になる自分が大切にされたら他人も大切にできる。<生徒の自治について>西郷先生;やりたいことを応援し、できる限り手伝い実現させる。場所やお金はできる限り大人が協力。実現すると自己肯定感が上がる。人権侵害している校則は廃止(靴下は白、スカートの丈など)藤田先生;やりたい事をやる=好きな事しかやらないではない。好きな事ではなく、自分で考え自分に必要な事を勉強する。(自分で考える力って、生きていく上ですごく大切で、このことがなかなかできない人が多いと思う。考える力は日々の練習で培う事も出来ると言う話も印象的でした。)みのうの森の「森」は、学校=生徒・先生・保護者・地域住民、すべての人が作る学校を意味する。学校は作り続けなければならない。生徒も保護者も、ひとりひとりが作り続ける覚悟があることが大前提で入学してもらう。<地域と学校の関わりについて>西郷先生;放課後教室は、地域の人が協力して行う。教員以外がかかわる賛同型。<当たり前を問う;公立学校の制度の中でできること。ハードルのクリアの仕方。>何をしても給料が同じ。先生を自分で選べない。先生も幸せではないと務まらない。教育に対して様々なベクトルの考え方を持つ教員が集まってくる中で、校長として組織としての目標や方向性をトップダウンでおろしているとお話されていましたが、その目標や方向性の中でそれぞれの教職員が主体的に自ら考えて子どもたちと向き合うことができているので、「誰もが楽しい3年間」を実現しているんだなと感じました。トップダウンという言葉に良い印象はなかったけど、組織を変えていくうえで、こういう形のトップダウンも必要なのだろうし、トップダウンといえその中でそれぞれの教職員や子どもたちの主体性が保障されている環境は理想的。<藤田先生からの一番印象的なお話>ネイティブ・アメリカンの教えに、「神様は、一番大切なものを7番目の方角に隠した」というものが。7番目の方角とは…。東西南北で四つ、上下で二つ、合わせて六つの方角が定まる。7番目の方角とは、つまり自分自身の中。子どもたちには、そこに何があるのかを探し、向き合っていくことが、自分を大切にすることになると伝えています。答えは自分の中にある。ちょうどこの日の朝に、ハートドブリンワークをした事もあり、すごく心に刺さりました。

  • 17Nov
    • 【今月のオススメ講座】至福のパフューム作り

      11・12月のオススメ講座幸福感で満たす至福のパフューム作りネロリやジャスミンなどの精油を使用した贅沢な天然香水は、秘かに優しい香りを纏いたい大人の為の香水。今年一年間頑張ったご自身へのプチ贅沢ギフトとして作ってみませんか?参加費用¥4900↓ご予約はこちら↓至福の香水作り申し込み☆*:.。. 今後のイベントと出張講座 .。.:*☆◆11/22〜12/27Xmasキャンペーン妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

    • 【ご予約状況】2019年11月 (11/17更新)

      こんにちは!美と健康のお手伝い【神戸 明石】AromaLita11月の空き状況を更新しました。冷え性対策には「よもぎ蒸し」がオススメ!今から「よもぎ蒸し」で冷え性対策しませんか?11月13日(水)10:00~〇、13:00~〇、11月15日(金)10:00~×、13:00~×11月20日(水)10:00~×、13:00~×11月22日(金)10:00~○、13:00~○11月26日(火)10:00~✖︎、13:00~×1月19日(日)潤い美人のお茶会①@塚口お得な「よもぎ蒸し体験」も実施※日祝については別途お問い合わせください。↓ご予約お問い合わせは、こちら↓ ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いします妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

  • 14Nov
    • 今年もやります!【xmasキャンペーン】

      早いもので2019年も残りあと1ヶ月半ですね。アロマリタ では、2019年もご愛顧頂いた皆様へ感謝の気持ちを込めて、特別企画を開催!1年間のご褒美に、自分の身体もメンテナンスしませんか?【期間限定企画】クリスマスキャンペーン11/22(金)〜12/27(金)A:よもぎ蒸し+部分かっさ(頭・首・肩)(total60分)¥6000→¥4.900B:よもぎ蒸し+ボディ(total90分 )¥9000→¥7.500C:よもぎ蒸し+ボディ(total120分)¥12000→¥9.900D:よもぎ蒸し+ボディ+フェイシャルtotal150分¥15000→¥12.000さらに、期間中特別特典として「オリジナルリップ」&「セルフケアオイル」 プレゼント🎁年内最後の大感謝キャンペーン!アロマテラピーとハーブ蒸しでストレス解消して心も身体もスッキリしてから、新年を迎えませんか?↓ご予約は、こちら↓申し込み☆*:.。. 今後のイベントと出張講座 .。.:*☆◆11/22〜12/28Xmasキャンペーン◆1/19(日)うるおい女子のお茶会(フェミニンフェア講座)@塚口妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【ネット予約】ホットペッパー【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

  • 04Nov
    • 【秋の養生】秋の土用(10/21~11/7)

      先日参加した薬膳ランチ会で興味深いお話を教えていただきました。栗がスーパーに並ぶようになり、秋を感じる季節。朝晩が涼しくて過ごしやすいですが、身体がだるい、一日中しんどいと訴える方も多い季節でもあります。これは、夏に体力を消耗したまま回復せず、秋を迎えてしまったことが原因。不要な体内の水を、汗に変えるとき、汗を押し出す時、汗を止める時に 「気」が働きます。たくさん汗をかくということは、気をたくさん消耗する。この気は内臓も動かしています。心臓や肺を動かす時はもちろん、消化吸収するときにも必要です。消化吸収システムの気が少なければ、食べた物を消化出来ず、身体に必要な栄養を作ることができません。その結果、パワー不足で身体がだるくなったり、しんどく感じたり、栄養不足で痩せたりします。「元気のために食べよう」と思いがちですが、消化吸収をする内臓が動いてないので、たくさん食べるとさらに内臓に負担をかけてします。今、消化吸収システムを傷めると 冬に体調を崩しやすくなります。10/21~11/7までが、「秋の土用」。農作物などを生み出す土が不安定になる期間で、自然界の土にあたるのが消化吸収システム。つまり土用は消化吸収システムが弱まりやすくなるそうです。消化できる量を超えて「食べ過ぎ」にならないように、無理して食べるのではなく、おかゆやスープなどでしっかり内臓を整えましょう。秋の新米やサツマイモのおかゆを作るのも季節の養生になるそうです。ちなみに、土用とは・・・土用(どよう)とは、五行に由来する暦の雑節である。1年のうち不連続な4つの期間で、四立(立夏・立秋・立冬・立春)の直前約18日間ずつである。俗には、夏の土用(立秋直前)を指すことが多く[1]、夏の土用の丑の日には鰻を食べる習慣がある。各土用の最初の日を土用の入り(どようのいり)と呼ぶ。最後の日は節分である。(Wikipediaより引用)

  • 01Nov
    • 【11月の精油】風邪予防に

      11月は風邪予防に役立つ精油をご紹介!ティートゥリーTea tree Oil学名:Melaleuca alternifolia抽出部位:葉科:フトモモ科抽出方法:水蒸気蒸留産地:オーストラリアほかの名前:メラレウカ概要:殺菌効果の高さからさまざまな活用方法が提案されている。つかうときは自分にあうのかどうかを見極める必要がある。香りの感じ方:スーッとスッキリした香り。<身体への作用>抗菌抗ウイルス作用が高く、風邪の初期症状にオススメ。また、抗真菌作用もあり、水虫や水ぼうそうの緩和に。<その他の作用>優れた抗菌作用があるので、お掃除のときにも役立ちます。<使用方法>①コップのお水に一滴混ぜて、うがい。②お部屋の空気清浄に、ディフューザーやルームスプレーで芳香③マスクにスプレーをシュッと付けたり、直接一滴つけて30分ぐらい吸入なんかおかしいな?風邪かな?と思ったら、お試し下さい<注意事項>皮膚刺激があるので、使用量にご注意ください。もっと色々な使い方を知りたい!と言う方は、1day講座開催中。↓ご予約は、こちら↓ 本日も読んで頂き、ありがとうございました。今月のイベント11月10日(日)潤い美人のお茶会①@塚口妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

  • 30Oct
    • ”フェミニンケア【うるおい美人のお茶会】①”

      こんばんは!美と健康のお手伝い【神戸 明石】AromaLitaです。突然ですが………みなさーん、身体の穴のお手入れしてますか?女性は全部で10個。顔だけで7コ。(目、鼻、口、耳ね)あと3つは下の部分。この下の3つ穴、お手入れしてますか?特にデリケートゾーン。ここをお手入れしないと……なぜ、デリケートゾーンのお手入れが必要なのか?久しぶりに、来月小顔整体そよろさんでお茶会を開催します!この日は、お茶会の後に「よもぎ蒸し体験」も実施気になる方、ぜひご参加下さ〜い(^^)↓ご予約お問い合わせは、こちら↓ ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いします妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

    • 2日連続で薬膳料理を楽しむ

      少し前になりますが…学んで食べて笑顔になる「薬膳ランチ会」へ行ってきました!テーマは「冬が来る前の腎ケアアンチエイジングの薬膳」どれも とっても美味しかったのですが、なかでも、栗豚のローストポークの栗ソース添えと中華風たれとナッツを絡めて食べるお造りが絶品!カシューナッツ、なつめ、松の実、黒ごまなどのアンチエイジング食材と絡めて食べる鯨のお造りは、見た目もステキで絶品でした。翌日は、「食べるのいろは」さんの☆雑穀薬膳料理のお食事会☆しっかり食べて健康に!を実現する一つの方法として、雑穀をお料理に取り入れて雑穀薬膳料理を楽しむ会を企画してくださいました。食物繊維たっぷりの雑穀がすべてのお料理に入ってます。こちらもどれも絶品で、この会はお酒もありで、心もお腹も大満足でした~。秋は、寒暖差の差が激しく、自律神経も乱れがちで、元気になるために食べようと思いがちですが、体調を崩している時は、消化吸収している内臓の働きも鈍くなって負担をかけることも。だからこそ、無理して食べるのではなく、身体も心も喜ぶご飯を楽しく適量食べて内臓を整えたい。ランチ会の「咲美堂」さんの薬膳講座も面白そうだし、「食べるのいろは」さんでは雑穀ブレンド講座などもあり、主宰の濵田さんの災害時の食事講座も気になる。薬膳、色々と奥が深くて面白かったです。

  • 26Oct
    • 【ハーブ】イラクサ

      先週まで開催していた神戸阪急での「フランスフェア🇫🇷」で見つけた、【イラクサのハーブティー】イラクサの他に、・枸杞の実・ヒソップ・ラズベリーリーフ・スペアミント・トネリコリーフ・夏雪草が入っててスッキリとして飲みやすい。 デトックス効果も高いらしいので、ダイエットにもいいかも♪( ´▽`)で、ところで「イラクサ」?聞き慣れないハーブなので、調べてみました。イラクサ北アメリカ、ヨーロッパにみられる、高さが30~50cm程度の繊維質の多年草です。西洋ハーブとしては、主に葉の部位が利用されます。イラクサは、欧米の植物療法には欠かせない非常に重要なハーブとして知られ、はるか昔(2000年以上昔の古代ギリシア時代)から現在に至るまで、さまざまな症状に用いられています。(1) イラクサの浄血作用イラクサの作用(効果効能)の本質は、体の中の老廃物(酸化物や尿酸などの代謝産物)の排泄を促進することで、血液を浄化し、アレルギー性鼻炎や花粉症、アトピー性皮膚炎といったアレルギー性疾患や痛風といった代謝性疾患を予防することにあります。イラクサの効果効能を生かして、ドイツなどのヨーロッパ諸国では、アレルギーやニキビ、じんましんの予防にも。(2) イラクサの造血作用造血も挙げられますが、それは、このハーブがとても効率良く鉄分を補給することができる機能を備えているためです。通常、植物性の鉄分は、体内への吸収率がとても低いとされていますが、イラクサには豊富な鉄分に加えて、ビタミンCが含まれているため鉄の吸収が高まります。また、フラボノイド類(クエルセチンなどのフラボノイドや、ルチンなどのフラボノイド配糖体)も豊富に含まれており、鉄イオンをキレート化して可溶化するため、吸収が高まると考えられています。おぉ!凄い!!!アレルギー体質&貧血気味の私にピッタリ。他にも、カルダモンのフレーバーチャイやメディカルグレードなど、想像以上に素敵なハーブ達に出会えて大満足のフランスフェアでした🇫🇷(イラクサのハーブティーを飲んでみたい方、サロンに来たときに声かけて下さいね)本日もありがとうございました(^^)↓ご予約は、こちら↓https://www.aromalita.com/book-onlineまたは、 ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いします妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

  • 23Oct
    • 【精油】「バジル」

      おはようございます。AromaLita(アロマリタ)クミコです。今日は、イタリアンの食材でも良く登場する 「バジル」精油についてご紹介Basil(画像はAOFさんよりお借りしました)学名:Ocimum basilicum抽出部位:葉科:シソ科抽出方法:CO2バジルと言えば、イタリア料理や地中海料理に利用されていて、種類によってはアジア料理にも使われます。バジルはハーブの王様とも言われ、ギリシャ語で王様を意味する言葉が語源。インドでは、神に捧げられ、アーユルヴェーダでも古くから使われています。バジルの効果効能心への効能不安や自信のなさを鎮め、自分の本当の気持ちを自由に表現することを助けてくれます。神経質になりすぎてしまったり、頭で考えすぎてしまう人におすすめの香りです。体への効能消化促進作用、鎮痛作用、呼吸器系の不調緩和に。ストレス性の胃痛や頭痛に。女性ホルモンの調整作用があり、月経痛や月経不順等に。ケモタイプであるバジルリナロールは、より神経強壮や疲労回復、免疫向上の作用、バジルメチルカビコールの方は、より喘息の治癒、抗アレルギーや去痰に。個人的には・・・・・生の葉の香りと違ってスッキリしているので、試験勉強するときに良く嗅いでました。また自律神経調整・ホルモン調整作用もあるので、生理後の頭痛のときにも用いてました。<注意点>作用が強いので、使用量は他の精油の半分以下にするなど注意してください。もっと詳しく精油の使い方が知りたくなったら↓本物のアロマテラピー講座↓ご予約は、こちら↓https://www.aromalita.com/book-onlineまたは、 ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いしますアロマ&かっさ&よもぎ蒸し日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【オンライン予約】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

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