【神戸・明石】アロマ教室・妊活よもぎ蒸し「Aroma Lita」
神戸市垂水区のアロマ・よもぎ蒸しサロン 
【Aroma Lita 】


◆薬に頼りたくないのにいつも鎮痛剤が手放せない人
◆病院に行くまでもないけど身体が常にダル重の人
◆頑張りすぎて頭も身体もカチカチの人

アロマリタは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドケアを提案し一緒に寄り添って歩くプライベートサロン。

*かっさトリートメント
*好きな香りのハーブが選べる「ハーブよもぎ蒸し」
*選んだハーブから今の心身を読み取るハーブリーディング
*簡単直ぐに使えるアロマテラピー講座
*JAAアロマコーディネーター資格取得講座

お気軽にお問い合わせ下さい(o´∀`o)


アロマ・妊活よもぎ蒸し
日本アロマコーディネーター協会認定校
『Aroma Lita』

【場所】神戸市垂水区(星陵台中学校近く)
【メール】aromalita17@gmail.com
【営業時間】10:00~16:00(土14:00~)
【定休日】不定休
【アクセス】電車JR垂水駅からバス10分
車第二神明道路 高丸IC降りて3分
詳細はご予約時にお伝えします。
【最新予約状況】
【Facebook】https://m.facebook.com/coloralife/
【サロンメニュー】
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  • 11Jun
    • 【顔ヨガ】初心者用講座 開催!

      ご要望にお応えして、美容整体サロン そよろさんの【顔ヨガ】初心者用講座 開催!7月5日(金)13:00〜15:00毎日たった10秒!ほうれい線や目の下のたるみの緩和にも役立つ簡単な顔ヨガ3種を行います。太っていない人が二重あごが気になる。ほうれい線や目の下の弛みが気になる。そんなお悩みには、顔ヨガ詳しくはこちら↓出典【顔ヨガ】1週間で10歳若返る?!1回10秒でキュッと小顔になれる方法!– ダイエットサイト.BIZ費用:¥3900場所;AromaLita(神戸市垂水区)残席;3↓ご予約はこちら↓ ☆*:.。. 出張講座・イベント.。.:*☆潤い美人になるお茶会→残席2↓ご予約は、こちら↓https://www.aromalita.com/book-onlineまたは、 ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いします『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【ネット予約】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

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    • 【ご予約状況】2019年6月~7月 (6/11更新)

      こんにちは!美と健康のお手伝い【神戸 明石】AromaLita6月の空き状況を更新しました。ダイエット・デトックスには「よもぎ蒸し」がオススメ!今年こそ、「よもぎ蒸し+かっさ」で、本気のダイエットしませんか?6月16日(日) 潤い美人になるお茶会(フェミニンケアオイル作り)残席→△(2名)6月18日(火)AM○、PM×6月22日(土)AM×、PM○7月 1日(月)AM○ 、PM×7月5日(金) 顔ヨガ初級編(¥3900)残席→△7月 6日(土)AM×、PM○土日祝日ご希望の方は、別途ご相談下さい。↓ご予約お問い合わせは、こちら↓ ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いします妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

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  • 10Jun
    • 【湿邪】梅雨時期の不調

      こんにちは!美と健康のお手伝いサロン【神戸 明石】AromaLitaです。湿度が高くて体調を崩していませんか?この梅雨時期に注意したいのでが、「湿邪」「湿邪」とは、………この湿度が高い季節、湿気が身体の中で悪さをして不調をきたす事。湿度が高いと、汗の出口が狭くなり、汗が出なくなる。↓体温が上がり、体内に熱がこもってしまう↓自律神経が乱れ、頭痛、めまい、むくみ、下痢、免疫力低下を起こすそして、梅雨時期は、気圧が低い↓空気中の酸素が少ない、↓過度に副交感神経を刺激↓眠くなったり、やる気が無くなると、湿度や気圧の関係で体調不良を引き起こすんです。と、言う事は、身体の除湿をすれば良い!↓人間の除湿スイッチ をONにする↓除湿スイッチ(ツボ)とは、①湧泉湧泉をイタ気持ち良いぐらい刺激②三陰交内くるぶしの突起上から、指幅4本分上骨のやや後ろ効果、血の巡りが良くなる浮腫み、更年期トラブルにも良い朝晩2回、左右それぞれ5〜10回押すのが目安でもツボの位置って、ここであっているのか不安と言う人は、ドライヤーでツボの辺りを温めるだけでもOK🙆‍♀️ドライヤーなら広い面積に当たり、ツボがずれる事がないです。ただし、ここで使うドライヤーですが…今お家にあるものでも良いけど、出来れば低温で身体に良い物を使って欲しい。体が喜ぶドライヤー=温灸できる復元ドライヤーがオススメ。このドライヤー、天然鉱石がフィルター部分に入っていて、ここから成長因子とマイナスイオンが出るので、お肌も潤わせながら温灸できる優れもの。でもツボを押すのを忘れてしまう!ツボの位置、覚えられなーい。と言う面倒くさがりさんは、汗が蒸発するときの気化熱で体温が下がる。↓今から、身体を暑さに慣らして汗をかきやすい体にする↓よもぎ蒸しが オススメよもぎ蒸しを30〜60分するだけで、湿邪にも強くなり、夏バテ対策にもなります。今ならお得な回数も販売中。さぁ、梅雨時期に体調不良を起こしている方や、毎年夏バテしている人、今からでも遅くない。ドライヤー温灸 または、よもぎ蒸しはじめてみませんか?☆*:.。. 今後のイベントと出張講座 .。.:*☆・7/5(金)顔ヨガ初心者講座アロマ&かっさ&よもぎ蒸し日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

  • 08Jun
    • 【首こり】を楽にした精油

      首凝りに有用な精油はいくつかありますが、おぉ想像以上に良いと実感した精油をご紹介。首こりって結構厄介で、放置しておくと肩凝りや頭痛の原因にもなります。スマホやPCの見過ぎで首が凝っているひとが多いので、酷くなる前に簡単ケアしましょその精油は………ウィンターグリーン首はデリケートだから安易に揉まない方が良いので、この精油をオイルに希釈して塗布するのがオススメ。しかし、この精油は作用が強いので◯◯薬を飲んでいる人は使えないなど注意が必要な精油だけど、使いこなせたら、凄く役に立つ!!アロマテラピーと言うと精油の香りを嗅いで癒されるイメージの方が強く、心(メンタル)には、匂いを嗅ぐと精油の成分が脳に働きかけてくれますが、身体には直接精油を塗らないと、あまり意味がないかもしれません。だからって、原液で塗るのは濃すぎるので薄めて塗るのが大前提!ただ、ある程度の濃度がなければ血液まで入っていくことができないので、逆に薄すぎても効果が期待できません。じゃ、濃度はどれくらいが良いのか?これは、使う人の肌や使う精油によっても変わってきます。今すぐ首こり解消オイル欲しい!と言う方は、自分で調べるよりもお近くのアロマセラピストにご相談するのが、1番早くて安全。精油を使うときは適切な濃度で楽しみましょう。アロマテラピーは知れば知るほど、手軽に生活に取り入れられて、生活を豊かにしてくれる素晴らしいツールです。セルフケアに役立てられる人がもっと増えて欲しいです。ちなみに……当サロンでもアロマテラピーセルフケア講座もしています詳しくはこちら→アロマテラピー1day講座今日も読んで頂きありがとうございましたアロマ&かっさ&よもぎ蒸し日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(星陵台中学校近く)【メール】aromalita17@gmail.com【営業時間】10:00〜17:00【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【Facebook】https://m.facebook.com/coloralife/【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 ご登録時にひと言かスタンプ頂きますと、その月に役立つ精油コラムをお送りします

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      テーマ:
  • 06Jun
    • 【カビ対策】に有用な精油 

      こんにちは!美と健康のお手伝い【神戸 明石】AromaLitaです。もうすぐ梅雨ジメジメの季節ですね。この時期役立つカビ対策に有用な精油ベスト3をご紹介。① ティートゥリー/Tea tree Oil学名:Melaleuca alternifolia抽出部位:葉香り;スーッと爽やかな香り。概要:殺菌効果の高さからさまざまな活用方法が提案されている。つかうときは自分にあうのかどうかを見極める必要がある。② ペパーミント/Peppermint学名:Mentha piperita抽出部位:葉香り:さわやかで甘いミントの香り。すうすうする。皮膚にふれるとひやりと冷たい。使用方法:①お部屋の空気清浄に、ディフューザーやルームスプレーにて芳香②お掃除用重曹に混ぜて、浴室やトイレの掃除に。③洗濯終了後の洗濯層に1滴垂らして、抗菌・消臭。その他・・・、カップに重曹と精油を入れて、下駄箱の消臭に。個人的には、重曹に3~5滴まぜて、浴槽の掃除に使用。カビが生えにくくなった気がします。ぜひお試しください。もっと詳しく精油の使い方を知りたくなったら→アロマdeカビ対策講座☆*:.。. 今月のオススメ講座 .。.:*☆・6/16(日)第2回 潤い美人になるお茶会 @尼崎そよろ・7/5(金)そよろの顔ヨガ初心者講座↓ご予約は、こちら↓https://www.aromalita.com/book-onlineまたは、 ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はLINEかメールでお願いします妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

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      テーマ:
    • ※訂正【お知らせ】6月で一時お休みさせて頂きます。

      こんにちは!美と健康のお手伝い【神戸 明石】AromaLitaです。一部誤解が生まれる書き方をしてしまったので、訂正です。設備や諸事情の問題により、トリートメントメニュー、JAAアロマコーディネーター講座受講 受付6月末で一時お休みさせて頂きます。今まで、ご利用ありがとうございました。☆*:.。. 今月のオススメ講座 .。.:*☆・6/16(日)第2回 潤い美人になるお茶会 @尼崎そよろ・7/5(金)そよろの顔ヨガ初心者講座↓ご予約は、こちら↓https://www.aromalita.com/book-onlineまたは、 ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いします妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

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      テーマ:
  • 01Jun
    • 【6月の精油】ローズマリー

      もうすぐ梅雨ですね。雨の日は、湿度が高くて■洗濯物が乾かきにくい■カビが生えやすい■身体がダル重(→やる気でない。。)こんな雨や曇りの日は、気圧の変化で◆やる気がなくなる◆身体が重い……となったりwこんなやる気なし状態の時、目覚めさせてくれる上に、ジメジメ空気から守ってくれる素晴らしい精油を今月はご紹介ローズマリー1.8シネオール学名:Rosmarinus officinalis(ct cineol)部位:花葉採油方法:水蒸気蒸留科:シソ科海岸近くに生え、小さな青い花がまるで海の雫の様であることからRos(しずく)marinus(海の)。主な作用として、除菌、空気清浄作用、血行促進、血圧上昇、去痰作用、頭脳明晰作用があり、気圧の変化に弱い低血圧さんにピッタリ!使い方は、朝お部屋で芳香したり、ハンカチやマスクに一滴つけて会社に着くまでの間香りを嗅ぐだけ!除菌スプレーを作る時は、スプレー容器(50ml)に、精製水と精油10敵を入れてよく混ぜるだけ!(無水エタノールを入れると除菌力がさらにアップ!)除菌スプレーが1本あると、お部屋の空気清浄だけではなく、アイロン時に使うリネンスプレーにしたり、洗濯物の生乾きの臭い消しにも使用できます。ぜひお試し下さい。ちなみに、ローズマリーはケモタイプ精油で、種類がいくつかあります。その中で一番使いやすいのが、ローズマリー1.8シネオール。たまに、ローズマリーとしか表記していない精油があるけど、それはローズマリーカンファーだったりする事もあるので、要注意!ローズマリーカンファーは、また作用が違いますので、ご注意を。もっと詳しく精油の使い方が知りたくなったら↓本物のアロマテラピー講座☆*:.。. 今後のイベントと出張講座 .。.:*☆・6/16(日)第2回 潤い美人になるお茶会 @尼崎そよろ・7/5(金)そよろの顔ヨガ初心者講座↓ご予約は、こちら↓https://www.aromalita.com/book-onlineまたは、 ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いしますアロマ&かっさ&よもぎ蒸し日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【ネット予約】ホットペッパー【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

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  • 30May
    • ”「裏表なく」”

      色々な分人がいるから、多様な自分を知れる。 色々な自分がいるから、深みのある人になれる。どんな私も私を彩るのに必要な私。

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  • 21May
    • 【日焼けした時】のアロマケア

      行楽シーズン到来今週末は、最高気温28℃(神戸)の夏日予報お出かけしてついついやってしまうのが、ウッカリ日焼け&お風呂上がりは、ヒリヒリ痛い(´д`lll)そんなときの役立つアロマケアを今日はご紹介。ラベンダーウォーターラベンダーのフローラルウォーターをヒリヒリ箇所に塗布するだけ!これだけで、翌日にはヒリヒリが解消ラベンダーウォーターだけでは乾燥が気になる人は、シアバターにラベンダー精油を2滴混ぜて塗布。翌日には赤みもヒリヒリも解消「ラベンダーウォーター持ってない!」と言う人市販のミネラルウォーター50mlにラベンダーの精油を5滴加えるだけで、即席ローションが作れます(使う時にはよく振って1週間ぐらいで使い切って下さい。)ちなみに、ラベンダーウォーターはスプレー容器に入れると洗濯物の生乾きの臭い消しスプレーにもルームスプレーにもなる一石三鳥の優れもの一本あるととても便利ぜひお試しください。もっと詳しく夏のアロマケア(ローション付¥3000)について知りたい方は、個別講座も開催中もっと詳しく勉強したいかたは、≪4.5月限定≫JAAアロマコーディネーター資格講座受講料:¥140.400→¥120.000※分割払い可お気軽にお問い合わせ下さいねAroma Lita日本アロマコーディネーター協会認定加盟校【場所】神戸市垂水区(星陵台中学校近く)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【Facebook】https://m.facebook.com/coloralife/【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 ご登録時にひと言かスタンプ下さいね

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  • 19May
    • 第2回【潤い美人になるお茶会】@塚口

      美容整体サロン そよろさんとコラボイベント第2弾決定!第2回潤い美人のお茶会(フェミニンケア用オイル作り)6月16日(日)11:00〜13:00最近よく聞く「フェミニンケア」そのケアの大切さ・ケアの方法のお話と大切な部分だから、無添加で安心安全な物でケアして欲しい。ざっくばらんに明るくデリケートゾーンについて、みんなのちょっとした悩み疑問について話しませんか?更にそれぞれの悩みに合わせて、好きな香り精油をブレンドした自分だけのオイルを作りましょう。また、参加者のみの特別企画13:00〜タロット占い(一人30〜40分1500円)日頃の悩みやモヤモヤも一緒に解消しましょ〜🎶場所: 阪急塚口駅すぐ美容整体サロン そよろ費用:¥5000↓お問合せ・ご予約はこちら↓ ↓その他のご予約は、こちら↓https://www.aromalita.com/book-online※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いします『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【ネット予約】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

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      テーマ:
  • 18May
    • プチパセージ 「育児と向き合う時間」

      昨日は、HUCで話題のえなさんのプチパセージを体験受講させていただきました。パセージとは、日本に「アドラー心理学」を普及させた精神科医;野田俊作氏が、アドラーの心理学の子育てシステムを日本人に合うように開発した。育児学習コース。子供を育てていって、将来どういう大人になって欲しいのか、親がいつも明確に認識する必要がある、との考えから行うワーク。まず初めに自分が理想とする子育ての最終目標について考えます。最終目標と書くと大げさですが、どんな大人になってもらいたいのか?息子がどんな大人になってくれたら、私の育児が成功なのか?改めて、今までの育児を振り返りながら考えてみました。考えてみて、うちは、主人と私、息子の三人家族。転勤族で、周りに親戚は一人もいません。主人も仕事が忙しく、ほとんど家にはいないので、ほぼ母子家庭のようなかたちで11年間過ごしてきました。ワンオペなので、子育てに対する責任感というか、ローモデルにかなり振り回されていて、「一人できちんと育てないといけない」という強迫観念みたいなものをいつも抱えている。そんなんで、未就学児の時は、とても厳しくいつも怒っている育児でした。(今考えると本当息子には申し訳なく思います。)しかも一人っ子で大人ばかりの環境で育ったせいか、自己主張がほとんどないし、休日も家から出ない息子。そんな「子供らしくないこと」(←これも固定観念かな)がすごく心配で、幼少期の厳しさが原因ではないのかと反省していたこともあり今回受講させて頂きました。ワークを進めているうちに、息子は、自分が幸せと感じる事がわかっている事、自分の考えをしっかり持っている事言ってもらい、多くの気づきと勇気をもらいました。また、主人はほとんど家にいませんので、家事も育児も一人でこなして行くことに限界がきている所に、「代理父」の話代理父と書くと、インパクトがすごく高いですが、主人一人に、父親と夫と男、すべてを求めるからストレスが溜まる。(インドアのパパに子供とキャンプを提案してもなかな動いてくれないとか・・・)代理父は男の人でなくても良い。家庭内の事も、主人にすべてもとめず、他の人にお願いしてもいいのではないかということです。これを聞いて、今まで、家庭内の事は夫婦二人でやるのが当然と思っていたので、ほんとう目から鱗でした。主人がアウトドア苦手なら、アウトドアサークル入れば良いよね。サークルないなら、作ってしまうのも楽しい!なんて、話をしながら、私自身の良いところまで発見してもらったり。(自分の良いところは自分では当たり前にできてしまう事で、自分では気づけない様にできているそうです。人からのフィードバック、すごく大切なんですね)1時間で、十何年間のモヤモヤが解消され、凄く晴れやかな気持ちになりました。今日の気づきを忘れずに、「パーソナルストレンクス」を意識してみつけ、勇気づけを実践していきたいと思います。えなさん、素晴らしい時間をありがとうございました。

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      テーマ:
  • 15May
    • 健康食品は人を幸せにするのか?

      こんにちは!【神戸 明石】AromaLitaです。毎週楽しみに見ている News Picks の番組昨日のテーマは、『健康食品は人を幸せにするのか?』私はアロマセラピストという職業柄、病気や薬について相談受けることが多いので、(医者ではないので、お話しを聞く程度ですが・・)その病気や薬について個人的に知りたくなり、調べることが多い、健康オタクでもあります。健康オタクとして、これはリアルタイムで見ないとー!と気合を入れてみていました(笑)健康食品は~ 幸せにする派、幸せにしない派で分かれて、それぞれの意見をぶつけ合う。ゲストスピーカーは、【出演者】大室正志@masashiomuro 荻野みどり@midoriogino_bs1 橋本舜@shun_bf 速水健朗@gotanda6産業医の大室先生は、ちょこちょこNewsPicksの番組で拝見していて、いつもたとえ話やツッコミが 面白く、昨日もゲスト出演されるということで、楽しみに観ていました。また、私も参加させて頂いているNewsPicks発 の 母親アップデートコミュニティ(HUC) シンガポール在住のメンバーである、Arikoさんが番組観覧に行かれるというのも聞いて、番組を観ながら、どこにいるのかなーと、観客席を気にしながら見ていました。始めは、佐々木さんの1分解説から日本は、健康食品に対する意識は若い人も持っていて、市場は拡大している。しかし、オーガニックの需要はまだまだ低い。「フード右翼とフード左翼に分けるとして ラーメン次郎に並んでいる人はフード極右だ!」開始早々、速水健朗@gotanda6 さん食品会社3社を経営する 荻野みどり@midoriogino_bs1 さんYES!! 健食メーカーさん、みんながんばって研究して開発してるから、そりゃ健康にすると思う。でも健康食品さえ食べてれば、幸せか?って問われると?それは、また違う話だよ!(うんうん、確かに。)産業医の大室先生オーガニックだからと言って健康に寄与するというよなエビデンスはないし、食品を巡る多くは分からない事だらけ。健康という言葉の元に結集する人々は健康産業、医療職などで呉越同舟など。この辺りをどう伝えるかが今回の課題。先日のメイクマネーU30に出演されていた「ベースフード代表取締役の橋本舜@shun_bfさん橋下さんは、パン1つで栄養が完結するスーパー食品を販売している方。(このパン、独身の人や食べる事に興味が無い人には凄く良い食品だと個人的に思う。)色々な意見が飛び交って、今回もすごく面白かったのですが、私個人の感想としては、楽しく食べる事が大切子供が小さい時は、買う食品ひとつひとつ気にして、色々調べて有機野菜を定期購入したりしていましたが、色々調べるうちに、だんだん何を食べて良いのかわからなくなり、市販されている食品がすべてNGに感じてしまい、買い物や料理がストレスになってしまいました。(その当時は、子供も幼稚園ぐらいで、偏食は悪母として子供の好き嫌いは、なくさないと!と固定観念に縛られていたこともあったのかなぁ)で、色々悩んで行きついたのが、「美味しい物を食べる事。」ということ。やはり美味しい物を食べている時は幸せな気分になるし、農薬にまみれていない野菜や天然の魚は、美味しい。でもたまに食べるジャンクフードも美味しい。アロマテラピーでも良い香りと感じる精油がその人の身体が求めている精油と同じ考えで、身体が美味しいと感じる物が、今必要な食品なんだと思う。自分の身体が一番正直なんじゃ無いのかなぁ。体にとって余計なものを摂取してしましったら、翌日調整か、排出すればいい=デトックスすればいいと思います。では、どうやってデトックスするのか、それは、身体を温めて体内循環を促し、老廃物の排出も促してくれる、運動や全身浴、岩盤浴、よもぎ蒸しがオススメ。中でも私のイチオシは、「ハーブよもぎ蒸し」私はこれで、生理痛から花粉症まで緩和されました。詳しくは↓また、健康からは話が変わりますが、番組後半、ゲストが議論をしている中で、突如として観覧席から手を挙げて、斬り込む人が!!な、なんと、Arikoさん!!(その時の動画はこちら→UP DATE)普通に生番組で議論が進むなかで、手を挙げるって、すごく勇気のいる。それをさらっとしちゃうArikoさんに感動今回の番組でも、シンガポール在住ならではの見識として、「Guilty Pleasure」(罪悪感の喜び)ということも紹介されていて、その話も興味深い。この言葉の意味としては、”良くないとは分かっているのにやめられない楽しみ“ラーメンを子供と食べちゃったら、次の日は健康に良さそうな食品を食べてみようとか。「健康食品はバランスを取るためのもの。」というご意見。意見を言い終わったタイミングで、「じゃあ、次のご意見に」となっていたタイミングで、さらに「母親アップデートコミュニティ…」と斬り込む姿が、もうカッコ良すぎわたしは番組観ながら、熱狂していました!!自分の意見を言えるArikoさんの勇姿に感動自分の意見をきっちり言える女性って、ほんとにすごい。このコミュニティのママたちは、本当に凄くカッコイイ方が多くて、コミュに参加しているだけで、すごく刺激的で日々アップデートさせて頂いてます。そのコミュで、明日素敵なイベントがあります。「母親のメンタルヘルスについて」産業医の大室先生とNewsPicksのCOO佐々木さんツイッターで生配信もありますので、ぜひ見てくださいね~↓https://twitter.com/hahaupdate/status/1128092684646666240今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました好きな香りが好きなだけ選べるハーブよもぎ蒸しの↓ご予約は、こちら↓https://www.aromalita.com/book-onlineお問い合わせはこちら↓ ※お客様との時間を大切にしたいので、基本的にお電話でのご予約は受け付けていません。ご予約はHPかLINEかメールからお願いします妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

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      テーマ:
  • 13May
    • 眼精疲労にはコレ!

      最近は、目が痛い!目が疲れて、首と肩コリが目が疲れすぎて、頭痛が治らないとのお声が多い。こんな時は、コレ!かっさフェイシャルえ?!フェイシャルーーー?????と思ったでしょ?笑フェイシャルって言うと顔の肌ケアやリフトアップ効果だけを想像しますが、顔にはツボ(経穴)がたくさん特に目の周りには、眼精疲労に効くツボがいくつもあるんです!!!ココ、疲れが溜まっているとツブツブやコリがあります。ココを顔用かっさで刺激してコリを流してあげると…◆目がスッキリ◆血流がよくなってクマが無くなる?!◆視界がクリアになって老眼鏡を忘れる人も?!たった30分のかっさフェイシャル短時間で、眉毛の位置や目の大きさの変化も実感出来ます今なら、未体験の人、この機会にぜひ体験してみて下さいでは、今日も宜しくお願いしまーすアロマ&よもぎ蒸し&かっさ日本アロマコーディネーター協会認定校【場所】神戸市垂水区(星陵台中学校近く)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【Facebook】https://m.facebook.com/coloralife/【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にひと言かスタンプ下さいねスタンプか一言送ってくれた方には、季節毎に役立つ精油コラム送ります

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      テーマ:
    • セルフかっさ講座

      変化がすぐにわかる人気の『セルフかっさケア』私もセルフケアではかっさを頻繁に使っている、かっさ愛用者ですかっさとは、中華圏で2000年以上も前から行われている伝統民間療法。牛の角や天然石で作られた「かっさ板」を使って皮膚や経路や反射区を擦って刺激する事で経路の流れを通して不調を和らげるトリートメント。経絡のつまりを取って◆リフトアップしたり、◆むくみを取って小顔になったり、◆脚痩せしたり…………など、美容法としてのかっさ・フェイシャルエステの一環として、美容かっさを提供しているエステサロンなど各種サロンも増えてきています。かっさが昔から盛んな台湾では、中医(東洋医学のお医者さん)が療法としてかっさの施術を行うのはもちろん、家庭でも日常的にかっさが行われています。【この様な方にオススメ】*顔のたるみ、浮腫が気になる*頭痛持ち*白髪・脱け毛が気になる*肩こりを自分で解消したい*疲れた家族を癒したい*マッサージには行きたくない……【内容】・経絡の流れ、ツボ、反射区について・かっさマッサージのやり方・一緒に使用すると更に良いアロマテラピー(精油)の使い方……など、自宅に帰って直ぐに出来る方法、お教えします【受講した方の声】・短時間でリフトアップになるので驚いた・頭痛が緩和された・目もスッキリして視界がクリアになった………「セルフかっさ講座」頭・顔・腕・足いずれか「かっさプレート」付き各¥10.000(税込)↓ご予約は、こちら↓ 妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【ネット予約】ホットペッパー【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

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    • 【かっさ 】ボディトリートメント

      短時間で驚きの即効性アロマとかっさを組み合わせた『全身かっさトリートメント』普通のマッサージでは満足出来ない方に【かっさとは……】牛の角や天然石で作られた「かっさ板」を使って経路や反射区を刺激して経路の流れを通して不調を和らげるトリートメント。(詳しくはこちら→かっさナビ)出典:http://asian-beauty.net/kassa/【この様な方にオススメ】*顔のたるみ、浮腫が気になる*白髪・脱け毛が気になる*肩こりを解消したい*心身共に癒されたい*マッサージではなかなか凝りが解消されない……など【トリートメントの流れ】1.カウンセリングお客様の体調やお好みの香りをお聴きして、お客様だけのオリジナルブレンドオイルを作ります。2.トリートメントオリジナルオイルで全身トリートメント。日々の疲れをゆっくりと流します。3.ハーブティーでゆっくり休息施術後はハーブティーで更なるリラックスを。◆ボディかっさ 60分 ¥6000◆ボディかっさ 90分 ¥9000上記時間は施術時間のみになりますので、カウンセリング時間など含めると終了までプラス60分かかります。※ボディかっさは、疲れが溜まっている部位にのみ使用します。皮膚に赤い痧が出て3~10日間残る場合があります。ご了承下さい。(耳・頭・顔は痧が出ない様に行います。)【お客様の声】・目に見えてリフトアップして嬉しい。・目もスッキリした。・香りが一日中身体に残り、トリートメント後も癒された。・たくさんの精油から自分だけの香りを選べて嬉しい………などなど↓ご予約はこちらが便利↓ アロマ&かっさ&おかま直伝よもぎ蒸し日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【メール】aromalita17@gmail.com【営業時間】10:00〜16:00(土13:00〜)【サロンメニュー】【最新予約状況】☆☆☆【ネット予約】☆☆☆【場所】神戸市垂水区清水が丘【地図】【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分 (詳細住所はご予約後にお伝えします。) https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にひと言かスタンプ下さいね

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    • 【よもぎ蒸し】とセットメニュー

      よもぎ蒸しとセットコースセットにするトリートメントは、①アロマボディ(オールハンド)②かっさ③フェイシャルのいずれかをその時の体調や気分でお選び下さい◆よもぎ蒸し30分+各トリートメント60分 total90分¥9000◆よもぎ蒸し30分+各トリートメント90分 total120分¥12000◆よもぎ蒸し30分+各トリートメント120分 total150分¥15000◆ハーブよもぎ蒸し単品◆60分¥4500 疲れがたまっている箇所・リラクゼーションか結果重視か………など目的に合わせて自由にコースをお選びください。一緒に体質改善を目指すサロン「AromaLita」【場所】神戸市垂水区(星陵台中学校近く)【電話 】090-4543-5732【メール】【営業時間】10:00〜16:00【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【Facebook】https://m.facebook.com/coloralife/【サロンメニュー】【アロマボディトリートメント】【かっさトリートメント】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 ご登録時にスタンプひとつ下さいませ

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    • 【アロマボディ】トリートメント(オールハンド)

      神戸市垂水区西区明石一緒に体質改善していくサロン「AromaLita」当サロンのボディトリートメントは、香りにこだわって厳選した70種類の精油から貴方の体質に合わせた精油をその都度ブレンドし、施術内容もその場で決める貴方だけのオーダーメイドトリートメント普通のマッサージでは揉み返しがきてしまう方でも、アロマボディは優しいタッチで心身共に癒されます【この様な方にオススメ】*慢性的な疲れ、浮腫が気になる*強いマッサージは苦手*心身共に癒されたい*丁寧に施術して欲しい……など【トリートメントの流れ】1.カウンセリングお客様の体調やお好みの香りをお聴きして、お客様だけのオリジナルブレンドオイルを作ります。2.トリートメントオリジナルオイルで全身トリートメント。日々の疲れをゆっくりと流します。3.ハーブティーでゆっくり休息施術後はハーブティーで更なるリラックスを。疲れがたまっている箇所・リラクゼーションか結果重視か………など、施術箇所は当日身体の調子によって一緒に決めて行きます。【メニュー】◆60分¥6000◆90分¥9000◆120分¥12000※上記は施術時間のみでカウンセリングの時間は含んでいません。初めての方は上記に60分足して下さい。【お客様の声】・あっと言う間の90分。もっと長くして欲しい。・香りが一日中身体に残り、トリートメント後も癒された。・たくさんの精油から自分だけの香りを選べて嬉しい………などなどこちらのお部屋でお待ちしています。↓ご予約はこちらが便利↓ AromaLita【場所】神戸市垂水区(星陵台中学校近く)【電話 】090-4543-5732【メール】aromalita17@gmail.com【営業時間】10:00〜16:00【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【Facebook】https://m.facebook.com/coloralife/【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】

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    • 【アロマの救急箱】講座

      みなさん精油をいくつかお持ちになっているのに、芳香のみで終わっている人が多い事。「ラベンダーって癒しだから、持っているけど、ディフューザーで芳香しかしていないわ」と言う方がとても多い。もったいないラベンダーは万能精油と言われ、芳香以外にも色々な活用方法が・・・そこで、来月から精油3本だけあれば出来る、簡単セルフケア講座「アロマの救急箱」講座¥5000別売りで精油セットの販売(¥3500)もあるので、お家に帰って直ぐに実践出来ます。芳香以外にもアロマテラピーを活用しませんか?ご予約はこちら↓ ☆*:.。. 今後のイベントと出張講座 .。.:*☆◆7/27(金)28(土)満月美容day🌕→◆8月限定「スペシャルフェイシャル祭り」→近日詳細発表!妊活・子宮ケア・デトックス日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【HP】https://aromalita.com/【場所】神戸市垂水区(地図)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】日祝【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【ネット予約】ホットペッパー【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にスタンプか一言送って頂いた方には、月に1回その月に役立つアロマテラピー情報を送ります。

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    • 【1day lesson】本物のアロマテラピー

      資格までは要らないけど、気軽にレッスン受けてみたい方、実は当サロンで1day Lessonもしています本やネットでは当たり障りの無い情報ばかり。本やネットで調べて実践してみたけど効果がわからなかった事ありませんか?サロンでの講座では、出張講座では話さない事や私が実感した本当のアロマテラピーをお伝えしています。サロンまで行けない方は、個人(2名様以上)でも団体(幼稚園の親子教室など)でも出張しますので、お気軽にお問い合わせ下さいね《1dayレッスン 各60〜90分》◆初めてのアロマテラピー講座¥2000◆クラフト講座 各¥3000アロマスプレー作り(虫除け、除菌、リネン、ルームスプレーなど)簡単ハンドクリーム、オリジナルジェル、オリジナルリップ、ミツロウクリーム、シアバタークリーム、アロマ石鹸、歯磨き粉、ハーブチンキ…………など(他にも、こんなの作りたーい等ありましたらご相談下さい)◆花粉症対策アロマテラピー講座¥5000(オリジナルブレンド精油またはマスク用スプレー作成付き)◆夏のアロマテラピーセルフケア講座¥5000(日焼けケアジェルまたはローション作成付き)◆冬のアロマテラピーセルフケア講座¥5000(マスク用スプレー作成付き)◆セルフかっさトリートメント講座頭・顔・腕・足の各パーツ毎¥10.000(ケアオイル、かっさ板付き)◆ハンドトリートメント講座 ¥10.000(トリートメントオイル付き)詳しく学びたくなったら、資格講座もありますよ→【JAAアロマコーディネーター資格講座上記以外にもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい

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    • 頑固な【片頭痛】の悩みから解放!かっさ編

      独身の頃からの生理時の片頭痛はバジルで解決した私(詳しくはこちら)でも生理時ではない、週末の雨天や気圧の変化にまた片頭痛が…………こんにちは!【神戸市垂水区】鎮痛剤が無いと不安になる女子の為のナチュラルケアサロンAromaLitaです。生理の時の頭痛以外はペパーミントに頼っていましたが、なかなか解消されないそんな頑固な偏頭痛の時に出会ったケアがコレかっさトリートメントこのかっさプレートを使って頭皮をマッサージをすると頭がスッキリと楽にさらに◆頭皮の血行も良くなり、◆目もスッキリ!!(老眼がスッキリクリアになる人も?!)◆目尻や眉毛の位置に変化してリフトアップにも?!当サロンのメニューの中でも1番人気の頭かっさトリートメントオールバンドのボディメニューに頭だけかっさに変えたり、頭かっさ(20分¥2000)だけでもお受け出来ます。お家でケアしたい!!方は、セルフかっさケア講座がオススメ→☆☆☆頑固な片頭痛で鎮痛剤が手放せない人は是非お試し下さい!今日も読んで頂き、ありがとうございましたアロマ&かっさ&よもぎ蒸し日本アロマコーディネーター協会認定校『Aroma Lita』【場所】神戸市垂水区(星陵台中学校近く)【メール】aromalita17@gmail.com【定休日】不定休【アクセス】JR垂水駅からバス10分第二神明道路 高丸IC降りて3分詳細はご予約時にお伝えします。【最新予約状況】【Facebook】https://m.facebook.com/coloralife/【サロンメニュー】【JAAアロマコーディネーター資格講座】 https://line.me/R/ti/p/%40fgd2808mLINE ID→ @fgd2808mご登録時にひと言かスタンプ下さいませ

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