アロマテラピーでの生理痛対策について、有用な精油をいくつかご紹介させて頂きましたが、


今日はその生理痛対策の中でも、特に月経量が多くて辛い方にオススメの精油をご紹介。


(注意子宮筋腫や内膜症のある人は、また別の精油となります注意)






その精油は、

ヤロウ
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(画像はAOFさんよりお借りしました)




このヤロウさん、
キク科の精油でカモミールジャーマンと同じ成分カマズレンを含み、青色の精油。
匂いもジャーマンの様に薬っぽい

普段は独特な匂いにサロンの中でも人気ワースト3に入るほどなんですが………



月経量が多い生理1〜3日目だけ、(個人差はありますが)
甘〜く良い香りに感じるんですラブ



と言うのも、ヤロウの作用には、
◆血液の更新を促進
◆骨髄に働きかけて造血を促進


=月経量が多くて貧血気味の人にピッタリお願い



なんですーーーーー!!





月経量が多くて辛い方、



お手持ちの精油に

➕ヤロウ




生理が始まる1週間前から試してみてくださいねウインク









今はネットや本などでも沢山の情報が出ていて、生理痛に対応する精油も掲載されていますが、

その生理痛の症状によって合う精油も人それぞれで違います。




アロマテラピーは知れば知るほど、手軽に生活に取り入れられて、生活を豊かにしてくれる素晴らしいツール。

でも自分に合った精油を使わないと意味がないんです


正しい知識を持ち、

自分の自然治癒力を高めたり、

セルフケアに役立てる人が増えて欲しい。


(ちなみに……当サロンで生理痛対策オイル作り方も講座でしますウシシ

詳しくはこちら→アロマテラピー1day講座)


精油を買ったり揃えたりが面倒な方は、週に1回のよもぎ蒸しもオススメです。


お気軽にご相談下さいね。





今日も読んで頂き、ありがとうございました音符







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