ポコアポコカードとは？
ポコアポコカードは、
言葉にしにくい
子どもたちの気持ちや
毎日がんばるママの心にそっと寄り添い、
カードを通して
「気持ちを聴く・伝える・応援する」ための
コミュニケーションツールです。
ポコアポコカード誕生のストーリー
ポコアポコカードは、2010年に誕生しました。
当時、子育て中のママや子どもたちが集まる交流会の中で、
こんな声がたくさん聞かれました。
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「子どもが何を考えているのかわからない」
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「どうやって気持ちを聴いてあげたらいいの？」
子どもは気持ちを言葉にするのが難しく、
ママ自身も不安やイライラを抱えてしまう…。
「本当は、ぎゅっと抱きしめて
『大好きだよ』『ありがとう』と伝えられたらいいのに」
頭では分かっていても、
それを実行するのは簡単ではありません。
そこで生まれたのが
“きっかけになる道具＝カード” というアイデアでした。
色彩心理と、やさしい言葉、
パステルの柔らかなイラスト。
たくさんの愛と想いを込めて完成したのが
**「親子でいっしょにポコアポコ～ありがとうのメッセージカード」**です。
ポコアポコカードの特徴
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全部で 39（サンキュー）枚 のカード
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すべて ポジティブで善き言葉 が書かれている
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色彩心理とメッセージが連動
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子どもから大人まで使える
日常の中で
大切な人の心に寄り添いながら、
自分自身の心も応援できる
そんなツールです。
どうやって使うの？
使い方はとてもシンプルです。
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カードを1枚選んでもらう
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「どうしてこのカードを選んだの？」と聞く
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その理由を、ただ聴く
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裏に書かれたメッセージを読む
すると、
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学校であった出来事
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心に引っかかっていること
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今の気持ち
が、自然とお話として出てきます。
裏のメッセージはすべて 良き言葉。
読むだけで、子どもも大人も
やさしいエネルギー（波動）に包まれます✨
寝る前にカードを引くのもおすすめです。
ポコアポコカードはこんな使い方もできます
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今の心理状態を知る
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これからのモチベーションを高める
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親子・家族のコミュニケーション
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大人への深いセッション
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福祉・保育・教育・介護の現場
とても幅広く活用できるカードです。
ポコアポコリード
インストラクター養成講座
講座内容
1日 約４時間の集中講座で、
以下を学びます。
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子どもの発達と心のしくみ
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色彩心理の基本
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ポコアポコカードを使ったコミュニケーション方法
子どもだけでなく、
大人にも深いセッションができる
「心」に寄り添う講座です。
こんな方におすすめ
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子どもの気持ちをもっと理解したい方
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子育て中のママ、支援に関わる方
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保育士・幼稚園教諭・福祉関係の方
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不登校・発達に悩む子どもを支えたい方
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人の気持ちに寄り添うツールがほしい方
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カラーセラピーや既存メニューと組み合わせたい方
修了後にできること
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ポコアポコカードを使ったセッション提供
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カラーセラピーなどとのコラボ
👉 Step2：ポコアポコパステルアートセラピスト養成講座
へのステップアップも可能です。↓ステップアップ講座
▼受講生様のご感想▼
リクエスト可能日
2026年8月2日（日）
2026年8月8日（土）
2026年8月10日（月）
2026年8月12日（水）
2026年8月15日（土）
2026年8月17日（月）
2026年8月20日（木）
2026年8月22日（土）
2026年9月3日（木）
2026年9月6日（日）
2026年9月10日（木）
2026年9月12日（土）
2026年9月15日（火）
2026年9月17日（木）
2026年9月19日（土）
2026年9月21日（月）
2026年9月24日（木）
2026年10月1日（木）
2026年10月4日（日）
2026年10月17日（土）
2026年10月19日（月）
2026年10月22日（木）
2026年10月24日（土）
2026年10月26日（月）
2026年10月29日（木）
🌿講座詳細（対面）
◆受講料
17,600円（テキスト・認定料込み）
◆時間
10:00～13:30（約3時間半）
※開始時間・終了時間はご相談に応じます
※少人数制で、質問しやすい環境です
◆開講日
リクエスト開講可能（平日・土日どちらもご相談可能）
※1名様から受講いただけます
◆場所
カラーセラピーサロンともやん（自宅サロン）
広島県三原市
三原駅から車で15分／駐車場あり
※自宅サロンのため、詳細はお申込み後にご案内いたします
🌿講座詳細（オンライン）
◆受講料
22,000円
（テキスト・カード・レポート添削・認定証すべて込み）
◆時間
約4時間
※オンラインでは、セッション練習をしっかり行うため
対面講座より30分～1時間ほど長くなる場合があります
◆認定について
講座受講後、課題（セッションレポート）をご提出いただきます
内容確認後、認定証を発行いたします
◆開講日
リクエスト開講可能（平日・土日ご相談可能）
※1名様から受講いただけます
◆開催方法
Zoom（全国どこからでも受講可能）
◆オンライン受講の特徴
・自宅から安心して受講できる
・実践的なセッション練習を重視
・繰り返し使えるスキルが身につく
最後に
「子どもにも色彩心理で寄り添えるツールがあったら…」
そんな想いから、私はこの講座を受講しました。
実際にポコアポコカードを使うと、
3歳のお子さんでも
自分の気持ちを言葉にしてくれます。
子どもが分からない…と悩むママさん、
子どもに関わるお仕事をされている方へ、
心からおすすめしたい講座です。
カードを通して、心に寄り添う。
そのやさしい一歩を、今ここから。
お申し込み＆お問合せはこちらからも可能です！
▼ ▼ ▼
佐野知子公式ＬＩＮＥ＠登録▼
▼Step２のポコアポコパステルアートセラピスト養成講座についてはこちらから▼
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注意事項とキャンセルポリシー
・事前のお振込みをお願い致します。
振込先は、フォームでお申し込み
頂いたのちに、メールでお知らせ
致します。
・お支払い後にキャンセルをお申し出の場合、
講座日の1営業日前までであれば
振込手数料を引いて全額ご返金致します。
・当日キャンセルの場合は、入金前でも
開催費用の100％をキャンセル料として
頂戴いたします。
・オンライン開催の場合は、
教材発注後のご返金は致しかねます。
ご了承ください。
講師 本部認定上級講師 ポコアポコ・シーズ 佐野知子
私がポコアポコリードインストラクター講座を受講しようと
思ったのは、イベントでカラーセラピーをしている際に、
小さなお子さんが「やりたい！」と座ってくださったものの、
途中で「難しい・・・わからない・・・」と表情が曇ってしまった
時に、子どもさんにも色彩心理を用いて心に寄り添える
そんなツールはないかなと思い受講にいたりました。
実際にポコアポコカードでセッションさせて頂くと、
３歳のお子さんでも自分の言葉で自分の思いなどを
語ってくださいます。お子さんが何を考えているのか
わからないママさんにも。
保育士さん、幼稚園の先生などお子さんと関る
お仕事をされてらっしゃる皆様にもおススメです。
なんと介護現場でも取り入れられていますよ。
ご受講お待ちしております。