いつまでも綺麗で若々しい女性でいたい!
                            
                 
                 健康とキレイを叶えるサロン

                  ~瑠璃唐草Nemophila~


                   
         
             奈良県大和高田市の小さな隠れ家サロンです


               
               ❁ 骨格・諸関節調整・骨盤矯正

               ❁ 深層筋肉の凝り解消

               ❁ パーソナルカラー・骨格診断
    
               ❁ 若返りメイク講座

               ❁ ストレッチアドバイス
                       

               
               
              
            
  • 22Feb
    • 歯の菌が全身に拡散!怖ろしく辛い1週間

      抗生剤の点滴三昧の1週間。本日、晴れて元気に退院❗️歯の治療、侮ってはいけません‼️先週の月曜日。朝から歯科治療(かれこれ半年。被せをすると、激しい頭痛。何度も治療しては、被せて、やっぱりダメの繰り返し)その夜突然の発熱!身体の痛み!激しい全身のだるさ!もしやインフルエンザではと、内科診察。結果は陰性。とりあえず点滴。翌日、朝からインフルエンザ再検査。結果は陰性。レントゲン検査をするも異常なし。点滴2本。症状回復せず。当日、夜間診察で、状態変わらず総合病院に救急外来。造影剤CTで内蔵には異常なし。でも、身体の状態はどんどん悪化。血液検査の炎症値、白血球の数値もうなぎ昇りそんなこんなで、外科、婦人科、内科で診察。歩くことさえ、ままならず入院。結局、炎症箇所特定出来ず。可能性として治療中の歯の菌が、血管に入り込み全身にまわったのではないか。退院して早速、歯医者さんで抜歯しました。これで、再発しない事を切に願いますみなさんも、お気を付けくださいね

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  • 18Jan
    • 似合う色とメイクでキレイに魅せる講座  (inららぽーと和泉4F)

      健康とキレイを叶えるサロン整体高田サロン~瑠璃唐草Nemophila~本日(1月18日:月)ららぽーと和泉4F、カルチャーセンターにおいて「似合う色とメイクでキレイに魅せる講座 第3回目」を開催致しました。全6回の講座の中で、以下のことを行います!◆似合う色を診断◆スキンケアの方法◆ベースの作り方◆基本メイク◆メイクのお悩み解消◆ナチュラルでキレイなメイクの習得とっても、お得で楽しい講座です。毎回、新しい自分との発見があり、ちょっとしたコツで今までとは、驚くほど違うキレイな仕上がりに嬉しくなり、テンションも上がりっぱなし‼一度や二度で、受講した通りには出来ないので、何度も実践練習を行いながら、その都度、お悩みや、難しく感じるところを訂正しながら解決していきます。回を重ねるごとに、慣れていき、手際よく時間も短くできるようになっていきます。そして、確実にキレイになれる!楽しくて、幸せな気分になれる講座です次期スタートは、2016年5月(毎月第一月曜:朝10時30分~)新規開講致します。興味をもっていただいた方は、受講されませんか。

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  • 28Aug
    • 夏の疲れ 解消ストレッチ!(首)

      ~瑠璃唐草Nemophila~整体師&カラースタイルコンサルタントのIkuyoです前回肩甲骨のストレッチは、いかがでしたか?今回は、肩こりの方は、みなさん凝っている方も多い「首」です「首」の横・後ろ・前の筋肉を丁寧にストレッチします。首の血液循環がが良くなり、それにともなって顔のむくみや、くすみも改善されますよ【注意する事】  ◆ストレッチ中は呼吸を止めない  ◆反動をつけずにゆっくりと伸ばし、無理に引っ張らない  ◆伸ばす筋肉を意識する  ◆怪我、体調不良の時は無理をしない  ◆体が冷えているときは準備運動で温めてから行う    入浴後など、体が温まった状態で行うと効果的です。【準備運動】  ①足首をゆっくり動かす。  ②両手を前に伸ばし   手首をグー、パーと3回繰り返す  ③肩をすくめるように上げて、下げるを3回繰り返す【首のストレッチ】  ◆横を伸ばす    ①正面を向いたまま、首を右にゆっくり倒す    ②左肩を下方向へ下げる     ③反対側も同じように 各10~15秒  ◆やや後ろを伸ばす    ①顔を右に向ける    ②そのまま顎(あご)を引く    ③左肩を下方向へ下げる     ④反対側も同じように 各10~15秒     ◆前を伸ばす    ①首の下の鎖骨を両手で下方向に軽く引く    ②顔を右に向ける    ③そのまま顎(あご)斜め上に突き上げる    ④反対側も同じように 各10~15秒肩甲骨のストレッチと合わせて「美習慣}にしてくださいんね無理をしないで、少しずつ組み合わせて行くと簡単です。次回おたのしみに

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  • 26Aug
    • 夏の疲れ 解消 ストレッチ!(肩甲骨)

      ご無沙汰しています。8月も終わりに近づき、朝晩の気温がひんやりと肌寒く感じるこの頃です。季節の変わりめは、身体のだるさ、疲れが感じやすい時期です。この時期は、肩こり、腰痛といった整体のお客様も増えます。今年は、エルニーニョ現象のため暖冬と予想されていますが、それでも、今より寒くなっていきます。冷房で冷えた体を回復し、夏の疲れを残さないためにからだが軽~く、楽になるストレッチ習慣を今すぐに始めましょう!PC,スマホの時間が長くなり、肩甲骨が固まり、猫背の状態が続くと「頬やバスト」のたるみの原因にもなります。綺麗な姿勢は、健康だけでなくキレイな見た目にも大きく影響します!【注意する事】  ◆ストレッチ中は呼吸を止めない  ◆反動をつけずにゆっくりと伸ばし、無理に引っ張らない  ◆伸ばす筋肉を意識する  ◆怪我、体調不良の時は無理をしない【準備運動】  ①足首をゆっくり動かす。  ②両手を前に伸ばし   手首をグー、パーと3回繰り返す【肩甲骨を動かす】  ①背中を丸め、両肘を顔の前で合わせる    (肩甲骨が開いているのを意識)  ②両肘を左右身体の外側に開く    (肩甲骨が閉じているのを意識)  ③そのまま頭の上まで両手を伸ばす  ④ ②に戻る  ※①~④を5回~10回繰り返すとってもシンプルで簡単ですが、肩甲骨の動きが改善され、姿勢も良くなります。お風呂上がりの身体が温まった状態で行うとより効果的です。友人ブログをはじめましたとっても、楽しいブログですPL Plaisirブログカラー&イメージコンサルタントフラワースタイリスト~お花のこと、ファッションのことなど、ときめいたことなどを、日々綴ります~http://ameblo.jp/plplaisir0512

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  • 29Jul
    • 肌の老化原因「糖化」を予防♪

      「糖化」とは「糖化」とは、タンパク質と糖がひっついて変性することです。パンを焼いたとき表面が固く茶色にかわりますよね。これは、パンのタンパク質と糖が加熱により変性し変色したものです。この状態が体内でも行われています。肌の糖化は、透明なコラーゲン、ケラチンが黄色や茶色に変色してしまい、肌が徐々にくすんでいきます。また、皮膚のタンパク質のコラーゲンが糖化により変性してしまうと弾力性の低下などがおこりたるみなどの老化とつながります。一度糖化が起こると元にもどせないのです人間は、ほとんどがタンパク質で出来ています。糖を摂ると体温で熱せられ、糖化現象が起こります。これにより、AGEsという糖化生成物が、体内に蓄積されさまざまなトラブルを引き起こします。紫外線は、糖化物質を増やしてしまいます。シミだけではなく、抗糖化にも紫外線対策は必要です。「糖化」を起こりにくくするために「抗糖化」の方法血糖値が高い状態が続くと、体内の糖質が多すぎることになります。それが糖化生成物(AGEs)の発生を高めてしまいます。「抗糖化」ためには血糖値の上昇を抑制することです。1. 食事の時、野菜から食べるようにする2.適度な運動3.甘いものを控える  糖分を過剰に摂取する習慣は、 からだの中の糖化=老化をどんどん促進する原因となります。4.血糖値を上がりにくくする食事法 ・低GI食材(野菜・玄米・希少糖など)を食べる。 ・高GIは低GIと一緒に食べる。 ・白砂糖、小麦粉、白米はなるべく控える。低GI食品が詳しく記載されています。http://www.cc-zo.com/gi/foods

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  • 28Jul
    • 太らない糖分「希少糖!」

      痩せたい人の夢の糖分  希少糖みなさん、希少糖って聞いたことがありますよね希少糖は食後の血糖値上昇を抑制したり、脂肪蓄積を抑制したり、そのほか動脈硬化予防・血圧上昇抑制・抗酸化など数々の作用が報告されています。希少糖を摂取すると痩せる希少糖を摂るとやせる理由は、摂取された希少糖D-プシコースが小腸と血液をつなぐ壁の通路をふさぎます。このため他の食べ物から摂取したブドウ糖が血液に回るのを防いでくれます。食べ物と一緒に希少糖を摂取するとやせるということですこちらのホームページに希少糖について詳しい説明がありますよ一般社団法人 希少糖普及協会

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  • 25Jul
    • シミ対策!

      強い日差し シミ対策出来ていますか残念ながら出来てしまったシミは、美白化粧品でも簡単には取れません日頃の予防と対策がとても大事ですまだまだ夏本番。今すぐシミ対策はじめましょうシミ対策  【紫外線対策】     ・しっかり保湿     ・日焼け止めクリーム (たっぷり顔全体で500円玉大)     ・パウダーファンデーション      (リキッドは仕上げパウダー使用し、こまめに塗り直す)     ・日傘・帽子     ・UV手袋     ・サングラス  【活性酸素除去】紫外線により肌で活性酸素が産まれシミ・しわの原因に     ・抗酸化力のある食べ物・サプリメント      (ビタミンC・ビタミンE・ポリフェノールなど)     ・抗酸化力のある美容液     【肌代謝促進、メラニン色素排出】    ・ピーリングを定期的に行う(日焼け対策しっかりと)    ・ビタミンB群摂取      【美白化粧品】    ・毎日のケアに予防的に使用秋に、後悔しないよう毎日の積み重ねが大切です

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    • 高温注意報!

      猛烈な暑さ皆さんお元気ですか灼熱の太陽といった日差しですね熱中症症で多くの方が緊急搬送されています家の中に居ても熱中症になります。小さなお子さん、お年寄りに限らず全ての人が気を付けることが大切ですこの夏は必需品経口補水液夜はアイス枕水分補給と質のいい睡眠暑い時期ですが、冷房で脚は冷えています。就寝1時間くらい前に入浴し、ぬるめのお湯に浸かってからだを温めからだをリラックスさせると寝やすくなります。クーラーは3時間は、つけたままの状態が寝やすいです

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  • 13Jul
    • はじめての”婦人科”診察

      先月(6月下旬)はじめて”婦人科”で診察を受けました受診しようと思ったきっかけは、半年以上前から「生理時の出血が多いことと、塊りのようなものがある」事が気になっていたからです生理痛は、ほとんどなく生理前に”頭痛”を感じる程度です。念のため一度受診しておこうと診察に行きました女性の先生で、問診と内診を安心して受けました。特に、問診と診察後の説明をていねいしてくださり受けてよかったと実感しています結果は、小さな子宮筋腫と子宮腺筋症(子宮内膜症の一種)でした子宮腺筋症は、子宮内膜が子宮の筋肉の中に散らばって入り込み子宮が大きくなってしまった状態です。子宮腺筋症は、人によっては激しい痛みを感じる方もいらっしゃるようですが、幸い私は痛みがなく運が良かったです治療は特になく更年期という年代なので閉経すると、症状が軽減されるようです【注意すること】豆乳・大豆イソフラボンなど女性ホルモン作用のあるものは摂取しないビタミンEも控える事みなさんも、気になることがあれば”婦人科診察”受けましょうね

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  • 10Jun
    • 35年ぶり中学校同窓会★

      6/7(土)今年50歳という節目ホテル日航大阪で35年ぶりの中学校の同窓会がありました。出席者約100名の大勢で盛大な会になりました。さすがに、体型、顔も変わっていて名札と顔を照らし合わせて確認作業ですよ~く見ると、それぞれ面影がありますすぐに35年前の時代に戻ったように懐かしく楽しい会話になりました仕事も役職も関係なく、当時の友人の顔にもどります35年という長い時間が経過してもあの頃の感覚は、イイ意味でよみがえるものですね今度いつ会えるか分からない人もたくさんいますが、また会える日が来るのを楽しみにしています

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  • 24Mar
    • パーソナルカラー診断のその後

      おはようございます今朝も爽やかないいお天気ですねさて、昨日は2ヶ月前に16typeカラー診断を受けられた方がボディケアにお越しになりました。この方は毎月定期的にボディケア&フェイスケアにお越しになりますカラー診断(結果Summerタイプ)後1ヶ月目は、まだ以前の暗い色どりがお洋服に感じられましたが、マフラーはオフホワイトで少しずつ取り入れていきたいとのことでしたあれから1ヶ月今回はかなり変化が見られましたインナーはグレーベージュに小さな(紺・紫系)模様のカットソー       +ドルマンスリーブのラベンダー色のVネックセーターお顔周りがとても明るくなりSummerの方らしい大人の女性らしさを感じました。最近、白のパンツを購入されたようで、今までなら買おうと思わなかった色らしいのですが、見た目や気持ちの変化を楽しんで頂けている様子毎回、ファッション、美容、健康、人生感etc施術後楽しい会話をさせていただきまったりとした時間を過ごします長い間の習慣や思い込みを変える時、なかなか最初の一歩が難しいですが変わり出したら早いですね昨日は、同性の私もドキッとするくらい素敵に見えた彼女に嬉しくなりました

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  • 19Mar
    • メイクの流行&表現したい女子マインド

      皆さん こんにちは(^^)今日は寒いですね先日から少し暖かく春うらら明るく暖かい季節です♪と、喜んでいたら…きました鼻がムズムズ花粉症!薬 手放せませんとは言ってもオシャレはしたい涙目にも にじまないようベースを整え、メイクアップ頑張りましょうところで、洋服に流行があるようにメイクにも流行がありますね2013年から、アイブロウが注目されています。今年2014年も、引き続きアイブロウはメイクアイテムの中でもポイントになってきます。しっかりとした存在感やきっちり自然なライン感で目元を強調バブル時代にも、太眉がはやりましたが、あの頃とは違います今は、薄くてふんわり自然な太眉です反対に、一時期最盛期だった付けまつげ、ボリュームマスカラは影が薄くなりそうです。でも、つけまつ毛は3D効果絶大なのでやはり薄くて短い人は使いたいですねとくに、メガネ女子にはオススメ!目元の立体感で目の印象がはっきりして目力が感じられますねつけまつげ無しつけまつげ有りつけまつ毛を付けた事がない方もナチュラルに仕上がるクロスタイプなら自然で違和感ないですよトレンドの情報誌に興味深い特集がありました【メイクの移り変わり&表現したい女子マインド】2008ー09ガーリー&スイートな仕上り可愛い、愛されメイクでマスカラの存在が大きくぱっちり大きな目が印象的なメイク2011ー12ナチュラルすっぴんな仕上り健康的な自然な美しさを表現チークの存在感が大きくマスカラより、つけまつげで長く美しい立体感。2013ナチュラルレディな仕上りアイブロウとリップの存在感が増えた前向きな気持ち、しっかりとした印象スマートさを表現2014しなやかでスマートな仕上りアイブロウ、リップ、チーク、アイカラーの存在に注目肌本来の美しさを表現きっちり感や上質感が主流になりそう注意することは洋服でもメイクでも流行だからといって、そのまま取り入れても全ての人にお似合いとは限りません 洋服もメイクも、あなたらしい人柄や魅力をより好印象に相手に伝えるアイテムです あなたにお似合いのものは必ずありますそれらを一緒に見つけて行きましょう

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    • 春です! メイクで印象かえませんか!

      みなさんこんにちはカラースタイルコンサルタントの本村ですようやく春らしい気配が感じられる季節になりましたねパーソナルカラーやパーソナルスタイルで装いを新たに新しい自分をスタートさせる時、メイクだけ以前のままなんて勿体ない洋服のコーディネートに合わせて是非メイクもお似合いのメイクにチェンジしませんか同じカラーを使っても眉、チーク、リップの塗り方で印象は変わります簡単なポイントが分かるだけで誰でもチェンジ出来ますよ

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  • 05Mar
    • 目の疲れが楽になりました(サプリメント)

      PC、書類、細かな作業目の疲れが本当に感じられるこの頃昔から、よくあるブルーベリー、ルテイン、メグスリの木といった成分もう少し若い時は、服用してもいまいち効果を実感できなかったのですが、最近、技術の進歩なのか私が限界まで来てるのか、2日めで目の疲れる感覚が違うと感じられましたしばらくPC作業をしていると目頭が ギューっと絞られるような痛みと、シバシバした感じが、あまり感じなくなりましたこんなに実感したのは、初めてでびっくりしました私だけかな 今は、当分続けて服用する予定ですそして、乾燥身体の中から乾いてる感唇カサカサ顔は、ヒビが入りそう水分抜けていく感じそうだ水分補給しようスポーツドリンク冷たいのは、寒いよということで、これにしました粉末を水に溶かして飲むタイプこれだと温かいお湯で飲めるおぉ、身体中にしみわたるこちらも、しばらくお世話になります

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    • 健康がなにより大事です♪

      3月に入ったというのにまだまだ肌寒いですねおかげで、梅の花はまだまだ見頃でしょうか梅のお花見行きたいと思いながらここ何年も行ってません桜の華やかさとは違う美しさですね今年に入って1月から毎月家族が次々入院することになり付き添いで仕事の合間に病院通い ご高齢の方が多いですねそして、皆さんから受けるイメージカラーは見事に鼠色そんな中、私は体調不良の方に刺激の少ないように配慮しながらペールトーンの明るい色をあえて着用するようにしています。目にも心にも優しいペールトーンやライトグレイッシュの洋服は入院患者さんにも癒しと優しさを感じてもらえるカラーだといえますよね家族の病状も、そんなに深刻な状態ではないので病院付き添いファッション結構楽しんでいます 年齢とともに、図太くなったのか何でも前向きに考えることって幸せですですが、健康が一番ですみなさんも早めの検診されて下さいね

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  • 04Mar
    • メイクレッスンを終えて

      先日、メイクアップレッスン最終日を終えました(60代女性)お悩み:加齢によるトラブル      ・まぶたのたるみ      ・しわ      ・くすみ普段は、あまりきちんとしたメイクはされないようです髪の色はパープル、お洋服もライトなパープル系お肌は、羨ましいくらい、キメが細かく艶やかです頬全体に赤みベース作り、ファンデーションの色合わせ、カラー選び  あっという間に時間が過ぎます。髪の色が個性的なので、メイクはそれも考慮してお互い 引き立てあうよう、色、質感、形を考えます仕上がりは、思った以上に素敵でした。 アイメイクの色は4色使いましたが、 ヘアカラーに負けない嫌みのない健康で上品な仕上がりに モデルさんも大喜びなんども鏡を覗き込んで嬉しそうにされていましたパーソナルカラーもスタイリングもそうですが、メイクもやはり奥が深いですねただ単に、似合う色を塗ればいいという訳じゃありません!パーソナルカラーやパーソナルスタイル同様、しっかりと理論があるんですね塗り方、色をのせる場所、順番、色の量etcじつに緻密な計算ですそれらを、感性と技術で一瞬で選び表現できるプロのメイクアップアーティストさんはやはりすごいパーソナルカラーやパーソナルスタイリングをさらに引き立てる強い味方がメイクアップです理論、テクニックなどみなさんのお役に立てるようスキルアップ致しましたご自身の魅力を一段と上質なものに格上げ出来るならメイクアップは大事ですよね(^^)

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  • 25Jan
    • 自分らしさを見つけたい!

      本日、朝からパーソナルカラー診断をさせていただきました 以前から整体のお客様で40代女性、身長は高く、スラリとされた上品な顔立ちです。10年くらい前に診断を受けたそうです。当時はスプリングと診断されたようです。なかなか上手く取り入れられず、今回再診断を機に自分の良さを引き出して、今迄とは違った自分らしさを見つけたいとの事でした(^^)背が高いので、男性っぽく見られる感じがするので、若々しく、優しく、女性らしく見られたいということでした。診断の結果はSummerのタイプご希望のイメージにピッタリ!「現在は、タンスをあけるとモノトーン色ですが、 これから徐々に明るい爽やかな優しい色に変えていくように します  」 と、とっても楽しそうにお話されていました。ご持参のメイクカラーもチェックし、アクセサリーや色の組み合わせ色の使い方ポイントなどアドバイス!あっと言う間の90分!最後に「色々勉強になり、楽しかったです 色ってすごいですね 今年は、自分を変えてみます タンスの中を整理してこれから明るい色の服が増えるのが楽しみです 次は、スタイリングも気になりますね~ 」と言っていただきました。喜んでいただけて嬉しく思います(^^)どんどん綺麗になって下さいね

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  • 18Jan
  • 23Dec
    • メイクレッスン(winterタイプ)

      今朝は気持ちの良い晴天 メイクレッスンに行ってきました!!今日は、winterタイプの方のメイクです眉とアイメイクで目力倍増 瞳も大きくなったように見えますね 瞳の色がとっても綺麗な方なので、アイメイクで目元が映えます アイメイクは、苦手だとおっしゃるTさんですが、今日はアイラインもマスカラも付けまつ毛もばっちり お洋服の色に合わせて、キメ色に濃いブルーと全体に淡いピンクの2色使いでとっても華やかに、綺麗になられました beautifulTさんお疲れ様でした 喜んで貰えて良かったです レッスン後のTさんとのランチ会話も楽しくお腹いっぱい 充実したひとときでした

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  • 08Dec
    • メイクアップ修行中♪

      スキルアップのためのメイクレッスンを受けました。プロのメイクアップアーチストの先生です とっても気さくで楽しい先生 あっという間の2時間半 内容は知っているようで知らない事がたくさん 綺麗になるって楽しいですね レッスンモデルのIさん お疲れ様でした。いつも目鼻立ちのはっきりとした素敵なお顔ですが、今日はメイクで更に美しくなりましたね つけまつげ毛も、自然で目力倍増 立体感のある とっても綺麗な横顔です 似合う色を知り、計算されたナチュラルメイクで「なんか綺麗になったね」って言われたら嬉しいですよね 綺麗になりたいあなたの味方になりたい私です 色んな角度からあなたの綺麗を引き出します メイクアップも早く皆さんにご提供できるよう頑張ります

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プロフィール

Ikuyoのプロフィール

Ikuyo

性別:
女性
お住まいの地域:
奈良県
自己紹介:
健康でキレイに年齢を重ねるためのサポートサロン お一人お一人にあった施術、アドバイスをさせていただき...

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