夫婦の不仲が深まっていく悪循環をストップするために必要な事！

No.199

 

こんにちは

 

あなたの素直力を引き出し

理想の夫婦パートナーシップを実現する

 

夫婦仲改善カウンセラー山田奈生子です

 

 

 

夫婦の不仲が深まっていく悪循環を

ストップするために、必要な事！

 

はらはらと雪が舞い降りてきました

 

成田は初雪、風流です

 

しかし外を歩けば、寒さが身に染みます…

 

ご自愛くださいませ

 

 

もしかして、

 

夫婦仲も冷え込んでいる、ということありませんか＾＾

 

年末年始、夫さんと直接、会話しましたか

 

 

夫さんが今年、

 

どんな目標を持って過ごそうと思っているか、ご存じですか

 

 

例えば

 

あなたから夫さんに話しかけても

 

スマホから目を離さず、生返事

 

又は

 

あなたへの伝えたいことは、子どもを通すか

 

子どもに話している風で、間接的にしか伝えてこない

 

又は

 

いつも上から目線で命令してくるから、話したくない

 

喧嘩したくないから、我慢するしかない

 

 

など、夫さんが冷たいと、お辛いですよね

 

 

あなたはこれまで、十分頑張ってこられました！

 

あなたのおかげで、家族が日々生活を送れています

 

 

＼今年こそ、自分に優しくするのがおすすめです！／

 

 

自分に優しくできるようになる、呪文をお伝えします＾＾

 

それは

 

私は、すごく頑張っていて、偉い！

 

夫婦仲改善カウンセリング

 

 

と口に出して、言うこと♡

 

 

＼えっ、そんなこと言えない／

 

と思ったら、一人になれる場所まで行って、言いましょう！

 

 

大きな声で言うのも良い！！

 

朝起きて、鏡を見て、毎日言うのも、良い！！！

 

 

そうなんです！

 

あなたが、あなた自身を認める事が、必要なのです♡

 

 

 

 

 

「いつもありがとう♡」

 

「家族のために毎日、頑張ってくれて感謝してる♡」

 

なんて夫さんが言ってくれたら

 

メチャクチャ嬉しいですよね

 

 

悩んでいたことが嘘のように、なくなるような気がします

 

 

もしかしたら、

 

何々、何を企んでるの…？

 

なんて素直に受け取れないこともあるかもしれません＾＾

 

 

でも、現実的には、何も言ってくれない…

 

 

イライラを通り越して、今では、もう、

 

諦めているのではないでしょうか

 

 

実は、諦めることはなくて、

 

でも、夫さんに今すぐ言ってもらうことは難しかったりするので

 

 

まずは

 

自分で自分に言っちゃう作戦です！

 

 

日々の自分の頑張りを、自分で認めることが、大切です♡

 

 

 

 

 

夫さんが、あなたのやることなすこと、全てに口出ししてくる！

 

あなたのすることは何から何まで気に入らないのだ

 

こんなに認められず、生きていても辛いことばかりで、

 

 

病気になっても苦しくない

 

 

なんて

 

もし、思い詰めていることがあったら、お気軽にご相談ください＾＾

 

 

 

 

 

実は、夫婦が不仲になる原因に

 

お互いに、お互いの存在を認め合えていない

 

ということがあります

 

 

夫さんは、あなたに不満ばかり言っていますが

 

実はあなたも、「～してくれない」と不満が募っていませんか

 

 

思い出してみてください＾＾

 

 

夫さんがあなたに不満をぶつけてくる前に

あなたは、夫さんに不満をぶつけていませんか

 

 

例えば、

 

・電気のつけっぱなし、服の脱ぎっぱなし、

 

・リモートで家にいるのに、洗濯を取り込んでくれない

 
・食器を流しに持って行ってくれない、または洗い終わった後に持ってくる

 

・子どもの学校行事に参加してくれない

 

・お友達の家はイクメンなのに、夫さんは何もしてくれない

 

・休日、どこへも連れて行ってくれない

 

・車を買うとき自分だけで決めて、家の修理も自分だけで勝手に決める

 

・仕事が大変なのはわかっているけれど、常に自分中心で、気遣ってくれない

 

・浮気疑惑を問い詰めたけれど、正直に言ってくれない

 

 

些細なことから、胸にズシンと来ることまで、

 

まだまだいろいろあると思います

 

 
夫婦仲がうまくいかないと感じるときは、
 
夫さんのことばかりを考えてる時間とベクトルを自分に向けると良い◎

 

 

夫さんに笑顔を向ける、挨拶をする、ゴハンに好きな物を出すなど

 

夫婦円満の秘訣といわれる情報を

 

 

＼無理に頑張ると／

 

キツイし、夫さんからの見返りを過度に期待してしまうものなんです

 

 

夫さんが思うように動いてくれないことで、

 

ストレスは増すばかり…

 

 

そんなときは、今年の夫婦仲を改善するファーストステップとして

 

日々の自分の頑張りを、自分で認める！

 

 

自己肯定感を高めて、

 

自分軸を育てることこそ、夫婦仲改善には必要です！

 

 

私は、すごく頑張っていて、偉い！

 

言うだけ、つぶやくだけ、唱えるだけ

 

 

やってみてね♡

 

 

もし、手軽だけど、できない、難しい…と感じたときは

 

カウンセリングで自己基盤を作りましょうね！

 

 

理想のパートナーシップを築くために、

我が家の場合はどうすれば良いの？にお応えします！

 

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夫婦の不仲が深まっていく悪循環を

ストップするために、必要な事！

 

それは

 

あなたが、あなた自身を認める事♡

 

 

 

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