最近、「挑戦したいけど動けないんです」
そんな相談がものすごく増えてきました。
──正直に言うと、気持ちはすごく分かります。
私たちって、
負けたり、傷ついたり、笑われたりするのが本能的に怖いんですよね。
でも、同時に思うんです。
挑戦しなければ負けないけれど、
挑戦しない限り、勝つこともできないんですよね。
今日は、そんな“挑戦の本音”について
アメブロ読者さん向けに、やさしくまとめてみました。
■ 挑戦しない人が増えているのは「弱いから」じゃない
まず、これだけは言いたい。
挑戦できないのは、弱いからじゃない。
むしろ今の社会は、挑戦しづらいようにできているんです。
◎ ① 「失敗＝ダメ」という教育で育ってきたから
学校で
・正解／不正解
・平均点より上か下か
こんな評価をずっと受けてきたら、挑戦は怖くなるのが当たり前。
泣きたくなるほど分かります。
挑戦＝減点
間違い＝劣等感
失敗＝恥
私たちの心は、幼いころからそう教えられてきたんです。
◎ ② SNSの世界は“完成した人”しか見えないから
挑戦の途中って、泥だらけで、カッコ悪いし、見せたくないもの。
でもSNSには
「成功しました！」
「結果出ました！」
という“完成形”ばかり流れてきます。
だからつい、
「私なんてまだ…」
と自分を下げてしまう。
◎ ③ 心のエネルギーが足りていないから
家事、子育て、仕事、人間関係。
毎日やることに追われていたら、挑戦のエネルギーなんて残りません。
これは怠けでも根性不足でもなく、
単なるエネルギー切れ。
挑戦ができないのは「普通」なんです。
■ じゃあ、なぜ“負けない方が良い”と思ってしまうのか？
挑戦しないメリットは一見すると魅力的です。
・傷つかない
・失敗しない
・落ち込まない
・人に笑われない
・自信を失わない
これらは本能的に欲しい感覚だから、
脳が「挑戦するな」とブレーキをかけてくるんです。
でもね。
その代わりに
“勝つ未来”も同時に閉じられてしまう
って知ってましたか？
■ 「停滞」は、ゆっくり心を削っていく
挑戦しないと、負けません。
でも、何も手に入りません。
この“静かな停滞”こそ、
実は心を一番疲れさせるものなんです。
・変わりたい
・進みたい
・でも怖い
・だから何もしない
・だけど本当は悲しい
このループが心をすり減らします。
■ 挑戦は“大きな一歩”じゃなくていい
アメブロのあなたに、ひとつだけ伝えたいのは…
挑戦は、
起業でも、転職でも、人生を変える大きな決断でもなくていい。
挑戦ってもっと、もっと小さくてよくて。
・1分だけ早く起きてみる
・今日は「手抜きします！」と言ってみる
・5分だけSNSを閉じる
・イヤな予定を1つキャンセルする
・帰り道を少し変えてみる
これも全部、立派な“挑戦”。
挑戦を小さくすると、
人はちゃんと動けます。
■ 小さな挑戦は、必ず「運」を動かす
これは本当に不思議なんですが…
小さな挑戦を始めると、
・出会いが増え、
・タイミングが変わり、
・必要な人とつながり、
・心の流れがスッと整う
そんな現象が起きるんです。
動くと、運も動く。
これは何百人を見てきて、間違いない事実です。
■ 今日の小さな問いかけ
あなたが今、
「勝てるようになりたい」と思っているものは何ですか？
まずはそこに、
小さな1歩だけ置いてみてください。
大丈夫。
動き出す瞬間が一番怖いけど、
動き始めてしまえば、怖さは減っていきます。
■ 最後に。挑戦できる大人を増やしたいから、本を作っています。
実はいま、
子どもたちが「挑戦できる未来」をつくるために、
初めての本を作っています。
挑戦できないメカニズムや
心のズレ、
自信のつくり方、
自己否定の癖との向き合い方など…
アメブロを読んでくれるあなたにも、きっと役立つ内容です。
📘 クラファン挑戦中です（お気に入りだけでもすごく助かります）
👉 https://camp-fire.jp/projects/885377/preview
「応援してます」のひとことでも、
本当に力になります。
あなたの挑戦が、今日ほんの少しだけ前に進みますように。