〜良いお母さんより幸せなママに〜
子育てコーチ
ハートフル受験コーチ
LINE集客コンサルタントの
石谷二美枝です。
初めての方はこちらから
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
今日は
朝早くに目覚めて
Voicyを開けておすすめを見ていたら
「人間関係リセット症候群」
って文字に興味が湧いて
精神科医しょうさんのVoicyを初めて聴きました。
聞いて思ったことを
今日は書きたいと思います。
とっても大事な事なので
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こんなお悩みはありませんか？
✅ある日突然、連絡が取れなくなった人がいる
✅自分はコミニケーション苦手だと思う
✅他者に気を使いすぎる
こんな悩みがある方は最後まで読んでくださいね。
結論
繊細な人（HSP)の中には
人間関係をリセットしてしまう人がいる
人間関係リセット症候群とは
今まで築いてきた人間関係をある日突然衝動的にリセットしてしまう行動のことです。
「症候群」とついていますが正式な病名ではないため、病院で診断されることはありません。
実は
私が以前、主宰している子育てコーチ養成講座の受講生から
ある日突然「連絡を断たれた」ことがありました。
それも２回連続して・・・・・
一方的に「距離を取りたい」と言われ
FacebookもLINEもこちらからは連絡できなくなりました。
当時の私は
「私が何か気を悪くすることをしてしまったのではないか？」と相当悩みました。
自分を責めてカウンセラーにも相談したほどです。
カウンセラーさんからも
ふっちゃんが悪いのではなく
その方が「人と仲良くなると距離を取りたくなるという体質なだけです。」
と言われたのですが
そんなことってあるのだろうかと半ば半信半疑でいたところ
今回このVoicyと記事を読んで「私のせいじゃなかったのかも」と思えました。
HSPさんも困っているだろうけど
今回の私のように
一方的に絶縁を切り出された方になってみてください。
今までの好意的な態度や私を頼りにしている風な感じとか
こちらも気持ちに応えようと一生懸命にコミュニケーションを取っていました。
それが手のひらを翻したように
あっさりと簡単に絶縁されてしまったら
こちらも自分の人間関係に不安というか
これでいいのかな〜と考えてしまいますよね。
精神科医のしょうさんのブログもあわせて読んで欲しいですが
当事者も周りの人も、その特性を理解してあげる必要があると感じました。
まとめ
HSPさんの中には人間関係をリセットしまいがちな人もいる
（HSPさんのすべたがそうだと言っているのではありません。
誤解のないようにお願いします）
相手から一方的に絶縁を宣言されたら思い出して欲しい
相手の問題と自分の問題を区別する
他人は変えられない
なんか今日は変なブログになってしまいましたが
自分の特性を知っているって大事だと思いました。
ママ支援の20年間を振り返って
最新情報って大事だと思います。
私が子育てのコーチになった2004年にはHSPという考え方はまだ世の中になかったし
「なんかコミュニケーションが下手な人」という程度でしたが
専門家の方々が色々と日々、調査研究してくださっていることで
人間の中身（心や体）が解明されていっているのです。
これからのママ支援には
最新の情報を学ぶことは必須ですね。
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