遺伝子キット 結果報告 ①

ゲノム解析結果レポート

２型糖尿病、心疾患、脳梗塞、肺がんの

リスクが高いとの事

最近、ケーキも半分食べたら胃もたれしたり

クリームが重く感じる…

これは何らかのサインで

身体が

甘いものを受け付けなくなったのか？

でも

無性にチョコレートが食べたくなり

過剰に食べたりする

食物繊維と大豆イソフラボンを

摂取することで

リスク回避の期待が出来るとの事

これを機に

食生活

改めないと〰️

お正月から３キロ増えた分

明日もジムで良い汗流して

少しでも体を軽くしたいです