左膝の違和感
2週間程前から
左膝がおかしくて
入浴時
椅子は使わず
しゃがんで体を洗うのですが
左膝に重心をおき
右膝を立てる動作が
出来ず…
あれ？おかしいな
と
思ったのがきっかけでした
歩行中
左膝関節が
グリっと鳴る事も
たまにあり
つまづくことも増え
(必ず左足)
なんとなく
左側が
悪い感じはしてました
それから
歩行も
普段通り歩けず
膝関節の可動域が
左右対象ではなくなり
昨日
整形外科受診しました
先生『何か最近激しいスポーツした？』
私『１０月会社のウォーキングキャンペーンで、1万歩歩いたり、走ったりしてました』
先生『あー、それ原因やね～』
ベッドに横になるよう言われ
先生『O脚やね』
私『そうなんですか？それは歩き方を改善すれば治りますか？』
先生『う～ん、難しいかな～』
先生『膝も少し腫れてる。お薬と湿布出しておくね。
この後リハビリもする？』
私(リハビリ？痛いの嫌だな…と思いつつ)
『はい』
リハビリは
低周波を１０分あてる
治療でした
水が貯まったとか
よく聞くので
それなのかなと
思ったりもしたけど
そうでもないらしく
変形性膝関節症❓️
と
言っていたような…
ウォーキングも
程々にしないとなと
反省
しかし
投薬、湿布で
治るの？
と
思ってたけど
翌日
違和感無くなった様な…
今は普通に歩ける感じに
なってます。
普通に歩ける事に感謝です
