毎月90名の親子さまが参加する
本来持っている赤ちゃんの眠る力を引き出す
ママのための
ベビーマッサージ教室Cohana
金子奈津美です♡
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
妊活、不妊治療して
やっとやっと出会えたわが子
こんなにこんなに
待ち望んでいたから
どんなに大変な子育てだって大丈夫！
幸せとしか思っていなかったのは私です
(金子です)
でも現実は・・・
抱っこじゃないと寝ない
19時から部屋を暗くし
オルゴールを流しながら
ねんねルーティンを作っているのに
２時間ずっと
ゆらゆらゆらゆら
「寝ろ寝ろ寝ろ寝ろ～」と呪文のように
いつしか揺らしも強くなっていて
20時には寝付いてほしいのに
気付いたら22時になっている
寝たと思って下ろすと起きるか
そ～っと歩いても
床のピシッっという音にモロー反射で起きる
昼間も抱っこじゃないと寝なくて
寝ても30分で
少し休もうと思って横になったら
わが子と目が合い、絶望…
長く寝てほしいから
抱っこのままソファに寄りかかって休むしかなく
授乳で寝落ちしたら
授乳クッションのまま寝かして身動きとれず
しっかり眠れてないから
ずっと機嫌が悪くてグズグズ
ずっと抱っこであやす
そうしていると
自分の肩や腰が限界になって
抱っこがつらくなって
「泣かないで～！」
「寝てよー！」
て思ってイライラしてしまう
LINEでパパに
「もう無理」なんて送ったり
イライラがパパにも向かい
せっかく寝そうなのに
タイミング悪く帰ってきてパパの音に起きてしまい
「なんで今帰ってくるの！？」
なんて言ってしまったり・・・
そんな自分に自己嫌悪で
さらに母親失格だと
落ち込んでいたんです・・・
みなさんはこんなお悩みありませんか？
･赤ちゃんが抱っこじゃないと寝ない
･愛おしいわが子に思いたくないのに
眠いなら寝なよ！と思ってしまう
･ご飯もゆっくり食べられず、ゆっくり休むこともできない
･ずっと抱っこで体がバキバキ。抱っこが限界
･日中、機嫌がいいときがなくて
グズグズに対応するのがしんどい
･周りのママが上手に子育てしているように見えて、自分ができてないと感じて落ち込む
･ずっとおうちにいると、社会から孤立している感じがしてつらい
これ、全部金子が
悩んでいたことなんです!!
多くのママがほとんど一人で
近くに手伝ってくれる親戚がいない中
子育てと家のこと
寝不足の中
必死にわが子を守る責任感で
がんばっていますよね
どうやったら寝てくれるんだろう
うまく寝かせてあげられなくてごめん
寝かしつけにはいつも片手にスマホ
何度も「赤ちゃん 寝るには」
と検索して
寝る環境を整えている
部屋も暗くしている
オルゴールをつけている
寝るまでのルーティンも整えて
活動時間も考えて
自分のご飯も睡眠も後回しにして
なんならトイレまで我慢して
逆算して考えて行動しているのに・・・
グズグズギャン泣き
これだけ自分の休まる時間がないままだと
どんどん気持ちが追いつまって
イライラして落ち込むよ!!
て、なりますよね
娘の睡眠に悩み続けた私が
ベビーマッサージに出会い学んだことは…
赤ちゃんの心地よいペースを知る
お互いにリラックスできる時間をつくる
「寝かせる」だけではなく
親子のふれあいを楽しむ
その結果、
1人目の娘の落ち着くポイントがわかって
寝かしつけが
いつもは1時間かかったところ
半分で寝るようになったんです！
また、今は2歳になる息子には
産後すぐから
赤ちゃんにとって心地よい眠る環境を
整えてあげながら
【ふれる】というベビーマッサージで
お互いに心地よくなりながら
私もこころ穏やかになれたおかげもあり
息子は情緒が安定して
穏やかに眠るようになっていったんです！
もちろん！
抱っこで寝たいということがありましたが
生後１ヶ月頃から
一緒にお布団で眠る！
お昼寝もお布団で眠るようになりました！
実は
今はやりの
ネントレ情報とは真逆の
夜寝る時間や起床時間もバラバラ
寝る前のルーティンもバラバラ
朝寝も昼寝も時間帯もバラバラ
とってもゆるゆる育児となりましたが
ベビーマッサージのおかげで
時間に縛られる育児になることなく
息子の様子をみながら
眠りをサポートすることができるようになったんです♡
私自身が休む時間がほしい・・・
気持ちは本当ですが
なんといっても
検索する日々から脱することができて
私とわが子に合った子育てができるようになったことが
一番喜びだなと、今は思うんです！
そして、おかげさまで
あたたかいご飯がゆっくり食べられたり♡
ドラマも好きなカフェオレやスイーツと共に
観ることができたり♡
なんといっても♡
抱っこしないと寝ない！
ということがほとんどなくなり
むしろ！抱っこしたくなる♡
なので♡
こころも体もゆとりが持てて
これぞ子育てを楽しむ♡
ってことなんだなと
実感しているんです♡
娘の睡眠にめちゃくちゃ悩んだ金子だから！
たくさんのママが
寝かしつけに悩まないでほしいんです！
(金子と息子です)
初めての子育てで
不安なことだらけ
ずっと抱っこでしか寝なくて
気持ちにゆとりがなくなって
かわいいわが子なはずなのに
ネットで検索しては不安になり
体もバキバキ
ママなんだから
我慢してがんばるしかない
でも
どんどんわが子との時間がツラくなっていく
そんなツラい子育てから
一刻も早く抜け出して
わが子とふれあいを楽しみながら
今はマッサージで楽しんで
寝かしつけてみよ♪
今は抱っこをいっぱいしてあげよ♡
そんなふうに日々を過ごせて
赤ちゃんがぐっすり寝てくれて
ママもゆっくり休む時間が持てる♡
あたたかいご飯も食べられて
ドラマを観ながらゆっくりお茶もできる♡
赤ちゃんはぐっすり眠れるから
起きているときはご機嫌♪
グズグズ抱っこは減って
ご機嫌なわが子とふれあいたくなる♡
思い描いていたゆとりのある
赤ちゃんとの楽しい生活に♡
そんな毎日になりたくありませんか♡
たった3回、レッスンに参加された親子さま
なんと！
🌼絶対抱っこじゃないとお昼寝しないのに
↓
2時間もお布団で寝るようになった！
🌼30分しかお昼寝しないのに
↓
2時間、3時間お昼寝するようになった！
🌼夜中も何度も起きてたのに
↓
通して6時間も寝るようになった！
🌼抱っこで寝かしつけが
↓
マッサージでもみもちしてたら自力で寝た！
…という数字の変化もありましたが
何よりも
「ママも赤ちゃんも穏やかに過ごせる時間」
が増えたことが一番の喜びです💛
そして
赤ちゃんとママの心が落ち着き
親子のふれあいが心地よくなることこそが
自然に眠る力を引き出す鍵なんです✨
赤ちゃんの眠りは、“安心”から生まれます♡
ベビーマッサージでぬくもりを感じながら
ママ自身も心をゆるめ
がんばりすぎない寝かしつけへ
赤ちゃんの眠る力を引き出す♡
ベビーマッサージ3DAYSチャレンジ♪
を開催しております♪
このレッスンは
マンツーマンで行います♪
赤ちゃんのペースや
個々のお悩みに合わせながら
オリジナルでサポートさせていただきますので
安心してご相談くださいね♡
内容はこちら♡
↓↓↓
（右が金子です）
☆DAY１
赤ちゃんの眠りにマッサージが効果的な理由を知る
産後の育児のこと
母親学級で学んだり、
育児書を読んでイメトレしたり
たくさん準備されてきたと思います
授乳したらすっと寝るんじゃないの！？
そんな日々じゃないでしょうか？？
赤ちゃんの体には
眠るためにまだ整っていない部分があり
安心できるリズムや環境を少しずつ
覚えていく途中
だからこそ！
ベビーマッサージが効果的なんです♡
赤ちゃんの体の特徴、眠りのメカニズムを知ることで、
「どうして寝ないの？」の不安が
「なるほど、こうしてみよう」に変わります♪
ママが安心して赤ちゃんにふれられるように
資料を使いながらわかりやすく解説していきます♪
その後は、ベビーマッサージの実践へ
オイルを使って
赤ちゃんのお肌にやさしくふれながら、
胸に手を置いて「小さな命のリズム」を感じていきます
そこには
ママと赤ちゃんのコミュニケーション
が大切になってくるんです♡
赤ちゃんはママが大好きで
ママも赤ちゃんが大好き
ママが歌ったり声かけすると
赤ちゃんはうれしそーうに
「あ～、う～」
お返事してくれます
ママの声、ぬくもり、リズム──
それを通して赤ちゃんは「安心」を感じ、
ママは「伝わってる」という幸せを感じます
赤ちゃんとの絆が深まり
ママの気持ちもふっと軽くなる瞬間
心が満たされ
赤ちゃんも自然とリラックスして深い眠りにつきます
(おうち教室でのレッスンで寝ちゃった赤ちゃん)
そうすると
起きてる時間も
グズグズにならずに
にこにこご機嫌に♡
動き回るようになって
ベビーマッサージできるかな？
そんな心配もあると思います
でもね
おこさんの動きに合わせて
お座りの姿勢だったり
ママに抱っこしてもらっても
マッサージできるんですよ♡
☆DAY２
ママの心がゆるむことで、
赤ちゃんの眠りも深まる
ママ自身のこころもやさしく整えていきます
1分だけでもいい
丁寧に自分の肩から腕をなでる
“セルフタッチ”で、
いまここにいる自分を感じる練習をしていきましょう。
いまここにいる自分を感じる練習をしていきましょう。
その後、いつものベビーマッサージを♡
ママのぬくもりがより深く伝わり
赤ちゃんは安心して表情がやわらぎます
☆DAY３
「いま、ここにいる幸せ」を味わうマッサージ
赤ちゃんと呼吸を合わせ
心と身体をゆるめる時間
ママの穏やかさがそのまま赤ちゃんの安心につながります
日常の中でも自然とできるマッサージを習慣化し
レッスンが終わっても“ママの手で眠る力を育む”時間を続けていけるように♡
この3日間で目指すのは
眠りの改善だけでなく、
ママが「わたしも大丈夫」と思える心のゆとりを取り戻すこと
ママがゆるむと、赤ちゃんの眠りは変わります
そして、ママ自身の笑顔も少しずつ戻っていきます♡
さらに特典として
3DAYSに参加が終わった親子さまは
①マッサージの手順書を
終了後におわたし♡
②定期的なおさらいレッスンに
無料で参加し放題をプレゼント♡
どんどん動き回るようになって
どんなふうにマッサージしてあげたらいいかな？
そんなことも解消していけますよ♡
✴対面レッスンを受けた親子さまには
オンラインでお願いしております
(上の真ん中が金子です)
また
オンライン上で赤ちゃんがぐずったら
どうしよう
そんな心配もあると思います
安心してくださいね♡
赤ちゃんの気持ちに寄り添って
授乳や抱っこ
たっぷりとしてあげてくださいね♡
また、その日のレッスンがほとんど泣いて
参加できなかった場合は
振り替えることもできます♡
ここで
3DAYSチャレンジ♪に参加くださった
ママのご感想をいただきましたので
ご紹介いたしますね♡
ありがとうございます！！
めちゃくちゃうれしいです♡
(金子と息子です)
赤ちゃんはママにやさしい声で
歌ってもらって
いっぱい見つめあって
ふれてもらって
いっぱい大好きを受けとって
こころが満たされる♡
そして
ママも赤ちゃんのにこにこ
大好き～をいっぱい受けとって
ママも幸せ♡
愛おしさバクハツ♡
ママも赤ちゃんもご機嫌で癒されて
赤ちゃんはいっぱいの刺激を受けて
ご機嫌だったり
いつもより１時間多く寝てくれる♡
そうすると
ママも気持ちに余裕が生まれて
自分の時間ができたり
夕飯のおかずを一品多く作ってみたり♡
わが子にはもちろん！
パパにも笑顔で接することができそうですね♡
金子は、普段は臨床心理士として
発達にかたよりのあるお子さんに
コミュニケーション支援をしています
もう15年近いでしょうか
今まで
400人以上の発達検査、知能検査を
とらせていただいて
500人以上の乳幼児～高校生の
お子さんに関わらせていただいています
そしてベビーマッサージ教室を
開いて5年目
たくさんのママと赤ちゃんに出会えて
寄り添ってまいりました
【金子さんの赤ちゃん大好きが伝わって
居心地がいいです♪】
【プライベートでも仲良くなりたいです♡】
なんて言っていただけることも♡
(後ろが金子と息子です)
金子は
いろんなママさんと出会って
ママって大変と想像はしていました
でも、実際に子育てしてみて
思っていたのと全然違う!!
想像以上!!
めっちゃ大変!!
子育てができてない感じがして
落ち込むばかり
赤ちゃんとの生活にこころに余裕がなくてイライラ
「寝てよ！」と思ってしまう
こんなに望んだわが子なのに
罪悪感を感じたまま子育てをしていく
のではなく
わが子とのおうちじかんを楽しむために
ママも楽しむことを知って
今のかわいいわが子との時間を
充実させていきたくありませんか♡
二度と戻らないわが子とのじかん
後悔のないように過ごしたい♡
子育てがめちゃくちゃ充実した自分になりたい!!
赤ちゃんとの時間も大切に
ママ自身の時間も大切にできて
ママって楽しい♡
そう思える自分になろう♪
そんなママを応援できたらうれしいんです♡
それでは
レッスンの詳細です↓↓↓
即寝！爆睡！
ベビーマッサージ3DAYSチャレンジ♪
【対象】
１ヶ月健診後の赤ちゃんとママ
【場所】
オンライン(ZOOM)
埼玉県朝霞市自宅教室
✴対面の方は午後のみ
【日時（初回の日程）】
1月6日（火）午前2組さま🈵️
1月7日（水）午前2組さま🈵️
1月9日（金）午前2組さま🈵️
1月15日（木）午前2組さま🈵️
1月20日（火）午後残1組さま
1月23日（金）午後2組さま
最初に2組さま共通のお話をします
①講師自己紹介
②赤ちゃんの眠りの基本
③ベビーマッサージの効果
そのあと、実際のベビーマッサージレッスンは マンツーマン（個別） で行いますので、安心して赤ちゃんのペースでご参加いただけます。
🕙 当日の流れ
①13:00〜13:30 共通のお話
②13:30〜／14:15〜ベビーマッサージ個別レッスン
（お好きな枠をご予約ください）
※予防接種後24時間以内はお避けください
2・3回目は個別になり、予約後に日程ご相談させてください
2023年🈵
2024年🈵️
2025年 毎月100名前後🈵️
【料金】
10,800円
（3日間の料金、継続的おさらいレッスン参加し放題、手順書含む）
↓お問い合わせや申し込みはこちらをクリック♪
受講を迷っている方はコチラ♪
↓↓↓クリック
ママの「寝てほしい」と
赤ちゃんの「安心したい」が
ぴったり重なるのが、ベビーマッサージの時間
赤ちゃんの“眠る力”と
ママの“わたしも大丈夫”が育つ3日間です♡
ママの“わたしも大丈夫”が育つ3日間です♡
ママのところににきてくれてありがとう♡
生まれてくれてありがとう♡
大好きを伝えられますように♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
