お久しぶりです
先月の中旬から悩まされていた肩や首凝りが無くなりました～
また、生理前症状がほとんど無かった
これはもう、うつ病リハビリ期を脱出して寛解かな？と思うようになりました。
抗不安薬でおきていた副作用の方が辛かったので断薬したら寧ろ回復
(なんか複雑
)
(なんか複雑)なので今はピルだけしか服用しておりません。
大きな症状も今は全くありません。
はぁ、それだけで幸せ
今月に入り雇用契約も変えました。
社員から120時間未満のアルバイトになりましたー!!
社員として続けたかったけど、心と体が全然追いつかなったので、自分と向き合って、今は自分の体を大事にしようと決めました
復職して最長3ヶ月の時短適用があまりに苦しく、復職する前の数ヶ月間よりも症状が悪化していました。
5月のゴールデンウィーク後から復帰したので、適用期間が終わった8月はフルタイムでお仕事。
毎朝這いつくばりながら無理やり起こして何とか出社した自分を褒め讃えたいです
死にたいって思いながら仕事行くとか今思えばよく行けたよね
しかも8月は休まず出勤!!
本当に周りのみんなの支えと自分の生命力のおかげです
元気になったらまた社員として挑戦するのか、転職するのか考えていこうと思います。
さぁそこで、大きな症状がなくなり、仕事と向き合えるようになり、少しずつ友達を誘って遊ぶ事も出来てきました
あそこに行きたいな、旅行しようかなと少しずつ意欲も戻ってきました
でもなんだろな〜……
やっぱり昔ほどのエネルギーが無い。
これはうつ病によるものだけじゃなく、年齢による落ち着きもあるのかな
たまーに、本当にたまーに、急に悲観的になり消えたくなる時があります。
逆に体力が戻ってきたからこそ、やれちゃうというか…
そういう自分がまだどこかにいるのが結構怖いです。自分事なのに、変な判断をしてしまいかねないこの病気が恐ろしいですよね。
どこかで話したけど、昔より命を絶つ人の気持ちに少し寄り添えるようになりました。
もちろん自殺に肯定はしませんけど、否定もしないかな～……
どんな環境であれ、残された側の辛さを知ってるから。
今月うつ症状や自律神経からくる身体症状がなければ寛解と勝手に自己判断しようと思います
ここまで読んで頂きありがとうございます
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