じゃないやないかいっ!!笑
判断するにはまだ時期尚早だった。笑
昨夜からうつ状態になり、ずっと死についてぐるぐる考えてしまう。
希死念慮にまつわる検索や動画を観て少しでも浸る夜でした。
今朝起きて久しぶりに心臓が重く怠い。
笑う余裕があまり無く、まっすぐ立つのが辛い。
台風の影響で大幅遅延していて1時間ホームで待ちましたが、そんな中でも線路に飛び込みたいやら首絞めたいやら、刺されたいやら…
変なことばかり考えて気が狂いそうでした。
嗚咽しすぎて器官が痛くて……
あー、久しぶりの仕事に緊張してるのかなんなのか。
自分でも全くわかりません
職場へ遅延連絡は声色を変えて明るく電話出来たからきっと大丈夫だろう
でもまたうつ状態で通勤途中の今とても辛い
6日ぶりの出勤でめちゃくちゃ休めているし、症状も無かったのに…
これは私の性格の問題と自律神経だな
あとは気候かな？
軽い運動してセロトニン増やさなきゃな
ここまで読んで頂きありがとうございます
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