自由が丘ネイルサロン
主婦に人気の低料金のお店クールドゥ
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こんにちは！
今日は花金ですね
夏休みお疲れ様打ち上げでもやりたい気分ですね。
さてさて、今日は爪を強くするにはどうしたらいいのかな？ということについて書きたいと思います。
爪が折れやすかったり割れやすかったり、二枚爪だったり… 誰しもこんな爪のトラブル抱えていますよね。
爪がもっと強いといいんだけどな…
どうしたら強くなるかしら…
そうだ、カルシウム摂ろう！
って思いませんでした？カルシウムの代表選手、牛乳飲もうって思いませんでした？
私は以前はそう思ってました（笑）
牛乳を飲んだら骨が強くなりますよね。爪も強くなりそうな気がしますが、実は爪は骨ではないのです。
爪は皮膚が角質化したもので、ケラチンというたんぱく質が主な成分です。髪の毛と同じ。
牛乳にもたんぱく質が含まれているので、牛乳を飲んだら爪が強くなるというのはあながち嘘ではないのですが、カルシウムのおかげではありません。
では、どうしたら爪が強くなるでしょうか？ポイントは3つです
①バランスよく栄養をとる。
先にも書いた通り、爪の主成分はケラチンというたんぱく質です。なので良質のたんぱく質を多くとると爪も元気になります。たんぱく質といえば、肉！ですね。卵や乳製品、大豆にも含まれます。
でもお肉ばっかり食べていてはだめですよね。ビタミンやミネラルも強い爪のためには必要です。野菜や果物でビタミン類を、ひじきや魚介類などから鉄や亜鉛などのミネラルをとりましょう。
つまりは、バランスよく栄養価の高い食事をきちんととりましょう、ってことですね。
爪だけでなく、心身ともに健康になれると思います
②キューティクルオイルを塗る。
キューティクルオイルについては、以前も書きましたが、元気で強い爪を生み育てるために、とても大事なものです。
爪母とよばれる爪を作り出す部分に潤いを与え、元気に生まれた爪を優しく育てる…子育てにも似ていますよね。
詳しくはぜひこちらをご覧ください
キューティクルオイルと子育てに共通点があった…！キューティクルオイルのすすめ
③ジェルネイルで補強する。
人工的に爪の層を増やして強くする方法ですね。
マニキュアのトップコートでもいいと思います。マニキュアよりジェルはもっと層が厚くできるので、強度も増し、折れたり割れたりということはほとんどなくなります。
カラーやデザインを楽しむこともできますから、一石二鳥ですね
あと付け加えるとしたら、十分な睡眠を取ることでしょうか。
心と身体に優しい生活を送っていれば、自然と爪も健康で強くなるのだと思います。そして小さな爪たちにプラスαの愛情を
元気で健康な強い爪を作るために、爪活はじめませんか〜
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
クールドゥは、このようなお客様のためのサロンです
近所で通いやすいネイルサロンを探している。
丁寧なケアで、健康的で美しい指先を保ちたい。
派手過ぎず上品な、年齢にふさわしいデザインのネイルがしたい。
気兼ねなく何でも相談できる、同年代のネイリストを探している。
落ち着いた静かなお店で、ゆっくりと過ごしたい。
ハンドもフットもきちんとしたケア、それにマッサージもしてほしい。
手や指先、かかと、足裏のアンチエイジングケアをして、若々しくしていたい。
ジェルネイルメニュー
ハンドジェルネイル
（ジェルネイルオフ、丁寧なキューティクルケア（ウォーターケア）、保湿、ハンドマッサージ込み）
クリア ￥4,000
ワンカラー ￥6,000
グラデーション ￥6,000
フレンチ ￥6,000
アートコース ￥7,000～
フットジェルネイル（準備中です）
（ジェルネイルオフ、フットバス、丁寧なキューティクルケア、角質除去、保湿、フットマッサージ込み）
ワンカラー ￥7,000（カラー2色まで選んでOK）
アートコース ￥8,000～
フットケアのみ ￥5,000
フットジェルのみ ハンドジェルと同価格
※料金はすべて税込みです。
当店は他店さんと比べると、大変狭いスペースとなっておりますが、ご近所の方が気軽に来店しやすいような雰囲気を心がけております。
お友達のサロンに行くような感覚で、ぜひクールドゥのネイルを楽しんでください
ネイルサロンへ行くのは初めて…
ジェルネイルってどんなもの？？
メニューを詳しく説明して欲しい
○○日の予約空いてますか？？ など、
主婦に人気の低料金のお店
Coeur Doux
～クールドゥ
営業時間 8:00～17:00（最終受付15:00）
定休日 水・日・祝完全予約制 1日限定2名様クールドゥでは一人一人のお客様に丁寧な対応を心がけているため、1日2名様までのご予約とさせていただいております。
営業カレンダー←当月営業日をご確認いただけます。
ご予約フォーム
coeurdouxnail@gmail.com便利なLINEでのご予約は
こちらのボタンをクリックしてください
登録できない時は、ID検索をお願いいたします【@mkd4591s】
申し訳ございませんが、ご予約フォーム・LINE・メールのみでのやり取りにさせていただいております。お手数をおかけしますがご了承くださいませ。
LINEとメールには
1.お名前
2.ご希望のお日にち、お時間（第2希望まで）
3.ハンドorフット
4.オフの有無
をご記入ください
ご予約、お問い合わせは
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