自由に羽ばたくための こころのレシピ          

自由に羽ばたくための こころのレシピ          

~ 自分を諦めないで!
人の目ばかり気にして 残りの人生我慢していいの? ~


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こんにちは 

あなたのこころの声を聴いて導く

floweringセラピー®

認定セラピスト 祥子です

 

 

 

 

 

自信さえあれば

もっと怖気づかず

いろんなことに挑戦できる

 

 

 

自信さえあれば

他人の目を気にせずにいられる

 

 

自信さえあれば

もっと 自由に表現できるって・・・

 

 

自信が欲しくて

 

いろんなことしてませんか?

 

 

 

わたしは 

そうやって いろんなことしてきました

 

 

そんなことを

前回のブログ

『自信を持つために大切な3つの事』で

書きました

→ https://ameblo.jp/coeur-recette/

 

 

 

でね その中で 

自信を持つ秘訣は ただひとつ・・・

と 書いたのですが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自信を探し求めて

あれも これも

いろんなことしてきたのだけど

 

 

 

 

今では すっかり

自信というより

ありのままの自分と共にいて

穏やかにいられている 私です

 

 

 

 

 

何をしても

ホント何でこんなに

私って ダメなんだろうって

自分にダメ出しばかりしてたなあ

 

 

 

 

 

またダメだ またダメだった・・・

なんて

自分で自分を苦めていることも

わかっていなかったなあ

 

 

 

それくらい 

自分の内側の声をちゃんと 

聴いてあげられていなかったんです

 

 

 

だけど

どんなに自分にダメ出ししていても

諦められなかった

 

 

 

この

内側から《諦めない》って

湧き上がる感覚を無視せず

大切にするって《秘訣》なのです

 

 

当然のようで 簡単そうだけど

これが中々難しい

 

自分を諦めないって

自分を信頼していないと

できないからね

 

 

 

 

最後に自分を助けられるのは

自分しかいないのです

 

 

 

 

その為には

あれも これも したけど

ダメだったなんて言っている場合ではなく

 

 

 

どれもこれも

本当の自分出逢うために必要なこと

その道の途中だっただけ

無駄なことなんてありません

 

 

 

 

 

自信が欲しいと 思っていたけど

自信があったら 

なれると思っていた自分は

どれも 他人軸だったなあって思います

 

 

 

誰かの評価であったり 

誰かの価値観に合わせることだったりする

 

 

 

自分が自分の

どんな一面も受け容れられたら

 

 

 

怖気づくことがあってもいいし

他人の目を気にすることがあってもいい

 

自由に表現できる時があっても

できない時があってもいいのです

 

 

いろんな私がわたしの中にいる

ただそれだけ

 

 

そして

自分がどう在りたいかだけ

 

 

 

 

そんな私になれた時

 

 

自信よりも もっとナチュラルに

ありのままの私でいいんだって

自己受容に包まれてた

 

 

それは本当に

穏やかで安心に包まれる感覚

 

 

 

 

頭はついつい

起きることに

原因と結果を求めるのだけど

 

 

 

自分の中に在るどんな

感情も理由づけせず ただただ 感じていく

 

 

 

それができたのがfloweringセラピー®でした

 

 

 

どんな自分もいて良いんです

それを 自分がちゃん受け容れてあげる

 

 

 

 

頭ではなく

こころに腑に落ちた時 変わり始めたよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは

《今》この瞬間にいて

自分を大切に感じていくと 自然とできるのです

 

 

 

こころで感じるものだから

とても言葉では表現しにくいけど・・・

 

 

 

 

実は それこそが

人間本来の自然な在り方なのではないかな

 

 

 

 

どんな時も どんなあなたがいても

ダメなんかじゃありません

 

 

 

自分を諦めなければ

ありのままの自分で 生きられるようになります

 

諦めなければ 必ず 本来の自分と出逢います

 

 

 

本当の自分を知って

どんな自分も大切にして

 

自分らしくありのままで

こころを自由に穏やかに生きていきましょう

 

 

 

 

誰かにしてもらわなくても

自分自身を愛することができてこそ

自分の人生を豊かに 自由にすることができるのです

 

 

それは《今この瞬間》にあるよキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

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3名様限定 あと2名様となりました

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通常セッション 

90分 15000円のところ

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60分 8800円

 

 

 

 

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https://ameblo.jp/coeur-recette/entry-12409585131.html

 

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