平日夜ごはん
・さばの西京焼き
・大根もち
・しらたきと春キャベツ・豚肉のお好み焼き風
・ハンバーグ

お弁当ごはん
・鶏肉の甘辛そぼろ
・鮭のオーロラソース
・春キャベツと油揚げの焼きうどん


今週は、ちょっととくべつごはんがあるので、全部は作らず、お腹と相談しながら作り足していきます。

右腕が筋肉痛。
大根を一本すりおろしたからだー。