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生きてることが至福のヨガが終わった後は…

日常生活でこわばった身体がゆるみます👏

身体がゆるむことで、

血流が全身を巡ります。

血流がよくなることで、

末端（手足）まで血がゆき届き、

身体がぽかぽかしてきます💕

（リンパのめぐりもよくなります🙌）

身体のエネルギーが回っていくことで、

不要なものが排泄され、身体が軽く、楽になります😍

身体が軽く、気持ちよくなると

心もライトに穏やかに、前向きになります✨

至福のヨガが終わった後の気持ち良い体感は

「本来の自分」の体感です🌸

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本来の純粋な自分とは…

喜びの中に生きている自分✨

ただただ安心している自分🌱

赤ちゃんや1-2歳の頃の子供達って

とってもエネルギッシュですよね。

嫌なことがあったら泣いて。

だだをこねて。

楽しむことも全力。

好奇心旺盛でなんでもチャレンジする。

（で、その結果嫌いな食べ物を吐いたりなんかして🤣笑）

ただただ、その瞬間瞬間にとどまって、

全力でその場を味わっている。

「10年後が心配で…」なんて不安もなくて😂笑

安心している。

本来の自分ってそういうものだと私は考えています💡

でも、成長するにつれて

不要なものも身につけていく。

その不要なものが

身体の重さやしんどさの原因です。

肩こりや便秘や冷え、だるさ…などの不調は

本来の自分からかけ離れているサインです。

どこかで頑張ったり

無理をしたり

我慢をしたり

自分のことを責めたり

完璧主義だったり

あなたらしくないよ、

本来の純粋な自分で生きれていないよというサインです🌸

つまり…

もっと心地よく自由に生きれるよっていうサイン☺️

本来の自分らしさを取り戻す方法は世の中にいっぱいあるけれど、

至福のヨガを体験くださった方々には

まずは…

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至福のヨガで体感した

気持ち良い身体と心の状態を覚えておいてほしい

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その体感から外れている時に（不調とか不快感を感じる時）、

「どうして不快なの？

　どうしたら快調になれる？」

と自分に聞いてあげてください✨

そこででた回答をもとに、

気持ち良い心と身体の体感に戻れるように日常的に自分を大切にしてあげてください💕

そして、疲れてしまったり、

本来の状態がわからなくなったら、

また「至福のヨガ」にご参加ください😍

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ご参加された多くの方が

至福のヨガ中やシャバーサナの間に眠ってしまわれます🌟

これは日常生活を頑張ったりして、疲れているから。

眠たくなったら抵抗せずに寝てしまいましょう🌸

次の日すっきりしますよ🎵

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本来の自分になって安心して幸せに生きていきたい方は

私のタロットセッション、

もしくは至福のヨガにご参加ください✨

（現在至福のヨガはタロットセッションを受けてくれた方を含む、私の知り合いのみご参加可能です）

ご縁をいただき、

皆様にお会いできることを楽しみにしています🎶

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至福のヨガが終わったあとは