昨日の朝活にて「自己肯定感」の話があった✨
私もついこの間まで自己肯定感が皆無で悩んでいて。
でも今は自己肯定感が低くても高くてもどちらでもいいという感覚になったから、
どうやってそういう状態になったのかシェアしてみようと思い、
筆をとってみた🙌
【自分の人生は自分で創っている】
そんな認識を持てたことが
私にとっては大きかったんじゃないかなと💡
自己肯定感が低くて悩んでいた時期は、
（いうても半年くらい前の話）
「自己肯定感が低い私はだめだ」
「自己肯定感が低いから幸せじゃない」っていう世界観で生きていた。
自己肯定感を上げることをゴールにして、
「あげないと幸せになれない😭」って頑張っていました🌀
で、自己肯定感が低い自分を見つけては
「まだだめだ〜。同じところをぐるぐるしてて進んでない」
って落ち込んでいた。
これ面白かった❤️
でもさ、悩みから離れて周りを見渡してみると
自己肯定感が低くても、何も思わない人もいて。
てか、そもそも自己肯定感という認識を持ってない人だって世の中にはいる。
・「自己肯定感が低いと幸せになれない」という世界観
・「そもそも自己肯定感ってなんぞや？」という世界観
・「自己肯定感が低くても楽しく生きている」という世界観
こんな感じでいろんな世界観があるなかで
自分の人生を俯瞰してみたときに
（メタ認知っていうらしい💡）
私は自己肯定感が低いから幸せになれないという世界観を
自ら選んできたんだなあって。
それに気づけたことが大きかった👏
だって、自ら選んでいるわけだから、
自ら選ぶということをやめればいいだけだもん😉
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