こんにちは
川越市にて子連れ産後ヨガレッスンを
開催していますKumikoと申します。
現在、川越市内の自宅スペースにてレッスンをしています♪
わたし自身も今1歳の男の子を子育て中の現役ママです☆
はい、毎日絶賛奮闘中でおります
笑
笑大変も思うことも子育てをしていると
増えていくこともありますが、、、
なんでも笑ってふっとばせるような…
こともできないときもありますがっ。笑
子育て時期って、先輩方からは
あっっっという間と聞きますよね。
それならば、なるべくなら笑顔で過ごしたい☆
泣きたいときもあるし
なんなんだー！！！！！！っと
怒りたくなるときもある。
それもこれも、全部子育ての醍醐味だっ
と腹をくくって。。。
時々はお母さんの自分から離れても良いんです。
妻の自分から離れたって良いんです。
ひとりの人間の時間を取りましょうっ☆
いらいらいらいら〜
あ、自分余裕なくなってる
ってまずは気づくことから☆
枯渇してるな、私。。。
満たそう満たそう。
よし、自分喜ばせようっ
ふ〜っと1分でも深呼吸（吐くのを長めにっ）して
美味しい紅茶でも飲んで、
美味しいチョコレートでも食べて、
かっこいいイケメンのドラマでも観て
たまには映画でも観て（それより昼寝したくなるとき多々だけど笑）
自分にも甘くしちゃいましょ
笑
笑我が子をかわいがるように
お母さんだってかわいがってくださいね
お母さんだっていつまでも可愛いく
チャーミングでいんですっ
笑
笑と、なんだか話が逸れてきましたがっ笑
わたし自身が産後はヨガや呼吸法に
たくさんたくさん救われた、いまも
救われている身なので、
毎日、家事や育児でがんばるママたちが
ほんのすこしでもヨガを通して
リフレッシュできるよう、
お役に立てたら嬉しいと思い
ヨガクラスを開催する経緯に至ります。
たくさんのママと赤ちゃんとの出会いが
これからあることを楽しみにしています
どうぞよろしくお願い致します
Coco yoga mom&baby
Kumiko