米子市･鳥取市･松江市･出雲市
骨盤ケア整体
バリニーズオイルトリートメント
ホットストーン・腸もみ
アロマ・ヘッドセラピー
癒やしのサロン ここわ
自分の心と体に向き合う時間をつくり
自分に優しくなれる女性に変わる♡
ライフステージが変わっても
軽やかに人生を楽しむ女性を増やしたいです♪
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睡眠を制すれば更年期が楽になる♡
ゆらぎ世代のための体験コース♪
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現在、
高校性の娘と中学生の息子がいます。
母になり１７年。
アタフタした子育てから
いつの間にかドッシリ感が
溢れ出た母に成長♡
子供がまだ小学生のころは
一緒に遊ぶ事が多く
元気に楽しめていたけど
３０代後半には
一緒に行っても
荷物持ち＆見守る専門に徹しておりました！
それなのに
次の日に疲れが残る事も多々。
体力温存していたのになぜ？
中学生になると
母が必要なのは
送迎のみ
私はタクシーですか！っと
思いながら
せっせと送迎
でも、子供たちからの
ありがとう♡
の言葉に不思議と
不満も消えてます♪
いつの間にか
自分の時間がとれるようになり
自由に動ける！っと嬉しい気持ちや
勝手に動いてくれるよになって
私がわざわざ手を貸さなくてもよくなり
楽になったり♪
そんな気持ちとは逆に
もう私は必要ないのかな？！
と気持ちががポッカリ空いて
寂しくなり
用事がない限り
一緒に買い物に出掛けなくなり
悲しい気持ちに。
子供のために一生懸命に
過保護かな？！と思いながらも
動いていたからこそ
自分の時間が作れるようになっても
なんだか
何もやる気が起きず
何が好きだったのかな？
何をしたいのだろう？
っと、自分のことがわからなくなりました。
それでも
自分の時間を
セラピストとして
成長するために使おう！
と、学びの時間に充てるように。
そんな中、
すべて子育てが終わった訳ではないし
思春期の子供たちがいるので
意見のぶつかり合いもあったり
バカ真面目の私がいないほうが
いいのかな・・・
なんて、自己否定したり
気持ちが落ち込むばかりの日々。
頑張るぞ！っと言う気持ちと
早く子離れしなきゃ！とか
なんだか気持ちが不安定に。
色々な感情が出てくる中
体力も気力も
限界になっていたのかもしれません。
４０歳過ぎたころから
無理をすると
股関節が痛くなり
階段をあがったり
足を上げる動作に不調がでたりしました。
頑張り過ぎると
午後からはグッタリとしていたり・・・
娘が中学の頃
進学の話になったとき
子育ての終わりが近いんだなぁ
っと、感じました。
未来を想像したとき
いつか娘が妊娠したら
施術をしてあげたい♡
っと思い
産前産後の整体を習いにいきました♪
卒業間近のとき
夜中に目が覚めることが増えてきました
１度、目が覚めると
朝方近くまで寝れない日々が・・・
そんな日が増えてきて
お布団に入るとき
今日も寝れないのかな
と思いツライ気持ちになっていました。
それでも毎日
朝は来るし元気な母でいたい！
人と会うときは楽しくいたい♪
っと頑張っていました。
病院に行こうな？っと
思うこともあったけど
もっと酷くなったらにしようかな？！
っと迷ったり
これぐらいで病院に行ってもいいのかな？とか
何科に行けばいい？
と悩み過ぎて行動できず・・・
老眼に気がついたとき
え！ もしかして
更年期なのかも？！
っと、認めたくない現実・・・
きっと
我慢していたら
いつか寝れるようになる！
と信じて
過ごしておりました。
そんな中、
私も勉強もかねて
産後整体を受けて体を整えてもらおう♪
となったのがきっかけで
まさか睡眠の悩みが解消されるなんて
その時の私は
思ってもみませんでした
月に１回、整体を受けにいき
施術を受けた１週間は
寝れる日が続くようになり
徐々に改善されていき
３ヶ月目あたりには
睡眠の悩みはなくなっていました♡
さらに嬉しかったことが♪
お腹も少しスリムになって
体重も２キロ落ち
なんてことでしょう♡
心地の良い整体で体がユルユルになり
たくさんおしゃべりして気持ちも軽く♪
つらいことなんて一切していないのに
股関節痛もなくなり
睡眠の悩みも解消♪
今日も1日がんばった！！っと
自分をいたわれる気持ちになり
ポジティブに♪
お布団に入る瞬間が
楽しみになりました♡
整体を受けに行って良かった♡
っと思いました！
あなたはこんなお悩みありませんか？
・夜、しっかり寝れない
・生理周期がかわってきた
・生理前の不調がつらい
・頭痛、肩こり、首こり、めまい
耳鳴りが気になる
・更年期かな？！ちょっとした不調を感じる
・更年期のことを相談できる人がいない
・気持ちの浮き沈みが激しい
実はこれ
すべて私が悩んでいたことです！
病院いくほどではない不調って
多くの母親は我慢しちゃいます！
仕事に家事に家族のお世話
やることがいっぱい！
自分のことは後回しに。
一段落したらとりあえずゴロゴロしたい！
毎日をご機嫌になんて難しい
毎日、時間に追われて
１日が終わっています
いつも笑顔でご機嫌♡
サクサク動けて
自分の心と体のために時間を作り
美容にも力を入れて♡
こんなふうに
人生を楽しく過ごす姿を
あなたは想像できますか？
子供から手が離れたとき
さらに仕事に全力投球したい！とか
行きたいときに行きたい場所に
旅行に行くとか
自分が使いやすいように
模様替えする♪
ゆっくりお風呂時間を楽しむ♡
家族のために使っていた時間を
朝から自分時間を確保する♡
健康と美容のため
運動をする時間を作る
やりたいことはすべてやる♪
もっと自由に動きまわって
身軽にサクッと動けちゃう♡
年齢を重ねても楽しみませんか？
年齢のせいにして
諦めるより
日々、少しづつ前進して
理想の未来に近づくために♡
時間ができても
動ける身体がないと
身軽にサクッと動けません！
そのために
ゆらぎ世代に体験コースです！
その内容というのがこちら
↓↓↓
ＳＴＥＰ1
・カウンセリング
ＳＴＥＰ2
・プレ更年期、更年期について知ってみよう！
ＳＴＥＰ3
・不眠症チェック！
・睡眠と更年期の関係
ＳＴＥＰ4
・アロマで癒やされるヘッドセラピー
まずは今の現状を知ってもらいます。
睡眠と更年期について
講座で話していきます♪
その後
アロマオイルを選んでもらい
お腹を温めながらヘッドセラピーをしていきます
ゆらぎ世代は
リラックスすることで
副交感神経が優位になり
心も体もゆるみます♡
今のご時世
脳を活性化させ交感神経が
優位になることばかり
更年期にとって
いかに自律神経を整えるかにかかっています♡
どんなことでリラックできるのか
一緒にみつけていきましょう♪
今回は体験レッスンなので
その後さらに
骨盤ケア６回コースに
移行することで
全身の歪みを整える
＋
エクササイズ指導
これから大切になっていく筋肉を
つけていくことで
歪みや痛みがでにくい身体に
導いていきます♡
更年期に知ってほしいこと
の講座もついてくるので
こんなことを気をつけた方が良い
こんな心の持ち方をしよう♡
などなど、盛りだくさんの講座となっています♪
サロンに来ていただいている
お客様の感想♡
爆睡しました。すっきりしました♡
（30代 女性）
きもち良いしかない！
（40代 女性）
すごく気持ち良かったです
冷えが改善されそうです(^-^)
（50代 女性）
など嬉しい感想を
たくさんいただいています♪
体と心は繋がっています♡
体が緩むと心もゆるむ
頭をスッキリと軽くして
お腹を温めてリラックス♡
帰ってからの
家事のやる気が違ってきます！
夜の睡眠が楽しみになります♡
スッキリと起きれて
朝からご機嫌に過ごせます！
独身の頃と米子に来てから
リラクゼーションサロンに勤めて６年
開業して８年目になります！
私は今、４４歳なので
プレ更年期の真っ只中です！
疲れやすい日もあるし
なんだか落ち込むときも・・・
首こりや目の疲れなどなど
これもホルモンの仕業！！
っと思って対処してます♪
あの人はキラキラして
いつも輝いてる♡っと羨ましくなって
動かないまま
モヤモヤして過ごすのか
自分の未来のために踏み出して
自信をつけていくのか
あなたはどちらを選びますか？
詳細はこちらです↓↓↓
【日時】
都合の良い日時を教えてください♪
【場所】
癒やしのサロン ここわ
米子市吉岡
※駐車場ございます。
【服装】
楽な服装がオススメです
襟まわりが広めだと首や首の付け根あたリまでアロマオイルが塗りやすいです。
【料金】
6,500円
当日現金にてお支払いください。
今の私が１番好き♡
っと思える自分になりたい！
大人になっても成長できる
って楽しい♪
自分に優しくなると
生きやすくなった♡
こうなりたい！
を一緒に叶えてみませんか？