もう頑張れない！！

こんにちはcocoです

３日前くらいに、日本へ帰国のための航空券を購入しました✈️

2月下旬に帰国するのですが、楽しみすぎてもうすでにパッキングを始めております

航空券を買って安心感が出たのか？

留学から5か月が経って疲れがでたのか？

最近の私の心は、、、

「もう頑張れない！」

「集中できない！」

「何にもしたくない！」

こんな感じ

航空券を買ったあたりから、

私の中で気持ちの糸がぷつんと弾けて切れたような感覚があります

普通の人なら、

「あと1か月！ラストスパート！💛」

「あと少しの海外生活！全力で楽しもう！」

と、なるところなのかな？

やる気が出なくて、休みの日はとにかくゴロゴロして、YouTubeをみて、Netflixを観ての繰り返し

そうかと思えば、

「あー1日を無駄にしたなぁ」っていう罪悪感に襲われて、、、

さて、切り替えて勉強しよう！と思っても、

やっぱりいいかぁー！なんて思ったり、、

そしてなんで勉強しなかったんだろう！！

全く自分に甘いんだから！！

っていう思考になって落ち込む、、

うまくいかない

でも、私の2023年の目標は

☆自分に厳しくしすぎない

☆できない自分も認めよう

と決めたので、

こういう時は目標を思い出すようにして、

深呼吸する😮‍💨

全部を完璧にやれることは本当にすごいことなんだけど。

できないのは自分の甘えなのかな？とか

できてないのは自分だけだ！

こんなんじゃ全然ダメだ！

と自分を責めては、悲しくなって、どうしようもなくなるみたいなことが起きてたら本末転倒。

自分は自分で、

他人と比べてどうだとか、

他人と比べて自分は頑張ってないとか、

あの人はできるのになんで自分はできないんだろうとかって考えたところで解決策はなかったり

（って言っても考えちゃうけど）

とにかく今年の目標は、

自分は自分であって、できないこともあるし、

できる時もあるし、日によって体調も違うし、

無理だな、頑張れないなって思ったら、

潔く休む、そして休むことに罪悪感なんて感じなくてよくて、一日中YouTube見たって、Netflix観たっていいじゃない！！そんな日だってあったっていいじゃない

っていう気持ちで生きていきたいと思う2023年

あとちょっと、ゆるくゆるく生きていきたいと思います

にしても、早く帰りたい🇯🇵

Have a nice day

Q1からの景色と共に

coco