女性専用
ココ鍼灸院エステサロン
美容鍼灸師
認定小児はり鍼灸師のここちゃんです
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東洋医学をもっと身近に
今日から“自分の体と仲良くなる”習慣を
東洋医学を知ると、
これまで「なんとなく体調が悪い」「年齢のせいかな？」と思っていた不調の原因が、
スッと見えてくることがあります。
毎月の憂鬱な生理痛、
雨の日に出てくるズキッとした頭痛、
休んでも取れない疲れ…。
そんな“プチ不調”を抱えていませんか？
東洋医学では、これらは病気の前のサイン＝未病としてとらえ、
悪化する前に改善し、病気を未然に防ぐという考え方があります。
自分の体質や弱りやすい部分を知ることで、
日々の生活の中で自然と不調を防ぐ知恵が身につきます。
東洋医学を知ると、心も体も軽くなる
東洋医学の知識を日常に取り入れると、
小さな不調が改善され、体がどんどん楽になっていきます。
すると…
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仕事がサクサク進む
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家事がスムーズにできる
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育児のイライラが減る
そんな“生きやすさ”を感じられるように。
さらに、体が整うと見た目にも変化が表れます。
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肌の艶やハリ
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髪の毛のしなやかさ
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姿勢の美しさ
外側も内側も整っていくのが東洋医学の魅力です。
これからシリーズでお届けします
もっと深く、もっと分かりやすく東洋医学を知っていただけるよう、
これから４つのテーマでシリーズをお届けしていきます。
目次
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気・血・水とは？
体の巡りを決める３つの基礎 -
五臓（肝・心・脾・肺・腎）の働き
東洋医学の“臓器”の見方とは？ -
タイプ別不調の診断
あなたはどのタイプ？ -
タイプ別・今日からできる養生法
食事・睡眠・生活習慣のヒント
あなたが自分の体ともっと仲良くなり、
毎日を気持ちよく過ごせるように。
ぜひ、このシリーズを楽しみに読んでいただけると嬉しいです。
| 最後まで読んで頂きありがとうございます |
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