大阪 南河内 河南町
女性専用
ココ鍼灸院エステサロン
鍼灸師の城尾です🌸
お昼ご飯を食べて
何かが歯に挟まり
取れずに苦戦中です
ブログタイトルと
ブログの内容は全く関係ありません
ただ書いている時の現状を
タイトルにしてみました
過ごしやすい気温に
なってきてますね
10月は運動会を控えている
学校が多いみたいです
暑さを避け
10月、11月に
開催されるところも
増えてきましたね
過ごしやすいと言っても
朝晩と日中の気温差がしんどいです
衣服や室温の調整に苦戦します
今年も耐え難い暑さの夏でした
軽い症状から重めの症状まで
夏バテを経験された方
多いのではないしょうか
今年のあの猛暑は終わりました
みなさん、お疲れさまでした
夏の間は暑さにバテるし
夏が終われば
夏の疲れで不調だし
私は暑いのが苦手で
気候や雰囲気まで
冬が好きなので
夏、このやろう
という感じでした
夏の疲れといえば
・体がだるい、おもい
・むくみ
・食欲不振
・胃腸の不調
・睡眠の乱れ
などが多く言われています
年中通して
出ている症状
と思う方もいるかもしれませんが
季節によって
症状の原因は違ってきます
今の気候では
・季節の変わり目
・大きな寒暖差
による自律神経の乱れや
季節、気候、気温が
変わっているのに
夏と同じものを
摂ってしまっている
例えば
・冷えた飲み物
・アイス
などによる胃腸の冷えや
夏と同じ服装
薄手の衣服や袖の丈などで
体を冷やしてしまっているなど
季節ごとでも
原因は違います
飲み物、食べ物、服装など
温かめのものを選ぶようにしましょう
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