5月/3周年特別開催『ママヨガwithベビー』/スタジオ『COCOROYOI』 | 札幌円山女性のためのプライベートスタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』のブログ

テーマ:

産後1か月からの親子で楽しめる♪『ママヨガwithベビー』

現在リクエストのみで開催しているママヨガwithベビーを3周年特別価格にて実施いたします上 アップ うれしい

 

COCOROYOI(ココロヨイ)』の『ママヨガwithベビー』は産後の体に効く全身を使ったヨガのポーズが中心のヨガです。体の中から働きかけるヨガでシェイプアップと心身の調整をしたいママにおすすめです。お子さま連れOKの最大4名超少人数レッスンで、赤ちゃんのご機嫌に合わせて赤ちゃんと一緒のポーズを行ったり、ママのみのポーズを行ったりそれぞれのペースで無理なくレッスンに参加することができます!!!

 

 

 

 

ママヨガwithベビーとは・・・
ママヨガは産後のシェイプアップと疲労回復をはかる、パワー系のヨガのプログラムです。全身を使ったポーズや姿勢を整えるために必要なバランス力アップのポーズなど、パワフルなポーズの連続で筋力、柔軟性、体力アップを目指します。ママヨガのポーズは体の外側をキレイにするだけでなく、インナーマッスル(深部筋群)に働きかけることで美しい姿勢をつくり、産後の機能回復にも効果的ですきらきら
また、ブリージング(呼吸)とメディテーションで精神の安定もはかりましょう。 ぜひ1度体験してみてください!!
 
 
 
キラキラ3 詳細 キラキラ3
 
日 時

 5月14日㈪ 10:30~11:30
 

料  金  
3,000円(税込) 

3周年特別価格2,000円(税込)

定 員   4組様 
 

場 所   
スタジオCOCOROYOI(
ココロヨイ)』

 札幌市中央区南1条西23丁目1−8 

 チサンマンション札幌第八607号 
 

参加対象 
産後1か月以上のママと赤ちゃん
(ママのみのご参加OKです)  
 

持ちもの 

ママ … ヨガができる服装(着替えできます)

     飲み物
お子さま…食べ物・飲み物・好きなおもちゃなど
 終了後、スタジオを解放しますので、お昼ごはん等をご持参いただいてお食事していただくことも可能で
す。

申込方法 

ホームページコチラ を開き、必要事項及び一番下の体験希望日・お問い合わせ欄に参加ご希望イベントの日付・タイトルを記載の上送信ボタンを押してお申込み完了です。

 

 花 講師  平川美知子 花 
スタジオCOCOROYOI(ココロヨイ)主宰 2児の母。
大手フィットネスクラブにて19年間勤務。その間生後4か月の赤ちゃんから年配の方までの幅広い年齢層の方と関わり、特に大人の方のパーソナルセッションやスタジオグループエクササイズの指導を行う。 自身の2度の妊娠・出産の経験から、姿勢改善ワーク、特に産後ママの姿勢改善の重要性を感じたことをきっかけに、2014年よりボディコンディショニングトレーナーとして活動。2015年5月産後ママが安心して通えるスタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』がOPENし、個人セッションや少人数グループレッスンを実施中(出張も行っています)。2016年からは共感力を磨く講座コミュニケーション『COCOROYOI』スタートさせ個人セッションや企業様の人材育成サポートしている。
 

 

5月のレッスンイベント開催案内は 5月のイベント・レッスン集約カレンダーをご覧ください。
 

 

スタジオCOCOROYOI(ココロヨイ)』Facebook ホームページ も見てね四つ葉 クローバー

 

たいよう平川美知子ご提供メニューたいよう

スタジオCOCOROYOI

 (ココロヨイ)

■個人セッション

■子連れで参加できる各種レッスン

 ・初心者でも安心
   『ストレッチーズピラティス』

 ・肩こり・猫背改善クラス

 ・腰痛・反り腰改善クラス

 ・各種『ヨガ』クラス

 ・産後1ヶ月からの

        『ママフィットwithベビー』

 ・産後1ヶ月からの

       『ママヨガwithベビー』

 ・その他、マタニティプログラムもやっています。

■イベント

 ・ママとベビーのカラダケア

   (ベビーマッサージと産後ケアイベント)

 ・ママ向け癒しイベント

  ※随時開催しています。

クリックお申込・お問い合わせはこちら

クリックレッスンリクエスト開催についてはこちら

facebookFacebook

HPホームページ 


コミュニケーションCOCOROYOI

(ココロヨイ)

■個人向け

 ・強み発掘個人セッション

   (ZOOM/Skype対応可能)

 ・4つのポジショニングセミナー

  (ZOOM/Skype対応可能)

 ・あなたらしいコミュニケーションスタイルを

   見つける講座   (ZOOM/Skype対応可能)

 ・あなたらしいワーキングスタイルを

   見つける講座   (ZOOM/Skype対応可能)

■企業向け

 ・人材教育研修

  新入社員/リーダー/マネジメントなど

  各種層向け

 ・対お客様コミュニケーションスキルUP研修

   販売促進・クレーム対応などテーマを絞る

   ことができます。

  ※個人向け講座/セミナー内容を行うことも

   できます。

■学生向け

 ・自分の強みを知り

   長所・セールスポイントを考える講座

 ・自分の特性を知り適職を考える講座

 ・専門分野別における

   カウンセリング力UP講座

  ※個人向け講座/セミナー内容を行うことも

   できます。

 

平川美知子さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。