セルフケアを怠っていると
感覚が鈍くなる。
その前に整えておかないと
何にも始まらない。
改めて身体の声を聞くって
とっても大切だと感じました。
久しぶりにマッサージ屋さんへ行って
思い出した、自分の身体の状態…(￣▽￣)
頭、眼精疲労、首、肩、背中、腰、足…
要するに全身なんですよ…トホホヽ(´o｀；
頭使いすぎ
身体が疲れすぎて浮腫んでる
腰が硬くなってる
…まぁ、他にもアレコレ。苦笑
無視しないで自覚してあげてください。
そんなことを色々言われました。
はい…その通りですね。
忙しすぎると大事にしていることを
疎かになっちゃってましたね。
最近、やたら眠たいし感情は乱れるし
目はいつもシパシパしてたし
背中の痛みは増すばかりだったし。
それを無いことにしたようにしてました。
わたしの身体さん、ごめんね(＞人＜;)
すっかりほぐされましたが
週一くらいで通うとむくみの改善にも
効果的ですよと言われました。
そこまで通えるかな…整骨院も気になるし。
ちょっと時間が空いたのでカフェに。
いちごのケーキが美味しかったです♡
今夜は、小樽でしゅわ手話会。
こちらでは書きたいことがいっぱいで
告知も直前になりました（−＿−；）
19:30〜LAMPさんですよ♪
身構えず気軽にいらしてください^_^
ドタ参加OKですから、大丈夫です♡
お待ちしてますね♪
今日も世界は優しいね。
いつもありがとうございます♡
みっちーでした。