佐賀基山 ヨガ教室 ココロのはね

佐賀基山 ヨガ教室 ココロのはね

個人レッスン・初心者対象のヨガ教室です。


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ご訪問ありがとうございます

ヨガ講師 Katsumiです

 

 

 

しばらくブログアップ空きましたが

元氣に毎日レッスンさせて頂いています

 

 

今日は一日中半袖で過ごせる程の気温
レッスン中も
皆さまの汗と体温上昇で

室内の温湿度計が上昇しております(笑)

 

 

今日は正坐が出来ない状態でお越しいただいたお客様の写真を
撮影させていただきました

 

 

1ヶ月のレッスンの成果をこちらにアップしています

宜しければご覧くださいm(__)m☆

 

◎ 正坐ができない・・・と、諦めないでほしいな。ヨガ

 

 

 

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🔰初心者対象・個人レッスン・女性専用
運動不足、不調、不定愁訴に悩む
ヨガがはじめての大人の女性が、安心して相談でき
元気で幸せな毎日を送るためのヨガ教室です。
 
解剖学をベースとし、マンツーマンのヨガレッスンで
健康な心と身体づくりを目指します。
 
自分の体重を感じる・・・キツイ・・・でも効果は抜群!
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愛と感謝をこめて・・・

ココロのはね天使  Katsumi


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さて、私も先日自分の写真をアップしましたが

悠希さんも勇気を出して
写真をアップしてくれました(*^^*)

 

 

 

身体の歪み、脂肪減少
一目瞭然v(。・ω・。)ィェィ♪

頑張った証だね♡

 


 

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愛と感謝をこめて・・・

ココロのはね天使  Katsumi


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こんにちは、ヨガ講師 Katsumiです

いつもありがとうございます

 
 
 
制限を外していくと
自由度が増します
 
 
 
自由度が増すと
出会う人が変わっていきます
全てが豊かに感じます
 
 
 
なにより心がハッピーになりますね♡
 
 
 
自分で気づかぬ間に
どんどんと制限が外れたみたい(笑)
 
 
 
自分のヨガ写真アップしてみました
 
 
 
人生とはわからないものです
こんな写真をアップするようになるなんて
思ってもいませんでしたから^^
 
 
 
自らにプレッシャーを与えること
大事だと思うし
好きなんでしょう(苦笑)
 
 

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