息子の受験が終わってすぐにスポーツジムの体験を申込し、女性専用ジムに通い出して丸2ヶ月。
月10回くらいしか行けてないんですけど、なんとか通ってます。
ジムに通ってるのに、ジムに行き始めてから3キロも体重増えて、人生最重体重になってるんです(Ｔ＿Ｔ）
受験が終わって、頻繁に晩御飯に外食（飲み会）してるし、毎日の食事もダイエットメニューに変えてはないから仕方ない。普通に甘いものも炭水化物もたくさん食べてるしね。
それに、月10日しか通ってなかったら、カロリー減らないし痩せないわな。
ジムで毎月体重や組織の測定があってカウンセリングを受けるんですけど、体重増えてることに嘆いていたら「その分筋肉量が増えてるから大丈夫」と励ましてもらえました。
今は毎日1.5Lの水を飲む（カフェイン摂ったら、カフェイン摂ったのと同じかプラスアルファの水をさらに追加）ノルマがあるので頑張って飲んでます。
太ったから痩せたいのと、将来寝たきりにならないようにちゃんと筋力UPを頑張ります。