こんばんは。もち子です。
今朝の体重測定で
戦慄が走りました
これ以上ないぐらい数値が……
まぁ出ちゃったものは仕方ない
と切り替えて。
先日TVを見ていたら
１分跳び跳ねるだけで痩せる‼️なるものをしていて
調べると色々出てきますね
というわけで。
どういう訳もないけれど
１分ぴょんぴょんダイエット開始します。
１分。
たかが１分なんですが
されど１分なんですよ
へぇ～１分飛ぶだけでダイエットになるって楽勝やん
って鼻ほじってた自分……反省
辛いんですよ。
40秒ぐらいまでは平気なんですが、そこを越えてくると
辛さがヤバい
残り10秒が長時間に感じられる程の辛さ
嘘偽りなく、運動不足の巨体にはかなり辛い
１日三回するのがいいらしいけれど
ひとまず今日は２回で終了…←すでに挫折…
ネットを見ていると10日でもヒップup!効果があった!なんて記事があったので、ひとまずは10日。
10日を続けてみたいと思います。