いよいよ10月スタート！！
目指せ！体の中から健康美
少しずつ朝晩も肌寒さを感じるようになりましたよね
昨日は、大好きなタンドリーチキンを作ったよん(*^◯^*)
あとは、バターガーリックライスとサラダとポタージュスープ
タンドリーチキンもライスも、作ってる時からたまらなくいい香りで、何度つまみ食いしたことか
(笑)
(笑)あと、最近グリーンスムージーにハマってます
野菜と果物を入れて、朝飲むの
今日は、バナナ、りんご、イチゴ、ほうれん草のスムージー
いろんな野菜＆果物をいれて、いろんな味を楽しんでるよん(*^◯^*)
体にもすごくいいし、何と言ってもベジフルをたくさん摂れるのがいい
オススメです