ブログを通して、心豊かに

楽しく生きるヒントを伝える

りかぞうです♪

 

 

五月末に受講した

アナウンサー内山久美子さん

ナレーターの桐原聡美さんによる

魅せる声トレステップアップ編爆  笑

 

 

 

 

ステップアップ編受講時の様子はこちらから♪

下矢印

 

ビギナー編よりも、

さらにトレーニングメニュ―を

教えていただいて。

 

そのトレーニングを実践して

一週間後どうなっているか?の

経過フォローアップ会が

先週金曜日に行われましたおねがい

 

 

 

声に大切なのは、

舌の筋肉を鍛えること!!

 

そして、舌の筋肉を鍛えると、

声だけじゃなく、健康や美容にも

効果があるんです爆  笑

 

 

ステップアップ編のときに撮った

それぞれの横顔の写真と、

一週間後の横顔がどう変化しているか!?

 

 

ひとりづつ見ていただいたのですが・・・

 

 

たった一週間の変化にビックリ!!びっくり

 

もうね、本当にビックリですよびっくりびっくり

 

 

ここまでとは・・・!?

 

と、受講者それぞれも、講師陣もオドロキの変化びっくり

 

 

ほっぺたの位置が上がってたり、

ほうれい線が薄くなっていたり。

 

私の場合は、アゴと首筋がスッキリ!!

 

 

前回と今回撮っていただいた写真を

見比べて、自分でもビックリびっくりびっくり

 

あまりの効果に、もうビックリの連発ですよ(笑)

 

いやね、自分でも

フォローアップ会に参加する日の朝

何となく自分の顔を鏡で見て

 

あれ?ちょっとアゴが細くなってる??

とは思ったんですよね爆  笑

 

 

それに、みなさんそれぞれ

顔色も良くなってツヤツヤしてる照れキラキラ

 

 

この舌のトレーニング

ながらで出来るものもたくさんあるので、

私自身、そんなにすごい頑張って

やったって感じじゃなかったんです。

 

家事しながら、パソコンしながら、

車を運転しながらでもできることを

ちょこちょこやっていただけなんですウインク

 

 

たったそれだけで、この効果キラキラキラキラ

 

さらにやる気出ちゃいますよね~炎爆  笑

 

 

だんだん筋肉が慣れてくるので、

二週間続けて、ちょっと休んで

また二週間というふうに続けていくと

いい負荷がかかって効果的だそうです♪

 

 

目指せ!!菜々緒の横顔ー!!(笑)

 

 

あ、そうそう、これも舌トレの効果??

と思ったことが、もう一つ。

 

我が家では、おうちカラオケをよくするんですけど爆  笑カラオケ

 

フォローアップ会の前日、

娘と夫と一緒にまたおうちカラオケ

していたんですけどね。

 

すごく声が出やすかったんです爆  笑爆  笑

 

 

どうも、ここ数年カラオケが

あまり楽しめなくなっていてえー

 

というのも、20代の頃

楽々出せていた音域が、

出づらくなってしまってアセアセ

 

その頃は、歌うのがすごく気持ちよくて

カラオケ大好きだったんですが、

最近は歌っても、声が出なくて

楽しいどころか返ってストレスを感じる

っていう事の方が多くなったんですショボーン

 

 

それが!!なんか楽に音が出る!!

って感じたんですよね爆  笑

 

 

フォローアップ会のあとにいただいた

カルテにも書かれていたんですが、

「声のトーンが上がってました」ってキラキラ

 

さすが、「魅せる声トレ」!!

 

 

楽しめなくなっていた趣味が、

また楽しめるようになるという

嬉しい効果も感じられて。

 

講師のお二人に縁あって出会えたことに

感謝・感激・雨あられ~でございますラブ

 

 

講師のお二人が熱い気持ちで

伝えたい!!と始めてくださった

この効果絶大の「魅せる声トレ」

 

ほんっと~に、おススメです!!!!