自分への高い期待がセルフイメージを下げる？？

長年のモヤモヤと我慢の人生から
愛とゆるし のチカラで大逆転❗️

軽やかな毎日💕
自分も家族も幸せに💖
溢れる自信と 輝く自分になる✨

愛とゆるしのメソッド
マインドの専門家 Tomoyo

自己紹介はこちら

 

マイストーリー（１）

マイストーリー（２）

自分に高い期待を持つことは

素晴らしいこと✨

でも

高い期待があることで

自分への評価が厳しくなりすぎるのは

逆効果！

なぜなら

自分への評価が厳しすぎると

自己批判となり

セルフイメージを下げるから⤵︎

パフォーマンスも低下するの

いつもご覧いただき

ありがとうございます

マインドの専門家Tomoyoです

あなたは

自分への評価が厳しいあまり

自分へこんな

ダメ出しの言葉を

言っていませんか？

＊これくらいで 喜んではいけない

＊これで満足してはいけない

＊まだまだだね

＊こんなもんじゃダメだ

＊他の人はもっと出来る

＊まだ完璧じゃない

＊もっと頑張らないと

いかがでしたか？

思い当たる言葉はありましたか？

自分に厳しい人は

完璧な結果に注目して

自己評価を下げるのではなく

過程に注目しましょう！

日々の小さな進歩・成功を認め

喜びましょう🩷

自分を適正に評価することを

習慣にしよう！

自分が自分の

一番の応援団になりましょう📣💕💕

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･':.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

自分を大切に尊重すればするほど

人生が味方する♡

愛とゆるし のチカラを育んで🩷

もっと楽に💕楽しく💕

人生を楽しみたいあなたへ✨✨✨

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希望に満ちたあなたの未来が

喜びで溢れますように♡

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