マイストーリー（１）幼少期★暗黒時代

長年のモヤモヤと我慢の人生から
愛とゆるし のチカラで大逆転❗️

軽やかな毎日💕
自分も家族も幸せに💖
溢れる自信と 輝く自分になる✨

愛とゆるしのメソッド
マインドの専門家 Tomoyo

いつもご覧くださり

ありがとうございます

改めて 自己紹介を

させていただきます✨

初めまして　

マインドの専門家Tomoyoです

東京在住 

大学生、社会人、3人の子供の母親

5人家族

 資格取得

・心理カウンセラー

・コーチ

・ヒプノセラピスト

・チャイルドセラピスト

・アロマセラピスト（AEAJ認定）

・アロマインストラクター（AEAJ認定）

認知心理学、脳科学、交流分析、催眠療法

をベースに ５００人以上の方のお悩み解決

人生にたずさわらせていたきました

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

私のマイストーリーを

紹介させてください

鹿児島県生まれ 

長女として生まれました

両親と弟、父方の祖母の 5人家族

幼少期は とてもおばあちゃん子

緑と海に囲まれた自然豊かな環境の中

毎日元気よく外で遊ぶ子どもでした

性格はどちらかというと

大人しく 控えめな子

今思えば、親や大人の目を気にして

育ったと思います

思い返せば

幼い頃から

祖母からは 両親の悪口や愚痴

聞いたことの口止めや

父親と祖母の口喧嘩

喧嘩の後は祖母の愚痴と泣き言を

聞かされていました

父親と祖母の

機嫌を損ねないよう気を遣い

祖母から口止めされている

両親の悪口や愚痴を

「嫌だな〜」とは感じながらも 

誰にも言えず

 小さな胸の中にしまい込み

両親への罪悪感を感じながら

大人になるまで生きてきました

こんな状態が

幼少期から 

結婚後に親元を離れてからも

実家に戻る度に 繰り返されました

２８歳で結婚し

東京に住み ３人の子供に恵まれながら

幸せな毎日を送っていました

幼い子供たちの子育て真っ只中

突然 私の暗黒時代が訪れます。。。

私の暗黒時代★二度のうつ体験

ストーリーはこちら

(その１）暗黒時代★心の崩壊

『①暗黒時代★心の崩壊』

（その２）暗黒時代★えっ？頑張らなくていいの？

『②暗黒時代★えっ？頑張らなくていいの？』

うつ になり

自分の生きづらさに気づきました

自然療法だけでは

根本解決には至らず...

そこでようやく

自分の心に向き合うことの必要性に気づき

「インナーチャイルド」という

キーワードに辿り着きます

そこから

インナーチャイルドを癒すセラピーや

カウンセリングを受けながら

心の仕組みを知りたくて

インナーチャイルドを癒す退行催眠療法

心理学、コーチングを学び 現在に至ります

 

心の仕組みを学ぶ中で

人は、幼少期に育った環境が

大きく影響することを知ったのです

感情に蓋をして 感じないようにする

言いたいことが言えない

人の顔色や態度が気になり 気疲れする

これらの

抑圧してきた

長年の感情と我慢が

ついに限界を迎え 爆発したことが

「うつ」だったことを

私は理解しました

こうして

生きづらさに気づき

学びの中で自分と向き合うことで

マインドが変化していきました✨

ここから先は
 マイストーリー（２）へ続きます✨

お読みいただき

ありがとうございました

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･':.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

自分を大切に尊重すればするほど

人生が味方する♡

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