【超シンプル！アーシングの抗酸化効果】
脳・内臓・皮膚・骨など私たちの身体は、すべてが「細胞」で
出来ています。
その細胞は、分子で構成され、
分子は、原子で出来ています！
「活性酸素」って健康に関してよく耳にしますよね🎵
活性酸素は、
細胞の原子が持つ電子を
奪って細胞を
酸化させます。
身体の細胞が酸化すると、
動脈硬化を起こしたり、
老化や、
血液が酸化すれば、
ドロドロ血液に。
遺伝子が酸化すると、
ガン細胞を生み出します。
活性酸素を抑える「抗酸化」
食品などがTVで話題になっていますが、
一番簡単に取り入れられるのが
抗酸化対策のアーシングです！
「接地療法」といってもよい、
素足で土の上に砂の上に
立つだけで、
大地からの「自由電子」が
身体に取り込まれ、
強力な抗酸化作用を生み出します！
老化防止の他、
痛み・炎症の軽減。
睡眠改善。
記憶やうつ的症状の改善など、
最近さまざまな研究結果が
報告されています。
素足にサンダルで公園へ行くだけでも効果ありです🎵
海や山が近くにあれば、
自然からの恵みの力には、
本当にまだまだ知られていない人を癒すパワーが秘められていると思いますよ（╹◡╹）
私も山や海に足を運ぶようになって、五感も敏感になり、
自然の素晴らしい、
美しさを改めて
感じることが出来ました🎵
何より私たち人間は、
【自然に生かされています】
それをとても感じ、
自然への感謝の気持ちでいっぱいの
体験が出来ました(o^^o)
ぜひ皆さんも、
自然からのメッセージを
たくさん受け取りに
出かけてみてくださいね(o^^o)