今朝体重を計ったら 前日比…体重：－1kg 体脂肪：－0.2% でした！
スープとバナナとミルクだけだったからかしら…にしても凄い数値が出た…。
ただ、今日規定の700gの肉を750gと勘違いしておりまして、食べ過ぎてしまいました…orz
▼ダイエット五日目の食事(トマト6個まで、肉350～700g)
朝：牛肉(ステーキとブロック)を焼いた物、スープ
昼：朝と同じ
間食：スープ
夜：朝と同じ
※水は1.5L程飲みました。
計730gの肉を食べてしまいましたorz …明日の体重測定が怖い…orz
スープが明日の分余っているので、今日は作らないことにしました。
明日はスープと肉と野菜を好きなだけの日。何食べようかな…