観察、分析

無意識的にいつもやっている

自分との対話

火星・木星・土星がおとめ座なので、分析っ子です

事故以来ずっと身体再構築中ですが、根本の変化も含めて地味に日々意識、実践、意識、実践、意識、実践。。。

やるしかないのさ、という日々

今年は母指球ヨガのWSをやって、母指球推しな私ですが、それは体幹に繋がるのです

3年近く取り組んだこの母指球体幹と、後遺症(左半身は外へと肉体を引っ張る)との戦い、せめぎ合いです

身体を外に引っ張っる原因は、鍼灸治療で少しずつ緩め、体幹は日々意識と実践

これに挑み初めて、そのせめぎ合いは左の足の裏に小さなウオノメとして現れました!

これに気づいた時、お知らせなのだなと確信した私

体幹が優位になった時にはこのウオノメは姿を消すのだろうと…

挑んで3年弱、この7月、ウオノメの芯が微妙に浅くなっていることに気づく

8月、ついに姿を消す

やりましたー!わたしの体幹よ!!!
おめでとう!ありがとう!

また一歩、大きく一歩、良い状態へと近づきました

身体からのサインはよく聞くと◎

何事もレッツチャレンジ

逃げない、諦めない、マイペースに

逃げても諦めてもいいけど、自分の身体だからねぇ

わたしは逃げたり諦められるほど痛い状況に耐えられないタイプなのかもしれない

後遺症はずっと続くので、死ぬまで身体と向き合ってお世話して、少しでも快適になれる道を模索すると思う

しなくていいならしたくないけど、こういうことから母指球だとか体幹だとかの大切さや使い方のポイント、その経験があるから、ヨガクラスにも活きる

誰かに、みんなに還元するとこまできたら、いろんなことが大きく許せたり、辛かった時のことも思い出になる

生きてるといろいろ

誰でもそれぞれのいろいろ

そういうものだね

身体長持ちしますようにー

わたしも、みんなも


最近お気に入りの食べる辣油みたいなやつ

山椒がピリリと聞いていて、これをかけると麻婆豆腐が本格的な味になった!魔法のようだ!


satomi


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