こんにちは

health&beautyCOCONUTSです

今日は風がすごく強いですが
皆様大丈夫ですか

飛ばされてませんか



私は髪の毛がボサボサになってしまって困ってます

こんな日はハンドルが持って行かれそうになるので運転にも気をつけてくださいね

いきなりですが
皆様、運動してますか

めんどくさいからしてない
と言う方も多いと思います

何をしたらいいのかわからない…

ハードな運動はムリ

そんな方に朗報です

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身体の奥の筋肉を鍛えるストレッチで痩せやすくなる

お食事のアドバイスもアリ

どんな食材が痩せやすいのかアドバイス

ダイエット中におやつを我慢しなくても大丈夫

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腰痛、四十肩、苦手な機械がある

これらがあっても大丈夫、全力でサポートします

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ココナッツでした



