気分が上がる
ヘアアクセサリー☆
ヘアアクセサリー☆セミオーダーメイドリボン
∞cocon∞です!
只今雨☔の札幌
程なくして雨は上がるようです。
この季節 銀杏の葉っぱが黄色く色づいてきれいですねー。
最近 銀杏拾いに凝ってます。
集まったら食べて見ようと思ってます♡
あんまり沢山食べると銀杏中毒になるそうなので気をつけなきゃ
ギンナンの栄養素は？
ミネラルも豊富
カリウムをはじめ、マグネシウムやリン、鉄など、骨を作るのに欠かせないミネラルを沢山含んでいます。
中国や日本でも、古くから民間療法で活躍しており、せきや痰、また、夜尿症にも効くそうですよ！
でも食べ過ぎに注意
ぎんなんにはビタミンＢ６の作用を妨げるメチルビリドキシンという中毒物質が含まれており、食べ過ぎるとけいれんなどの中毒が起きるそうです。特に幼児には解毒能力が弱いので注意が必要です。
いろいろ作ってます♡
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