こんばんは
滋賀県大津市仰木の里で
よもぎ蒸し 潤いフェイシャルエステ 健康足もみ
子宮と身体を温め
潤いいっぱいのお肌へ
よもぎ蒸し・フェイシャルエステ・足もみのルココンです
いつもブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。
「西川さんて、悩みあります？」って
人生で数回言われたことが
あるのですが
、
ありますよ～！！もちろん
私、結構グルグルさせるほうです…。
寝る時も考えていたことがありますが、
先日
「寝る時には考えない。
寝る時に考えても、その瞬間は
何も変わらない・変えられないから」
ということを聞いて。
確かに…
何か思いつくようなこともあるかもだけど、
考え過ぎてると睡眠浅い時も
考えてるような時がありました。
脳をしっかり休めてあげるためにも
寝る時に考え事はしない方がいいですね！
さて、
生理周期が整っている方でも、
生活リズムの崩れや心身ともに
ストレスがかかったりすると、
周期リズムが乱れることがあります。
（考えすぎ！の方、要注意！）
生理の周期が
なぜストレスに左右されることが
あるのかというと、
卵巣から出る女性ホルモンを
出してもいいよ！という指令を出すのは
脳内の「下垂体前葉」と言われる場所。
その下垂体前葉は「視床下部」から
刺激を受けて出すのですが、
その視床下部は
体温や血圧など生命にかかわる
身体の活動、お腹が空いたなどの
感覚や喜怒哀楽などの感情に
かかわる行動、睡眠、性行動など
さまざまな働きを調整する
指令センターの働きをしています。
ですが、
不規則な生活や、睡眠不足、
急激な体重変化、感情へのストレスなど
身体に様々な負荷がかかりすぎると、
調整しようとしていても
指令センターが働き過ぎるということに。
特に喜怒哀楽など感情にかかわる
精神的ストレスは負担を大きくします。
このため、
生理周期の乱れなど身体の症状に
強く出たりします。
よもぎ蒸しは、
よもぎの持つ香り成分も
身体に嬉しい効能があります。
アロマは香りの健康法とも言われていますが
よもぎの持つシネオールは
脳神経を鎮静化させます。
（指令センターを癒してくれるような感じでしょうか）
そして睡眠を促します。
よもぎ蒸しを受けてくださった方は
「よもぎ蒸しをした日はぐっすりと眠りに落ちる」
と言われる方が多いんです。
よく分かりますよね
脳神経からは少し離れますが…
シネオールはコレステロールを
排出したりダイエットや便秘にも
働きかける効能があります、
これからの季節にはとても嬉しい
生理がある人には
生理周期を整えることに繋がります。
月一度でも定期的によもぎ蒸しで
周期が安定することも。
個人差はありますが、私がその一人です。
また、生理をご卒業されている人も
是非とも受けて頂きたいです。
ご卒業されても
身体は生理があったことを記憶している
と言われています。
定期的に老廃物を出す、
コレステロール排出や
大腸がん予防などにも
是非ともご利用くださいね！
気持ちを落ち着けるためにも、
身体を芯から温め、
巡りを良くするためにも、
身体から不要なものを出すためにも
「よもぎ蒸し」を
フェイシャルエステ
やわらかくハリのある「お肌」へ。
お肌の遺伝子を守ることで
お肌のハリ・弾力・糖景観を。
浸透性の良さを備えた
結果重視のアイテムを使用します。
普段のお肌とお手入れを
ワンランクアップさせるためにもご利用ください。
イオン化スチームで保湿アップと
オールハンドエステの
手についていきたくなる感覚を
体験してみてくださいね♡
❀官足法 指導員です❀
官足法は
「血液を綺麗にし、その血液を身体に循環させることで健康に」
なる足もみ健康法です。
足裏にある身体の反射区は、今のあなたの身体を表します。
老廃物が溜まった反射区を足もみすると痛いと思います。
痛いと感じるか心地よいと感じるか、
あなたの身体と向き合う時間を作ってください♡
あなたの健康を維持するのは、あなた自身です。
これからの時間を楽しく、元気に過ごすために健康になりましょう♡
滋賀大津 よもぎ蒸し・フェイシャルエステサロン ル ココン
【場所】大津市仰木の里
【予約メールアドレス】lecocon132@gmail.com （２４時間受付）
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【営業日・時間】 月・火・木・金（祝日は除く） 10時～16時
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※ 生理中はよもぎ蒸しを受けて頂くことができません
※ 土日のご希望もご相談ください
※ 男性は知り合い・ご紹介のみ。追加料金あり