日課♡

私はずううううっと気をつけていることは、




・毎日岩盤マットに1時間入る(最近は寒いので2時間)
・食生活(出来るだけ外食しない、毎日野菜中心)
・睡眠(12時までには絶対寝る)
・考えを変える(ストレスな事でもポジティブに考える笑 これは元々の性格笑)





これは自分の中で守っていることです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
結構周りに言うとよくストレスたまらないねっと言われますが、これをしないと逆に私は無理笑





そして最近はそこにエヴィドンスやラコリーヌという素晴らしい化粧品が加わることで本当に良くなってきています♡
前買って使っていなかったラコリーヌの化粧水が素晴らしいのかニキビ跡が消えてきています♡
ここ4日間くらいしか使ってないのに♪(´ε｀ )
もっと早くから使っとけばよかった♪
ラコリーヌを集めたいけど、高いので少しずつですね♡