食事指導だけで-7kg!
“あなただけのオーダーメイド美容”
全国にお客様がいる実力派サロン
皆さん、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
東京店 一乃瀬夏澄です。
毎日毎日あつーい日差し🌞
紫外線に浴びたり、
マスクで乾燥したり、擦れたり、
エアコンで乾燥したり
と夏もお肌トラブルが絶えないですよね😭
綺麗にするために紫外線ケア、お肌ケアとあると思うのですが、お肌をきれいにするといえば
【ビタミンC 】
ではないでしょうか！
化粧品でもビタミンCが高配合されているものがたくさんありますよね💖🍋
ビタミンCは「抗酸化力」が高いのです✨
また、
鉄分を運んでくれる
→鉄分が付属している方、生理の時などはビタミンCも一緒に一緒にとると吸収率が上がります↑
ストレスも緩和してくれる
→ストレスがかかるとビタミンをたくさん消費してしまいます
このように，身体に欠かせない栄養素になります😍
ビタミンCを必ず摂取しなければいけないのは、
人間が自分の力でビタミンCを作り出すことができないからです✨
食品や飲み物など外から取り入れなければ欠乏を起こしてしまいます⚡️
そして、サプリメントには
「ビタミンCが〇〇〇〇mg配合！」というような商品が多くありますが、実はその全てが確実に体内に吸収されているわけではありません💡
ビタミンCは水溶性ビタミンなので水に溶けやすい性質があります。
そのため、調理中に水に溶けて流れてしまいやすいのです😓
また、加熱によっても壊れやすいので調理によって減少しがちに💦
加熱食品や加工食品が中心という方は不足しがちなので要注意です⚠️
また、水溶性なので尿や汗から排出されやすいため、毎日こまめに摂取していくことが大切です。
このように、ビタミンCは壊れやすく失われやすいので品質や取り方にも工夫が必要になります！
そこで、おすすめのビタミンCのサプリメントがございます😍🍋
エステプロラボの
【ビタミンCプレミアム】
です。
こちら、なんと！！！
一袋に2000mgのビタミンCが配合されています。
こんなにビタミンC配合量が多いものは珍しいと思います✨
その量はレモン100個分🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
レモン100こを毎日摂るのは無理ですよね🤣
それがこの1包でとれます💕
トウモロコシ(遺伝子組み換えでない、国産)から抽出したビタミンCに、さらに微生物の力を加えています。
余分な成分がほぼなく高純度のビタミンCを効率よく取り入れることができます。
【取り入れてほしい方】
・美容の調子が悪い
・若々しさが欲しい
・表情がさえない
・身体がどんよりする
・ストレスが多い
・喫煙者、周りに喫煙者がいる
・最近疲れている、疲れやすい方
・体調を崩しやすい
【飲み方】
1日1~2包を目安に、そのままか水やぬるま湯と一緒にお召し上がりください。
そのまま飲むことはもちろん、
お水やジュースやドリンク、スムージーなどに溶かしてお飲みいただけます。
なんと、「暖かい飲み物」に溶かして飲むことも可能🙆♀️
何度もお伝えになるのですが、ビタミンCは水溶性のため、ちょこちょこ摂るのがおすすめになります。
私はファストプロウォーターに少しずつ入れて1日一包飲んでいます✨
コップ一杯で一包入れるとなると少し酸っぱいです😣
私はこちらのビタミンCを取り入れてから、
🍋妊娠中にディズニーに行った際、持っていきちょこちょこ飲んでいたのですが、1日歩いても全然つかれずに楽しく過ごせた💕
🍋妊娠中もお肌が綺麗で過ごせた💕
🍋お肌のカサカサが気になっていた時に(授乳中)飲んでいて、私も娘もお肌が綺麗になった💕
🍋産後は疲れているはずなのに元気に活動できている💕
などなど、たくさんの変化を感じています✨
日常に密接する変化を感じられると思いますので、ぜひ皆さまにも取り入れていただたいです💕
また、美ウォーターに入れると少し酸っぱいくらいになるため、とても飲みやすいです✨
美ウォーターの記事はこちら👇
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。