食事指導だけで-7kg!
“あなただけのオーダーメイド美容”
全国にお客様がいる実力派サロン
こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
大阪店 香坂沙季です！
最近、天気がまた不安定になりましたね！😵
昨日は、私の住む地域は土砂降りの雷雨だったのですが、みなさんの所はどうでしたか？
また暑くなりそうなので、
外からの日焼け対策だけでなく、
身体の内側の水分・ミネラル不足にも意識を向けたいですね☺️
ところで、
みなさんは
肌荒れのお悩み はありませんか？
私は、今までは肌荒れにあまり悩んだことはなかったのですが…
ここ数ヶ月、今までに出来たことのないような場所や、顔全体に広がっていたのです
肌荒れのお悩みって、悩みがある方はわかると思うのですが、切実ですよね🥲
・なぜ、今までとほとんど同じ食生活なのに(むしろ気をつけているのに) 治らないのだろう？
・なぜ、他の身体の場所ではなく
「顔」なのだろう？
また、なぜ「顔」の「この場所だけ」なのだろう？
・なぜ、一向に治らないのだろう？
・何が原因なのだろう？
そう思ったことはありませんか？
私も、今までにはないくらいの肌荒れを数ヶ月経験し…
こんなにも辛いのか…と絶望しました😂
顔って、人から一番見られますし
マスクをすれば良い というものでもないですよね🌀
だって、隠せても治せていないのですから😂
それに、パートナーや恋人と会うのも
肌荒れがあると、落ち込みますし
心から楽しめないですよね🥲
逆に、肌が美しかったら…✨
🌹自分に自信が持てる
🌹肌が綺麗で好感度アップ、モテる
🌹化粧ノリが良くなる
🌹簡単なメイクですむ
🌹すっぴんが綺麗
🌹無駄に美容にお金をかかなくてすむ
🌹嬉しい♡鏡を見るたびに幸せになる
など、こんなにも嬉しいことがあります🥰
また、お金持ちの人は
お肌が艶々！ぴかぴか！輝いている！
と言われています✨
わざと、艶を出している方も✨
でも、今そうではない、肌荒れに悩んでいる
という方も多いと思います🥲
そんな辛い肌荒れですが、
なぜ肌荒れが起こると思いますか？
スキンケア？食生活？思考？
具体的には何が原因なのが？
今回は、お話していきますね
肌が荒れる理由
肌荒れの理由は大きくわけて3つあります。
①外側からの要因
・スキンケアのやり方による刺激
(ゴシゴシ洗う、拭くなど)
・化粧品が合わない
・アレルギー
・化学物質によるもの
(バリア機能が壊れたり、薬品によるもの)
・外傷などによる感染
など
②内側からの要因
・内臓の不調👉肌に表出
胃腸の炎症など。
肌だけで炎症が起きている…よりも
内臓で炎症が起きているから、肌に表出(炎症)している
場合もあります💡
これは、ほくろなども同じです。
簡単に言うと、血液中の汚れが溜まり、表出されてきたものがほくろになります。
ほくろの出来ている部分は、
東洋医学でいう 経絡 を見ると
どこの臓器が弱っているか？わかりますよ☺️💡
面白いくらいに、同じ臓器の経絡上だった！
と私はびっくりしました🥺(ほとんど胃腸の経絡上でした)
(不調を改善すればほくろはなくなる…というのは難しく、レーザー治療をしたほうが手っ取り早く改善できると思います。そこは、臨機応変に、いいと思うものを取り入れたりですよね♡)
また、東洋医学の知識を用いると、
顔のどの部分に肌荒れができているか？によっても
どこの臓器が弱っているか？もわかります💡
顔も、足ツボと同じように
対応する臓器があるんです👀
例えば、
・顎周りにばかりニキビが出来たり、肌荒れがする
👉腎の不調(生殖器系、泌尿器系など)、
ストレス、ホルモンバランスの乱れなど
こちらについては、食生活の乱れや
睡眠不足など生活習慣の乱れがないか？
見直してみてください💡
また、私の場合は
ファスティングをすることで、数ヶ月続いていた謎の肌荒れが改善しました👀💡
・食べすぎだったかも
・胃腸に負担をかけていたかも
・胃腸を休めつつ、デトックスしたい
そのような方は、ファスティングをしてみることもおすすめです✨
③思考パターン・感情からの理由
・肌＝外と内を隔てるもの
👉他人との境界線が薄くないか？
他人のことも自分のことのように受け止めたり
傷ついたり
HSPなど、敏感な人だったり
・顔に肌荒れがある＝目立つので
他人にアピールできる
👉可哀想なわたしでいることが好きでないか？
心配してほしい、大丈夫？と言ってもらうのが好きだったりと、かまってちゃんではないか？
振り返ってみてください☺️
◇
いかがでしたか？
今回は、肌荒れについてお伝えしました✨
肌荒れ一つにおいても、さまざまな角度からその原因は何か？
みていくことで、根本的な改善につながります✨
また、毎日使うスキンケアは
そのやり方・質が
良かれと思ってやっていたのに
逆に肌を痛めつけていた…！
やり方さえ変えればすぐに良くなる
という場合もあるため
わたしは大丈夫♪と思う人こそ
お悩みがある場合、改めて振り返ってみてくださいね☺️💕
みなさんが、ますます美しくなり
鏡を見るのが楽しみ♪となるくらいに
美肌になるようなきっかけとなれれば幸いです✨
最後までお読みいただき、ありがとうございました☺️