38歳からの自分育てyoga
習慣づくりの専門家
まつもと ちかこです。
おはようございます。
今朝もおはyogaからスタート！
おはyogaのおかげでちょっと
心が落ち着きました。
時間が経ってこうして
書いてるとちょっと恥ずかしい…
夢の中の言葉に
衝撃を受けて、朝一番。
起きたてほやほや
泣いてしまいました笑
でも、悲しい言葉だったの。
女性には特に。
正論…正論じゃなかったけど
正論ちっくな言葉は傷つきますね。
４０代半ば
色々な変化と
不安定なことも出てくる年頃。
今、特に感じているわけじゃないけど
どこかで不安に思っていたりしてたのかも
そんな時期を迎えても
少しでも
優しく過ごせるように
今からできること見つけて行こ。
50代も60代も
楽しんでやるからなっ。
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
素敵な一日を♡
たった１５分
ココロとカラダのちょこっと健康習慣！
ご一緒にいかがですか？
