こんにちは。
 

心理セラピストの川瀬智恵美です。
 


心理セラピーで、

頑張ることしかできない貴方が

肩の力を抜いてふんわり楽しく

生きることをサポートしています。

 

 

 

あるところに女の子が住んでいました。

ある日女の子には妹ができました。

 

お姉ちゃんなんだから

自分のことは自分でやりなさい。

 

 

お姉ちゃんなんだから

甘えてないでしっかりしなさい。

 

 

そう言われ続けた女の子は

長女だから

甘えてはいけないんだと決めました。

 

 

大人になってからは

自立したしっかり者になりました。

 

 

しっかりしてるねと

言われることが嬉しいので、

誰に頼ることもなく

ますますがんばってきました。

 

 

ヘトヘトになって

もうがんばれないという時でさえ

歯を食いしばって

どうにか乗り越えてきました。

 

 

でも、もう

ヘトヘト過ぎて

体も不調で

どうすることもできなくなりました。

 

 

それでも、

がんばることをやめてしまうことは、

 

 

がんばることをやめて

誰かに甘えて頼ることは

 

 

甘えると両親から愛されない

 

 

という子どもの頃に感じた

恐怖を思い出してしまうので

やめることができないのです。

 

 

大人なっても無意識に

子どもの頃に感じた

 

 

がんばらないと愛されない

甘えると愛されない

 

 

という恐怖を感じて

がんばることを

やめることができないのです。

 

 

体は、

もうそんなに頑張り続けるのは

限界がきているんだよと

教えています。

 

 

体の不調や悩みは

人生を変えるきっかけです。

 

 

自分と向き合う

チャンスなんですね。

 

 

ビリーフチェンジセラピーは

 

 

甘えると愛されない

 

 

と決めた小さい頃に戻って

がんばらなくても愛される

と経験を上書きすることで

 

甘えてはいけないという

禁止をゆるめていきます。

 

 

表面的な癒しではなく

悩みの根本から解決できるセラピーです。

 

 
人は幸せになるために生まれてきた
 
 
悩みは解決できます。
解決の先には幸せが待っていますよ。
 

 

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