少しずつ結果現れてきたのだ！

こんにちゎ、毎日DHCのダイエットをしてます！かれこれ1週間は経ちます！

体重が始めた時に比べて➖1.6キロ
お腹周りと太ももが痩せたねと言われるようになってきました(o^^o)

毎日必ずしている事があります

DHCのニュースリムを必ず飲む事
朝、出勤するまでの道は歩く！
豆乳は朝必ず飲む！
豆腐、納豆は夜必ず食べる！

この軸は守ってて、後は好きなものをプラス食べてたりします(・∀・)

のんびり痩せちゃおー



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