本日のセッション終わりに気づいた(//∇//)


2021年のカレンダーがまだここに。


笑いましょう!

ただ、面白がりましょう( ̄∇ ̄)



育ちエスコーターkunisannです。


笑顔で自信持って子育てしたいお母さんのセルフエスコート(こころを整える)を完全マンツーマンサポートしています。


以前の私なら、こんなことで落ち込んで、自分はダメだと責めていたことを思い出しました。



日常の中で、ささいなこんな出来事はたくさんあって、そのたびに小さな自己否定が重なると大きな自己肯定感の低下となります。



今なら、


「こんなことよくあるよ。」

「さすが私」

「やっぱ面白いよあなたは」

「そんなとこ好きだよ」


って、私が私に声をかけてあげれるようになりました。


セルフエスコートは、自分を知ったうえで、やさしく声をかけて、勇気づけしてあげること。


乱れても整えることができ、それは次第に自信へと変わり、乱れの振り幅も自然と小さくなります。


今、同様のやり方が様々ありますが、その中でお母さんご自身に合うものが見つけれるといいですね。



kunisann



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